Life Style
-
Back Pain: నడుము నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ విటమిన్ల లోపమే!
మీకు తరచుగా నడుము నొప్పి ఉండి ప్రత్యేకంగా గాయం లేదా ఎముక వ్యాధి లేకపోతే ఒకసారి విటమిన్ D టెస్ట్ (25(OH)D లెవెల్స్) తప్పకుండా చేయించుకోండి.
Date : 01-11-2025 - 5:58 IST -
Chia Seeds: చియా సీడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Chia Seeds: చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ ఎక్కువ మొత్తంలో అసలు తీసుకోకూడదని చెబుతున్నారు. అయితే రోజులో ఎంత మొత్తంలో ఈ చియా సీడ్స్ ని తీసుకోవచ్చో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 01-11-2025 - 8:00 IST -
Pregnancy Diet: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన కూరగాయలు.. అస్సలు మిస్ చేయకండి!
Pregnancy Diet: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు తప్పకుండా కొన్ని రకాల కూరగాయలను తీసుకోవాలని వీటి వల్ల తల్లి ఆరోగ్యంతో పాటు బిడ్డ ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 01-11-2025 - 7:30 IST -
Brain Worms: మెదడులో పురుగులు రాకుండా ఉండాలంటే కూరగాయలను ఎలా కడగాలి?
ఈ కూరగాయలు కడుపులోకి వెళ్లినప్పుడు కడుపులోని యాసిడ్లు ఈ పురుగులను చంపలేవు. అవి ప్రేగుల నుండి మెదడులోకి చేరుతాయి. ఈ గుడ్లు మెదడుకు చేరినప్పుడు వాపు కలిగిస్తాయి.
Date : 31-10-2025 - 10:50 IST -
Men Get Romantic: రాత్రి 12 దాటితే మగవారి మనసు ఎందుకు మారుతుంది?
మన శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయిలు పగలు, రాత్రికి అనుగుణంగా మారుతూ ఉంటాయి. దీనిని సర్కాడియన్ రిథమ్ లేదా బాడీ క్లాక్ అని అంటారు. ఎండోక్రినాలజీ సొసైటీ ప్రకారం.. పురుషులలో ప్రధాన లైంగిక సంబంధిత హార్మోన్ అయిన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి ఉదయం పూట ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 31-10-2025 - 9:45 IST -
5 Star Hotel: ఇకపై టాయిలెట్ వస్తే.. 5 స్టార్ హోటల్కు అయినా వెళ్లొచ్చు!
కొన్ని సందర్బాల్లో ఢిల్లీ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ వంటి సంస్థలు సైతం ఈ చట్టాన్ని అమలు చేస్తూ తమ పరిధిలోని హోటళ్లు, రెస్టారెంట్లు ప్రజలకు ఉచిత తాగునీరు, టాయిలెట్ సదుపాయాలను అందించాలని ఆదేశించాయి.
Date : 31-10-2025 - 7:28 IST -
Tulsi Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున తులసి నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Tulsi Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున తులసి నీరు తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 31-10-2025 - 7:00 IST -
Chicken 65: చికెన్ 65 ఇష్టంగా తింటున్నారా? అయితే దానికి ఆ పేరు ఎలా వచ్చిందో తెలుసా?
దీని తయారీ విధానం కూడా చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ముందుగా చికెన్ను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, పెరుగు, మసాలాలలో మ్యారినేట్ చేస్తారు. ఇందులో అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, కారం పొడి, పసుపు, జీలకర్ర, మిరియాలు వంటి మసాలాలు కలుపుతారు.
Date : 30-10-2025 - 9:31 IST -
Eye Sight: కంటి సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా.. దృష్టిలోపం రాకుండా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే!
Eye Sight: కంటి చూపు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే వాటిని పాటిస్తే దృష్టి లోపం సమస్య అసలు ఉండదు అని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 30-10-2025 - 8:10 IST -
Winter Care: చలికాలం చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!
Winter Care: చలికాలంలో వచ్చే చర్మ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే చర్మ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 30-10-2025 - 7:00 IST -
Face Mask: ఖర్చు లేకుండానే ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేసుకోండిలా?
ఈ మాస్క్ను మీరు ప్రతిరోజూ తయారు చేసి పెట్టుకోవచ్చు. ప్రతిరోజు ఇలా చేయడం వలన పెళ్లి సమయానికి మీ చర్మానికి సహజమైన మెరుపు వస్తుంది. దీనివల్ల మీకు ఖరీదైన ఫేషియల్స్ అవసరం ఉండదు.
Date : 29-10-2025 - 9:25 IST -
Hematuria: మీ మూత్రంలో రక్తం కనబడుతుందా?
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI), కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా బ్లాడర్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా మూత్రంలో రక్తం కనిపించవచ్చు. వాపు ఏర్పడినా ఈ సమస్య తలెత్తవచ్చు.
Date : 29-10-2025 - 8:58 IST -
Early Morning : ఉదయం నిద్రలేవగానే చేయాల్సిన పనులు
Early Morning : ఉదయం పూట నిద్రలేచి మనం చేసే పనులు రోజు మొత్తం మన మనోభావాలను, ఉత్సాహాన్ని, శారీరక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి
Date : 29-10-2025 - 8:30 IST -
Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే!
Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు. మరి గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 29-10-2025 - 7:01 IST -
Ranapala : రణపాల ఆకులతో బోలెడు లాభాలు.. ఈ వ్యాధులున్నవారు తీసుకుంటే
ప్రస్తుతం చాలా మంది చలి కారణంగా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతారు. అంతేకాకుండా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలాంటి వారు క్రమం తప్పకుండా రణపాల ఆకుల మిశ్రమాన్ని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. Ranapala Benefits: ఆయుర్వేదం శాస్త్రంలో ఆనేక రకాల ఆయుర్వేద మూలికల గురించి క్లుప్తంగా వివరించారు. ప్రకృతిలో లభించే ప్రతి చెట్టు ఎదో ఒక రకంగా ఔషధ మూలికగా పని చేస్తుంది. కొన్ని
Date : 28-10-2025 - 2:43 IST -
Madugula Halwa : ఫస్ట్ నైట్ కోసం స్పెషల్గా తయారు చేసే మాడుగుల హల్వా ..ఎలా చేస్తారో తెలుసా ?
మాడుగుల హల్వాకు నిత్యం డిమాండ్ ఉంటుంది. ఆన్లైన్, కొరియర్, పార్సిల్ సర్వీసు ద్వారా కూడా కస్టమర్లు కోరిన చోటుకి ఈ హల్వాను పంపుతున్నారు. హల్వా వ్యాపారం కారణంగా మాడుగులలో సుమారు 1500 కుటుంబాలు ఉపాధి పొందుతున్నాయి. విదేశాల్లో సైతం మాడుగుల హల్వా ఫేమస్ అయ్యింది. View this post on Instagram A post shared by Pavani Bugatha (@pavani_stories) మాడుగుల హల్వాకు ఎవర్ గ్రీన్ క్రేజ్ ఉంటుంది. ఒకటిన్నర శతాబ్దం క్రితం ఈ స్వీట్ […]
Date : 28-10-2025 - 10:52 IST -
Hair Growth: పది రూపాయల పెరుగు ప్యాకెట్ తో ఇలా చేస్తే చాలు.. జుట్టు రాలడం తగ్గి ఒత్తుగా పెరగడం ఖాయం!
Hair Growth: కేవలం పది రూపాయల పెరుగు ప్యాకెట్ తో ఇప్పుడు చెప్పినట్టు చేస్తే జుట్టు రాలడం తగ్గి పోవడంతో పాటు జుట్టు ఒత్తుగా గడ్డిలాగా గుబురులాగా పెరగడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
Date : 28-10-2025 - 8:00 IST -
Leaves Benefits: ఈ చిన్ని ఆకులతో షుగర్ తగ్గడం నుంచి జుట్టు పెరగడం వరకు ఎన్నో లాభాలు!
Leaves Benefits: ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ ఆకులతో షుగర్ తగ్గడం నుంచి జుట్టు పెరగడం వరకు ఎన్నో రకాల లాభాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ ఆకులు ఏవి వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 28-10-2025 - 7:30 IST -
Weight Loss: ఇవి తింటే చాలు.. జిమ్ తో అవసరం లేకుండా పొట్టలో కొవ్వు కరిగిపోవడం ఖాయం!
Weight Loss: ఇప్పుడు చెప్పబోయే పదార్థాలు తింటే జిమ్ కీ వెళ్లకుండానే ఈజీగా కొవ్వు కరిగిపోవడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి వెయిట్ లాస్ కోసం ఏమి తినాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 28-10-2025 - 7:00 IST -
Rectal Cancer: రెక్టల్ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటో తెలుసా?
మలాశయ క్యాన్సర్ సోకినప్పుడు శరీరంలో అనేక రకాల మార్పులు కనిపిస్తాయి. ఈ క్యాన్సర్ ముఖ్య లక్షణాలు ఈ విధంగా ఉంటాయి.
Date : 27-10-2025 - 10:00 IST
