Life Style
-
Men Or Women: పురుషులు, మహిళల్లో ఎవరు ఎక్కువ మాంసం తింటారో తెలుసా?
ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. సుమారు 20,800 మందిపై 23 దేశాల్లో అధ్యయనం చేశారు. ఈ అధ్యయనంలో తేలిందేమిటంటే మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులు మాంసాన్ని ఎక్కువగా తింటున్నారు.
Date : 22-10-2025 - 8:58 IST -
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించే ఆహార పదార్థాలివే!
కరిగే ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే మెంతులు పేగుల్లో LDL అంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ను బంధించి, అది శరీరంలోకి శోషించబడకుండా నిరోధిస్తాయి. మెంతులను రాత్రి నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం వాటిని సేవించాలి.
Date : 22-10-2025 - 6:27 IST -
Diwali: దీపావళి తర్వాత మిగిలిపోయిన దీపాలను ఏం చేయాలి?
దీపావళి రోజు వెలిగించిన దీపాలను చాలా మంది నదిలో నిమజ్జనం చేయలేకపోవచ్చు. అలాంటప్పుడు వాటిని ఇంట్లో ఎవరి కంట పడకుండా దాచిపెట్టాలి. దీపాలు వెలిగించిన తర్వాత వాటిని ఇంటి బయట ఉంచడం శుభప్రదం కాదని అంటారు.
Date : 21-10-2025 - 6:58 IST -
Cooking Oil Burns: వంట చేస్తున్నప్పుడు చేయి కాలితే వెంటనే ఏం చేయాలి?
నూనె వల్ల చర్మం కొద్దిగా మాత్రమే కాలితే ఈ మంట ఉన్న భాగంపై కలబంద జెల్ (అలోవెరా జెల్)ను రాయవచ్చు. ఇది చర్మానికి ఉపశమనాన్ని ఇచ్చి, మంటను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల గాయం త్వరగా మానడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
Date : 21-10-2025 - 5:28 IST -
Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!
Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఆ నొప్పిని భరించలేకపోతున్నాం అనుకుంటున్న వారు తప్పకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 20-10-2025 - 7:30 IST -
Lemon: కేవలం ఒక్క నిమ్మకాయతో బరువుతో పాటు బాణ లాంటి పొట్టి తగ్గించుకోండిలా!
Lemon: నిమ్మకాయను ప్రతిరోజు ఉపయోగించడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే నిమ్మకాయలు ఏ విధంగా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 20-10-2025 - 7:00 IST -
Air Pollution: వాయు కాలుష్యం.. గర్భంలో ఉన్న శిశువు మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం!
ఈ పరిశోధనలో 137 మంది నవజాత శిశువులపై పరీక్షలు నిర్వహించారు. కలుషిత ప్రాంతాల్లో నివసించే నవజాత శిశువులలో మైలినేషన్పై ప్రభావం కనిపించింది.
Date : 19-10-2025 - 3:25 IST -
Hair Growth: ఈ ఒక్క పువ్వుతో మీ జుట్టు గడ్డిలా ఏపుగా పెరగడం ఖాయం.. ఇంతకీ ఆ పువ్వు ఏదో తెలుసా?
Hair Growth: జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే పువ్వును ఉపయోగించి కొన్ని రకాల చిట్కాలను పాటిస్తే జుట్టు పొడవుగా పెరగడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
Date : 19-10-2025 - 7:30 IST -
Reduce belly Fat: రోజు పడుకునే ముందు ఇది రెండు చెంచాలు తాగి పడుకుంటే చాలు.. పొట్ట ఐస్ లా కరిగిపోవడం ఖాయం!
Reduce belly Fat: ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాను తరచుగా ఫాలో అవ్వడం వల్ల వారంలోనే ఈజీగా ఐదు కేజీల వరకు బరువు తగ్గడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 19-10-2025 - 7:00 IST -
Weight Loss Tips: 15 రోజుల్లో పొట్ట ఉబ్బరం సమస్యను తగ్గించుకోండిలా!
రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత తప్పకుండా 20 నిమిషాలు నడవాలి. ఊబకాయం తగ్గించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రతిరోజూ డిన్నర్ తర్వాత 20 నిమిషాల పాటు తేలికపాటి నడక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.
Date : 18-10-2025 - 9:53 IST -
Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి!
సరైన ఆహార నియమాలతో ఈ సమస్యను సులభంగా దూరం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేసే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలను ఈరోజు మనం తెలుసుకుందాం.
Date : 18-10-2025 - 6:55 IST -
Yoga Asanas for Heart: గుండె జబ్బులను దూరం చేసే యోగాసనాలు.. సింపుల్ గా ఇంట్లోనే వేయండిలా!
Yoga Asanas for Heart: గుండెకు సంబందించిన జబ్బులు రాకుండా ఉండాలి అంటే తప్పకుండా కొన్ని రకాల యోగాసనాలు వేయాలని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ యోగాసనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 18-10-2025 - 7:30 IST -
Chicken Bone: చికెన్ ఎముకలు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!
Chicken Bone: చికెన్ లో ఎముకలు ఇష్టంగా తినేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తించుకోవాలని, లేదంటే కొన్ని రకాల సమస్యలు తప్పవని చెబుతున్నారు.
Date : 18-10-2025 - 7:00 IST -
Tamarind Seeds: చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!
Tamarind Seeds: చింత గింజలు ఆరోగ్యానికి మంచివని వీటి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే వాటిని తినకుండా అసలు ఉండలేరని అసలు వదిలిపెట్టరని చెబుతున్నారు. మరి చింత గింజల వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 16-10-2025 - 7:00 IST -
Pregnancy Diet: తల్లి బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!
Pregnancy Diet: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మన డైట్ లో కొన్ని రకాల కాయగూరలు చేర్చుకోవడం వల్ల తల్లి బిడ్డ ఇద్దరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారని పుట్టే బిడ్డ కూడా చాలా అందంగా, ఆరోగ్యంగా పుడుతుందని చెబుతున్నారు.
Date : 16-10-2025 - 7:00 IST -
Papaya Seeds: బొప్పాయి తిని గింజలు పడేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలిస్తే ఇక మీదట అలా చేయరు!
Papaya Seeds: కేవలం బొప్పాయి పండు మాత్రమే కాకుండా ఆ పండులోని గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 15-10-2025 - 8:00 IST -
Ice Cubes for Skin: రాత్రి నిద్రపోవడానికి ముందు ముఖానికి ఐస్ క్యూబ్స్ అప్లై చేస్తే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?
Ice Cubes for Skin: రాత్రి పడుకోవడానికి ముందు ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల చాలా మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, ఇవి చర్మ సమస్యలను కూడా దూరం చేయడానికి సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 15-10-2025 - 7:30 IST -
Lemon-Chia Seeds: రోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ప్రతిరోజు నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 14-10-2025 - 7:30 IST -
Lipstick: రంగు రంగుల లిప్స్టిక్స్ ని తెగ వాడేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త క్యాన్సర్ కు హాయ్ చెప్పినట్టే!
Lipstick: పెదాలు అందంగా కనిపించడం కోసం రంగురంగుల లిప్స్టిక్స్ ని ఉపయోగించే ముందు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తించుకోవాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అవి ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 14-10-2025 - 7:00 IST -
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ పదార్థాలు అస్సలు తినకూడదట!
ఎక్కువగా కారం (Spicy Foods) లేదా మసాలాలు ఉన్న ఆహారం తినడం వల్ల కడుపులో మంట, అజీర్ణం (Indigestion), అల్సర్ (Ulcer) వంటి సమస్యలు రావొచ్చు. ఇది ప్రేగుల పొరను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
Date : 13-10-2025 - 10:46 IST
