Honey With Milk Benefits: పాలలో తేనె కలిపి తాగితే ఎన్నో బెనిఫిట్స్.. ముఖ్యంగా అలాంటి వారికి..!
పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీన్ని మీ డైట్లో చేర్చుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అయితే పాలలో తేనె (Honey With Milk Benefits) కలిపి తాగితే దాని గుణాలు రెట్టింపు అవుతాయి.
-
Protien Fruits : ఈ పండ్లను రోజూ తింటే శరీరానికి కావలసినంత ప్రొటీన్ దొరుకుతుంది
ప్రొటీన్ అనగానే చాలామందికి గుర్తొచ్చేవి నాన్ వెజ్ రకాలే. చికెన్, గుడ్లు తింటే ప్రొటీన్ బాగా సరిపోతుందనుకుంటే పొరపాటే. వాటికన్నా తక్కువ ధరకే లభించే పండ్లలోనూ ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆ లిస్టులో..
Published Date - 09:45 PM, Fri - 6 October 23 -
Viral Fever: ఈ జాగ్రత్తలతో డెంగ్యూకు చెక్ పెడుదాం
ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకునే సెలబ్రిటీలు సైతం డెంగ్యూ బారిన పడటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది.
Published Date - 06:03 PM, Fri - 6 October 23 -
Diabetes Patients : షుగర్ తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ పప్పు తినండి..చాల కంట్రోల్ చేస్తుంది
కందిపప్పులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫైబర్, సోడియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది షుగరేనే కాదు బీపీని కూడా కంట్రోల్ చేస్తుందట. అందుకే షుగర్ పేషెంట్లు తప్ప కుండా కందిపప్పు తినాలని చెపుతున్నారు.
Published Date - 03:52 PM, Fri - 6 October 23 -
Sugar Affect: మీరు స్వీట్లు ఎక్కువ తింటున్నారా..? అయితే ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి..!
అంటువ్యాధుల ప్రమాదం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగినందున దాని ప్రభావం వయస్సు, చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువ చక్కెర తినడం (Sugar Affect), ఒత్తిడి కారణంగా జీవితకాలం నిరంతరం తగ్గుతోందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.
Published Date - 03:24 PM, Fri - 6 October 23 -
Wrist Pain Causes: మీరు మణికట్టు నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..!
మణికట్టు నొప్పి (Wrist Pain Causes) చాలా సాధారణ సమస్య. ఈ నొప్పి అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా సార్లు శరీరంలో పోషకాహార లోపం, గాయం లేదా బెణుకు కారణంగా మణికట్టు నొప్పి వస్తుంది.
Published Date - 01:22 PM, Fri - 6 October 23 -
Best Foods To Metabolism: మీ జీవక్రియ బాగుండాలంటే మీరు చేయాల్సింది ఇదే..!
శరీరంలో ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడాన్ని జీవక్రియ అంటారు. మెటబాలిజం (Best Foods To Metabolism) స్థాయి ఎంత మెరుగ్గా ఉంటే అంత చురుగ్గా, శక్తివంతంగా ఉంటారు.
Published Date - 11:16 AM, Fri - 6 October 23 -
Curry Leaves Water Benefits: కరివేపాకు నీళ్లతో ఈ సమస్యలకు చెక్.. ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!
కరివేపాకు సాధారణంగా ఆహారం రుచిని పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకు నీరు (Curry Leaves Water Benefits) కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మీరు ఈ నీటితో మీ రోజును ప్రారంభిస్తే అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
Published Date - 09:45 AM, Fri - 6 October 23 -
Mosambi Juice Benefits: మోసంబి జ్యూస్ ప్రయోజనాలు ఇవే.. ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!
ప్రతి సీజన్లో ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది మోసంబి. మీరు ప్రతి సీజన్లో మోసంబి జ్యూస్ (Mosambi Juice Benefits) తాగవచ్చు.
Published Date - 08:34 AM, Fri - 6 October 23 -
Tamarind Health Benefits: చింతపండు తింటే.. ఈ సమస్యలు ఉండవు..!
తీపి, పుల్లని చింతపండు పేరు వినగానే చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలు రిఫ్రెష్ అవుతాయి. మనమందరం మన చిన్నతనంలో ఎప్పుడో ఒకసారి చింతపండు (Tamarind Health Benefits) తినే ఉంటాం.
Published Date - 06:45 AM, Fri - 6 October 23 -
Leukemia Symptoms: లుకేమియా లక్షణాలు
లుకేమియా గురించి డాక్టర్లు అంటుంటే వినడమే తప్ప ఈ వ్యాధి గురించి చాలా మందికి ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఇది ఒక రకమైన రక్త క్యాన్సర్. ఇందులో తెల్ల రక్తకణాలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి
Published Date - 05:41 PM, Thu - 5 October 23 -
Health: కిడ్నీలో రాళ్తు వస్తున్నాయా.. అయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి!
మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా అనేక రోగాలు మనిషిపై దాడి చేస్తున్నాయి.
Published Date - 05:22 PM, Thu - 5 October 23 -
Best Teas To Sleep: మీకు ప్రశాంతమైన నిద్ర కావాలా..? అయితే పడుకునే ముందు ఈ 5 రకాల హెర్బల్ టీలను తాగండి..!
రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్రపోలేకపోతే హెర్బల్ టీ (Best Teas To Sleep) మీకు సహాయకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి రాత్రి పడుకునే ముందు ఏ టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం.
Published Date - 03:30 PM, Thu - 5 October 23 -
Heart Attack: వాయుకాలుష్యం వల్ల గుండెపోటు ముప్పు.. ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే గుండెపోటు నుంచి బయటపడొచ్చు..!
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు ఈ రోజుల్లో ప్రజలను అనేక సమస్యలకు గురిచేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలలో గుండెపోటు (Heart Attack) ఒకటి. ఇటీవల కాలంలో గుండెపోటు కేసులు గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి.
Published Date - 01:06 PM, Thu - 5 October 23 -
Cold And Flu Remedies: జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..!
వాతావరణం మారగానే అందరి ఇళ్లలో మొదటగా జలుబు, దగ్గు (Cold And Flu Remedies) రావడం మొదలవుతాయి. జలుబు, దగ్గు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే వ్యాధి.
Published Date - 10:06 AM, Thu - 5 October 23 -
Black Tea: బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
ప్రపంచంలో టీ ప్రియులకు కొదవలేదు. ప్రజలు తరచుగా టీ సిప్ చేయడం ద్వారా వారి రోజును ప్రారంభిస్తారు. టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుందని నమ్ముతారు. బ్లాక్ టీ (Black Tea) తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Published Date - 09:01 AM, Thu - 5 October 23