HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Foods To Boost And Strengthen Your Kidneys

Foods To Kidneys: మీరు కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ ఫుడ్ మీకోస‌మే!

కిడ్నీకి కాలీఫ్లవర్ చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది విటమిన్ సి, ఫోలేట్, ఫైబర్ మంచి మూలం. ఇది కిడ్నీలను డిటాక్సిఫై చేసి ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 09:36 PM, Wed - 5 March 25
  • daily-hunt
Foods To Kidneys
Foods To Kidneys

Foods To Kidneys:ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌నిషి ఆరోగ్యంగా ఉంటూనే ఏ ప‌నైనా స‌క్ర‌మంగా చేయ‌గ‌లుగుతాడు. మ‌నిషి శ‌రీరంలో ఏ భాగ‌మైనా అనారోగ్యానికి గురైతే దాని ప్ర‌భావం చాలా తీవ్ర స్థాయిలో ఉంటుంది. ఇటీవ‌ల ఓ అధ్య‌యనంలో ఎక్కువ శాతం మంది కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ట్లు గ‌ణంకాలు చెబుతున్నాయి. ఇందులో ఎక్కువ శాతం కూర్చొని ప‌నిచేసే విధానంలో లోపం ఉన్న‌ట్లు కూడా గుర్తించారు. అయితే కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డేవారు కొన్ని ర‌కాల ఆహార‌పు అల‌వాట్లు అవ‌ర్చుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నేటి చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు (Foods To Kidneys) వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువవుతోంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీ ఆహారంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన సూపర్‌ఫుడ్‌లను చేర్చుకోవడం ద్వారా మూత్రపిండాలను (కిడ్నీల‌ను) ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. డైట్‌లో ఎలాంటి విషయాలు చేర్చుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

క్రాన్బెర్రీ

క్రాన్బెర్రీలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కిడ్నీలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలకు హాని కలిగించే మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

కాలీఫ్లవర్

కిడ్నీకి కాలీఫ్లవర్ చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది విటమిన్ సి, ఫోలేట్, ఫైబర్ మంచి మూలం. ఇది కిడ్నీలను డిటాక్సిఫై చేసి ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

Also Read: RRB JE Results: రైల్వే ఫ‌లితాలు విడుద‌ల‌.. చెక్ చేసుకోండిలా!

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మూత్రపిండాలను రక్షించడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉల్లిపాయ‌లు

ఉల్లిపాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి. ఇవి మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

యాపిల్స్‌

యాపిల్స్‌లో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మూత్రపిండాలను శుభ్రపరచడంలో.. వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

గ‌మ‌నిక‌: మా కథనం సమాచారం అందించడానికి మాత్రమే. మరింత సమాచారం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Apples
  • Foods To Kidneys
  • Health News
  • kidneys
  • Kidneys Health
  • lifestyle
  • Superfoods For Kidney

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

  • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd