HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Foods To Boost And Strengthen Your Kidneys

Foods To Kidneys: మీరు కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ ఫుడ్ మీకోస‌మే!

కిడ్నీకి కాలీఫ్లవర్ చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది విటమిన్ సి, ఫోలేట్, ఫైబర్ మంచి మూలం. ఇది కిడ్నీలను డిటాక్సిఫై చేసి ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 09:36 PM, Wed - 5 March 25
  • daily-hunt
Foods To Kidneys
Foods To Kidneys

Foods To Kidneys:ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌నిషి ఆరోగ్యంగా ఉంటూనే ఏ ప‌నైనా స‌క్ర‌మంగా చేయ‌గ‌లుగుతాడు. మ‌నిషి శ‌రీరంలో ఏ భాగ‌మైనా అనారోగ్యానికి గురైతే దాని ప్ర‌భావం చాలా తీవ్ర స్థాయిలో ఉంటుంది. ఇటీవ‌ల ఓ అధ్య‌యనంలో ఎక్కువ శాతం మంది కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ట్లు గ‌ణంకాలు చెబుతున్నాయి. ఇందులో ఎక్కువ శాతం కూర్చొని ప‌నిచేసే విధానంలో లోపం ఉన్న‌ట్లు కూడా గుర్తించారు. అయితే కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డేవారు కొన్ని ర‌కాల ఆహార‌పు అల‌వాట్లు అవ‌ర్చుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నేటి చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు (Foods To Kidneys) వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువవుతోంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీ ఆహారంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన సూపర్‌ఫుడ్‌లను చేర్చుకోవడం ద్వారా మూత్రపిండాలను (కిడ్నీల‌ను) ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. డైట్‌లో ఎలాంటి విషయాలు చేర్చుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

క్రాన్బెర్రీ

క్రాన్బెర్రీలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కిడ్నీలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలకు హాని కలిగించే మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

కాలీఫ్లవర్

కిడ్నీకి కాలీఫ్లవర్ చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది విటమిన్ సి, ఫోలేట్, ఫైబర్ మంచి మూలం. ఇది కిడ్నీలను డిటాక్సిఫై చేసి ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

Also Read: RRB JE Results: రైల్వే ఫ‌లితాలు విడుద‌ల‌.. చెక్ చేసుకోండిలా!

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మూత్రపిండాలను రక్షించడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉల్లిపాయ‌లు

ఉల్లిపాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి. ఇవి మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

యాపిల్స్‌

యాపిల్స్‌లో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మూత్రపిండాలను శుభ్రపరచడంలో.. వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

గ‌మ‌నిక‌: మా కథనం సమాచారం అందించడానికి మాత్రమే. మరింత సమాచారం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Apples
  • Foods To Kidneys
  • Health News
  • kidneys
  • Kidneys Health
  • lifestyle
  • Superfoods For Kidney

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

Trending News

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd