Health
-
Overthinking: అతిగా ఆలోచించడం కూడా ఒక సమస్యేనా? దీన్ని ఎలా అధిగమించాలి?
ఆలోచించడం మంచిదే కానీ అతిగా ఆలోచించడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. దీని వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. దీని వల్ల నిద్ర కూడా దెబ్బతింటుంది. అతిగా ఆలోచించడం వల్ల నిద్ర సరిగా పట్టదు.
Date : 20-03-2025 - 11:32 IST -
Tomato Benefits: టమాటాలు అధికంగా తింటున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోసమే!
టమోటాలు చాలా రకాలుగా తింటారు. ఇది కూరల్లో, గ్రేవీ, సూప్, సలాడ్లను చిక్కగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. టమాటా ఆహారం రుచిని పెంచుతుంది. పచ్చి టొమాటోను సలాడ్ రూపంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది.
Date : 20-03-2025 - 7:44 IST -
Dry Fish: హార్ట్, షుగర్ సమస్యలు ఉన్నవారు ఎండు చేపలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ఎండు చేపలు తినడం వల్ల ఇలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అలాగే షుగర్, హార్ట్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఈ ఎండు చేపలను తినవచ్చా, తింటే ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 19-03-2025 - 2:00 IST -
Summer Foods: వేసవిలో ఈ 5 పదార్థాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి!
ఈ సమయంలో మార్కెట్లో పుచ్చకాయల విక్రయాలు కూడా ప్రారంభమయ్యాయి. ఈ పండు 90% నీటితో నిండి ఉంటుంది.
Date : 19-03-2025 - 1:36 IST -
Drinking Cold Water : వేసవిలో కూల్ వాటర్ తాగుతున్నారా? అయితే వచ్చే సమస్యలు ఇవే !
Drinking Cold Water : శరీరం ఆకస్మికంగా చల్లని నీటిని తీసుకోలేకపోతుంది, దీని వలన తలనొప్పి, అలసట, ఒంటిలో నొప్పులు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది
Date : 19-03-2025 - 1:04 IST -
Vitamin deficiency: మీరు ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లే!
మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన పోషకాలు అవసరం. ఈ మూలకాలలో విటమిన్ బి-12 కూడా ఉంటుంది. ఇది ఇతర మూలకాలతో పోలిస్తే అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 19-03-2025 - 12:50 IST -
Beetroot Juice: గ్లాస్ బీట్రూట్ జ్యూస్ తో షుగర్, బీపీ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చా?
ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను పొందడంతో పాటు షుగర్,బీపీ వంటి సమస్యలకు కూడా చెక్ పెట్టవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 19-03-2025 - 12:00 IST -
Mushroom: పుట్టగొడుగులు తింటే క్యాన్సర్ తగ్గుతుందా.. ఇందులో నిజమెంత?
మనం ఎంతగానో ఇష్టపడే పుట్టగొడుగులు క్యాన్సర్ సమస్యను నిజంగానే తగ్గిస్తాయా, ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 19-03-2025 - 11:00 IST -
Banana: అరటి పండ్లు తింటే బరువు పెరుగుతారా తగ్గుతారా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
అరటి పండ్లు తరచుగా తింటే నిజంగానే బరువు పెరుగుతారా,లేదా బరువు తగ్గుతారా, ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 19-03-2025 - 9:00 IST -
Oral Cancer: నోటిలో పదే పదే ఈ సమస్య వస్తుందా? అయితే క్యాన్సర్ కావొచ్చు!
నోటి లోపల తెలుపు లేదా ఎరుపు రంగు మచ్చలు, లేదా నమలడం లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే ఇవి నోటి క్యాన్సర్ (Oral Cancer) లక్షణాలు కావచ్చు.
Date : 18-03-2025 - 11:54 IST -
Avoid Eating With Curd: పెరుగుతో వీటిని అస్సలు తినకూడదు.. తిన్నారో అంతే సంగతులు!
పెరుగుతో కొన్ని పదార్థాలను కలిపి తినడం (Avoid Eating With Curd) నివారించాలి. ఎందుకంటే ఇది మన ఆరోగ్యం, చర్మం రెండింటిపై చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
Date : 18-03-2025 - 11:22 IST -
Piles: పైల్స్ సమస్యతో తెగ ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించాల్సిందే!
మలబద్ధకం పైల్స్ వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల చిట్కాలను పాటిస్తే ఆ సమస్యల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 18-03-2025 - 6:00 IST -
Rice: ఏంటి ప్రతిరోజు మనం తినే అన్నంతో అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవచ్చా.. అదెలా అంటే?
ప్రతీ రోజు మనం తినే అన్నంతో మన అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. అది ఎలా సాధ్యమో అందుకోసం ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 18-03-2025 - 4:04 IST -
Beer: ఏంటి ప్రతి రోజు బీరు తాగితే నిజంగానే పొట్ట వస్తుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
చాలామంది ప్రతి రోజు బీరు తాగితే పొట్ట వస్తుందని చెబుతూ ఉంటారు. మరి ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 18-03-2025 - 4:00 IST -
Water Bottle: కాపర్ బాటిల్, స్టీల్ బాటిల్.. ఈ రెండింటిలో ఏ దాంట్లో నీరు తాగితే మంచి జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మనం తరచుగా వినియోగించే కాపర్, స్టీల్ బాటిల్స్ లలో దేంట్లో నీరు తాగితే మంచి జరుగుతుంది. ఏవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 18-03-2025 - 3:00 IST -
Camphor: స్నానం చేసే నీటిలో కర్పూరం వేసుకొని చేస్తే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మనం స్నానం చేసే నీటిలో కర్పూరం వేసుకుని స్నానం చేస్తే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయని అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Date : 18-03-2025 - 2:00 IST -
Tea and Coffee: వేడివేడి కాపీలు టీలు తాగుతున్నారా.. అయితే తప్పనిసరిగా ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!
చాలామందికి వేడివేడి కాఫీ వేడి వేడి టీ తాగడం అలవాటు. అయితే ఇది అసలు మంచిది కాదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Date : 18-03-2025 - 1:53 IST -
Heat Stroke: వేసవికాలంలో వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో మీకు తెలుసా?
వేసవికాలంలో వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలి అంటే, ఏం చేయాలి ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలి, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 18-03-2025 - 1:00 IST -
Beauty Tips: ముఖానికి ఇవి అప్లై చేస్తే చాలు.. రాత్రికి రాత్రే అందంగా మారిపోవడం ఖాయం!
మీ ముఖం రాత్రికి రాత్రి అందంగా మారిపోయి ఉదయానికల్లా మెరిసిపోవాలి అంటే ఇప్పుడు చెప్పబోయేవి ముఖానికి అప్లై చేస్తే చాలు అని చెబుతున్నారు.
Date : 18-03-2025 - 12:03 IST -
HKU1: హెచ్కేయూ1 వైరస్ అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు ఏమిటి?
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. మానవ కరోనావైరస్ HKU1 (HCoV-HKU1) బీటా కరోనావైరస్ కుటుంబానికి చెందినది.
Date : 18-03-2025 - 11:23 IST
