Health

Brushing: అన్నం తిన్న వెంటనే బ్రష్ చేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ఉదయం లేవగానే ప్రతి ఒక్కరూ చేసే పని పళ్ళు శుభ్రం చేసుకోవడం. అయితే కొంతమంది ఇతర పనులు అన్ని

Published Date - 06:30 AM, Tue - 10 January 23

Immunity : రోజూ తలస్నానం చేయడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుందా?

సాధారణంగా, భారతదేశంలోని (India) ప్రజలు ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా స్నానాలు చేస్తారని అంచనా వేయబడింది.

Published Date - 08:00 PM, Mon - 9 January 23

Migraine : మైగ్రేన్ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ ఆసనాలను ట్రై చేయండి

మైగ్రేన్ అనేది నాడీ సంబంధిత సమస్య. ఇది తక్కువ నుంచి ఎక్కువ అయ్యే తీవ్ర తలనొప్పికి (Head Ache) కారణమవుతుంది.

Published Date - 05:00 PM, Mon - 9 January 23

Diabetes Patients : మధుమేహం ఉన్నవారు ఈ పండ్లు మాత్రమే తినాలి..!

పండ్లు (Fruits) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు.. కానీ పండ్లలో ఫ్రక్టోస్ అనే తీపి పదార్థం ఉంటుంది.

Published Date - 04:30 PM, Mon - 9 January 23

Kidney Health: మీ కిడ్నీ ‘ఆరోగ్యం’గా ఉందా ? లేదా ? ఈ సంకేతాలను నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు!

కిడ్నీ మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన భాగం. కిడ్నీలు మన రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగిస్తాయి.

Published Date - 07:15 AM, Mon - 9 January 23

Tea Side Effects: సాయంత్రం సమయంలో టీ తాగుతున్నారా.. ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోవాల్సిందే?

దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రజలలో ఎక్కువ మంది ఇష్టపడే పానీయాలలో టీ, లేదా కాఫీ ఒకటి. చాలామంది ప్రతి రోజు వారి

Published Date - 06:30 AM, Mon - 9 January 23

Cooking Oils : ఈ వంట నూనెలు వాడితే కొలెస్ట్రాల్ పెరగదు!

శుద్ధి చేసిన నూనెలు, ముఖ్యంగా PUFA లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, సులభంగా క్షీణిస్తాయి కాబట్టి, వేయించడానికి దూరంగా ఉండాలి.

Published Date - 09:00 AM, Sun - 8 January 23

Blood Group Diet : O, A, B, AB బ్లడ్ టైప్ ఆధారంగా ఆహారం

మీ బ్లడ్ గ్రూప్ O, A, B, లేదా AB ఆధారంగా ఆహారం (Food) తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతోపాటు

Published Date - 06:00 AM, Sun - 8 January 23

Nutrients for Women : మహిళలు ఈ పోషకాలు తీసుకోవాలి..!

మహిళల (Women) కు పోషకాల అవసరం ఎక్కువ.

Published Date - 07:00 PM, Sat - 7 January 23

Sesame Seeds: చలికాలంలో నువ్వులు చేసే మేలు తెలిస్తే.. తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు?

నువ్వులు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. నువ్వులను అనేక స్వీట్ల

Published Date - 06:30 AM, Sat - 7 January 23

Blood Group : వెయిట్ లాస్ లో బ్లడ్ గ్రూప్ పాత్ర కూడా ఉంటుందా? ఎలా? ఏమిటి?

ఒక వ్యక్తి ఎంత బరువు తగ్గాలో (Weight Loss) నిర్ణయించే అంశాలు అనేకం ఉన్నాయి. వ్యక్తి తీసుకునే ఆహారం,

Published Date - 06:00 PM, Fri - 6 January 23

Sesame Seeds: నువ్వుల వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే?

నువ్వుల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. నువ్వులు రెండు

Published Date - 06:30 AM, Fri - 6 January 23

Corona: షాకింగ్.. విదేశాల నుంచి వచ్చిన వారిలో 11 కరోనా వేరియంట్లు గుర్తింపు!

తగ్గిపోయిందనుకున్న కరోనా మళ్లీ మొదలైంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇప్పుడు కరోనా టెన్షన్ మొదలైంది.

Published Date - 10:32 PM, Thu - 5 January 23

Betel: పరగడుపున తమలపాకు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

తమలపాకు.. వీటిని హిందువులు తాంబూలంగా అలాగే దేవుడికి ఆకు పూజ కట్టడానికి ఎక్కువగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు.

Published Date - 06:30 AM, Thu - 5 January 23

Skincare Tips: మూలికా రహస్యం: మీ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.. మొటిమలు లేని ముఖాన్ని ఇస్తుంది..!

మొటిమల సమస్య చాలామందిని వేధిస్తుంటుంది. మొహంపై మొటిమలు ఉంటే ఎంతో ఇబ్బందిగా ఫీల్ అవుతుంటారు. అవి కొన్నిసార్లు ఎర్రగా మారుతాయి. మంట పుట్టిన ఫీలింగ్ ను కలుగజేస్తాయి. మీరు అద్దంలో మొహాన్ని చూసుకున్న ప్రతిసారీ.. మొటిమలను చిదిమేయాలనే ఆలోచన వస్తుంది.

Published Date - 10:30 AM, Wed - 4 January 23

Heart Burn: తిన్న తర్వాత గుండెల్లో మంటగా ఉంటుందా.. అయితే ఇలా చేయండి?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలావరకు ఎక్కువమంది బయట దొరికే ఫాస్ట్ ఫుడ్ ని ఎక్కువగా ఇష్టపడి తింటూ ఉన్నారు. దీనివల్ల

Published Date - 06:30 AM, Wed - 4 January 23

Good Sleep : రాత్రంతా నిద్రపోయినా.. పగటివేళ మళ్లీ నిద్ర ముంచుకొస్తోందా ? దీనికి కారణం ఏంటో తెలిస్తే దిమ్మతిరుగుతుంది!

రాత్రివేళ దాదాపు 8 నుంచి 9 గంటల పాటు నిద్రపోయిన(Sleep) తర్వాత కూడా మీకు పగటిపూట నిద్ర వస్తున్నట్లు అనిపిస్తోందా? అయితే నిర్లక్ష్యం చేయకండి. నిజానికి, ఆహారం మరియు నీరు లాగే.. నిద్ర కూడా మన మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరం. మానవ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయాలంటే కనీసం ఏడు గంటల నిద్ర అవసరం. చాలా మంది నిద్ర పట్టకపోవడం అనే సమస్యతో బాధపడుతుండగా, ఇంకొందరికి ఎక్కువ నిద్ర వస్తుంటుంది. ఈ రెండు పరిస్థితు�

Published Date - 08:00 PM, Tue - 3 January 23

Rusk : చాయ్ తో రస్క్ తినడం మీకు ఇష్టమా ? రస్క్ లో దాగిన హెల్త్ రిస్క్ గురించి తెలుసుకోండి..

చాయ్‌, రస్క్‌ ఈ రెండింటి కాంబినేషన్ అదుర్స్.. చాయ్ తో పాటు రస్క్ (Rusk) తినడం అంటే చాలామందికి ఎంతో ఇష్టం. ఎంతో రుచికరమైన రస్క్ మన ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ?  నిపుణులు ఏం అంటున్నారు ? ఈవిషయం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఎలా తయారు చేస్తారు? రస్క్ మన ఆరోగ్యానికి మంచిదా ? కాదా? అనేది తెలుసుకోవడానికి ముందు..అది ఎలా తయారు అవుతుంది అనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. పిండి, (Gulten) చక్కెర, చౌక నూనెలతో బే�

Published Date - 07:00 PM, Tue - 3 January 23

Detox Drinks శరీరంలో ఉన్న విషాలను బయటికి పారదోలే పవర్ ఫుల్ డిటాక్స్ డ్రింక్స్ ఇవిగో..

మనం ఆరోగ్యం (Health) గా ఉండాలంటే ఆహారంలో అన్ని పోషకాలు అవసరం. అప్పుడే మన శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలూ సక్రమంగా పనిచేస్తాయి.

Published Date - 08:00 AM, Tue - 3 January 23

Amla winter benefits: చలికాలంలో ఉసిరికాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ఉసిరికాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. కానీ ఉసిరికాయ వగరుగా

Published Date - 06:30 AM, Tue - 3 January 23