Health
-
Benefits of Pears : క్యాన్సర్ నుంచి రక్షించే పియర్స్.. ఇంకా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పియర్స్ లో రాగి, కాల్షియం, పాస్ఫరస్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఎముకలను గట్టిగా చేస్తాయి. గొంతు గరగరగా ఉన్నప్పుడు పియర్స్ పండ్లు తింటే..
Date : 03-11-2023 - 7:30 IST -
Benefits Of Walking: రోజూ నడవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
నడక చాలా డైనమిక్ ప్రక్రియ. అది లేకుంటే మన సాధారణ జీవితం నిలిచిపోతుంది. వ్యాయామం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నడక కూడా ఒక ప్రయోజనకరమైన (Benefits Of Walking) వ్యాయామం.
Date : 03-11-2023 - 6:59 IST -
Running In Winter: చలికాలంలో రన్నింగ్ చేస్తే బోలెడు ప్రయోజనాలు.. జిమ్ కు కూడా వెళ్ళాల్సిన అవసరంలేదు..!
రన్నింగ్, జాగింగ్, వాకింగ్ వంటి పరికరాలు లేకుండా చేసే వ్యాయామాలు మీకు ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వింటర్ సీజన్లో రన్నింగ్ (Running In Winter) ఎలా ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం.
Date : 02-11-2023 - 8:55 IST -
Brain Health : మెదడును చురుగ్గా ఉంచే 7 చిట్కాలు.. ట్రై చేయండి
ఈ బిజీ బిజీ లైఫ్ లో మెదడుపై ఒత్తిడి పడకుండా చూసుకోవడం అంత తేలికైన పని కాదు. అందుకే మెదడుపై అధికంగా ఒత్తిడి పడకుండా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
Date : 01-11-2023 - 8:47 IST -
Carbonated Drinks: రోజూ ఈ డ్రింక్స్ తాగేస్తున్నారా..? అయితే ప్రమాదం అంచున ఉన్నట్టే..!
మన ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. అదే సమయంలో వేసవిలో సోడా పానీయాలు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాల (Carbonated Drinks) వినియోగం పెరుగుతుంది.
Date : 01-11-2023 - 2:36 IST -
Garlic Benefits: వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..?
వింటర్ సీజన్లో వెల్లుల్లి (Garlic Benefits) తీసుకోవడం చాలా మేలు చేస్తుంది. మంచి చేసే లక్షణాలు వెల్లుల్లిలో చాలా ఉన్నాయి. ఇవి జలుబు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులతో పోరాడడంలో, నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 01-11-2023 - 12:10 IST -
Pig Heart -Patient Died : పందిగుండెను అమర్చుకున్న మరో వ్యక్తికి ఏమైందంటే..
Pig Heart -Patient Died : ఆరువారాల కిందటే (సెప్టెంబరులో) సర్జరీ ద్వారా పందిగుండెను అమర్చుకున్న అమెరికా వ్యక్తి లారెన్స్ ఫౌసెట్ చనిపోయాడు.
Date : 01-11-2023 - 11:52 IST -
Vinegar Onion Benefits: మీ షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే.. వెనిగర్ ఉల్లిపాయ తినాల్సిందే..!
హోటళ్లలో లేదా రెస్టారెంట్లలో ఆహారంతో పాటు వెనిగర్ ఉల్లిపాయ (Vinegar Onion Benefits)ను వడ్డించడం వల్ల ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది.
Date : 01-11-2023 - 9:52 IST -
World Vegan Day: నేడు ప్రపంచ శాకాహార దినోత్సవం.. శాకాహారం వలన ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాలు ఇవే..!
మొక్కల ఆధారిత ఆహారం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ప్రజలకు తెలియజేసే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 1న ప్రపంచ శాకాహార దినోత్సవాన్ని (World Vegan Day) జరుపుకుంటారు.
Date : 01-11-2023 - 8:50 IST -
Blood Cholestrol : రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలా ? ఈ డ్రింక్స్ తాగితే త్వరగా కరిగిపోతుంది
ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, హార్ట్ ఎటాక్ లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే శరీరంలో చేరే చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను ఎప్పటికప్పుడు కరిగించుకోవాలి.
Date : 01-11-2023 - 7:00 IST -
Tea: ఈ ఆయుర్వేద టీ తాగితే.. ఈ సమస్యలు అన్ని దూరం అయినట్టే..!
మనలో చాలామంది టీ (Tea)తో రోజుని ప్రారంభిస్తారు. కానీ ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 01-11-2023 - 6:39 IST -
Nasal Congestion : ముక్కు దిబ్బడ తగ్గడానికి ఇంటి చిట్కాలు..
చలికాలం(Winter) రాగానే చాలామందికి ముక్కు దిబ్బడ(Nasal Congestion) సమస్య వస్తుంది.
Date : 31-10-2023 - 9:30 IST -
Eye Exercise : కళ్లపై ఒత్తిడి ఎక్కువవుతుందా ? ఈ చిన్న వ్యాయామాలు చేస్తే సరి
కళ్లపై ఒత్తిడి ఎక్కువైతే చూపు త్వరగా మందగించే ప్రమాదం ఉదంటున్నారు నిపుణులు. ఎక్కువసేపు టీవీ చూసినా, అదే పనిగా ల్యాప్ టాప్ ల ముందు, కంప్యూటర్ల ముందు..
Date : 31-10-2023 - 8:39 IST -
Patients Tongue : పేషెంట్ల నాలుకను డాక్టర్లు ఎందుకు చెక్ చేస్తారు..?
Patients Tongue : పేషెంట్ ఆరోగ్య స్థితిని తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్లు నాలుకను చెక్ చేస్తుంటారు.
Date : 31-10-2023 - 4:35 IST -
Lemon Tea: లెమన్ టీ తాగే అలవాటు లేదా..? అయితే ఈ సమస్యలకు దూరం కానట్టే..!
లెమన్ టీ (Lemon Tea) ఇది మీ శరీరానికి, మనస్సుకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ రిఫ్రెష్ టీ ఏ సమయంలోనైనా మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
Date : 31-10-2023 - 11:03 IST -
Added Sugars: చక్కెర ఆరోగ్యానికి హానికరమా..? రోజూ తినే ఈ ఫుడ్ ఐటమ్స్ లో కూడా షుగర్..!
మనలో చాలా మందికి స్వీట్స్ (Added Sugars) అంటే చాలా ఇష్టం. అది చాక్లెట్ అయినా, ఏదైనా స్వీట్ అయినా.. స్వీట్ పేరు వినగానే నోటిలోకి నీళ్లు వస్తాయి.
Date : 31-10-2023 - 8:40 IST -
Green Chilli Benefits: పచ్చి మిరపకాయలను తింటే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..?
భారతీయ ఆహారంలో ఉపయోగించే అనేక మసాలాలు, కూరగాయలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. పచ్చి మిర్చి (Green Chilli Benefits) వీటిలో ఒకటి.
Date : 31-10-2023 - 7:13 IST -
Semiya Pulihora : సేమియాతో ఒక్కసారి ఇలా నిమ్మకాయ పులిహోర ట్రై చేయండి
కేవలం అన్నంతోనే కాదు.. బియ్యపురవ్వతో కూడా పులిహోర తయారు చేస్తారు. కానీ.. సేమియాతో ఎప్పుడైనా పులిహోర తయారు చేశారా ? ఒక్కసారి చేసి చూడండి. మళ్లీ మళ్లీ ఆ టేస్టే కావాలని..
Date : 30-10-2023 - 9:52 IST -
Wheat Rava : గోధుమరవ్వ ఉప్మా తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?
గోధుమల ద్వారా తీసిన గోధుమరవ్వ అనేది మన ఆరోగ్యానికి మంచిది. గోధుమరవ్వ ఉప్మా చాల టేస్టిగా కూడా ఉంటుంది. దీనిలో ఉండే విటమిన్లు మన ఆరోగ్యానికి మంచివి
Date : 29-10-2023 - 9:00 IST -
Shawarma : షవర్మా తినడం వలన కలిగే అనారోగ్య సమస్యలు మీకు తెలుసా?
తమిళనాడు, కేరళ రాష్ట్రాల్లో కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఆరోగ్యానికి(Health) హానికరం అని షవర్మాని నిషేధించారు కూడా. షవర్మా తినడం మన ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.
Date : 29-10-2023 - 8:30 IST
