Health
-
Vitamin D: విటమిన్ డి లోపం వల్ల షుగర్ వ్యాధి వస్తుందా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
శరీరానికి ఎన్నో రకాల విటమిన్లు అవసరం. అటువంటి వాటిలో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. విటమిన్ డి మనకు ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా
Date : 06-12-2023 - 5:39 IST -
Protein-Rich Ayurvedic Drink: ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆయుర్వేద డ్రింక్ తయారు చేసుకోండిలా.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
శీతాకాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే చర్యలపై మీరు శ్రద్ధ చూపకపోతే సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో ఓ ఆయుర్వేద పానీయం రెసిపీ (Protein-Rich Ayurvedic Drink)ని ఒక వైద్య నిపుణులు పంచుకున్నారు.
Date : 06-12-2023 - 7:05 IST -
Curd in Lunch: మధ్యాహ్న భోజనంలో పెరుగు తప్పనిసరిగా తినాలట.. ఎందుకో తెలుసా?
ప్రతిరోజూ చేసే భోజనాన్ని పెరుగుతో ముగించకపోతే.. కొందరికి భోజనం చేసినట్టు కూడా అనిపించదు. చాలామంది పెరుగును డిసర్ట్ గా, స్నాక్ గా కూడా తీసుకుంటూ ఉంటారు.
Date : 05-12-2023 - 8:28 IST -
Chapati Cooking : చపాతీని నేరుగా గ్యాస్ మీద కాలుస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే?
టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో చపాతీని చేసుకోవడానికి బద్దకంగా మారి చపాతీలు (Chapati) తయారు చేసే మిషన్ తో తయారు చేసుకొని తింటూ ఉంటారు.
Date : 05-12-2023 - 7:40 IST -
Health Tips: ఉత్తరేణి మొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?
మన చుట్టూ ఎన్నో రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి. కానీ వాటి వినియోగం, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని పిచ్చి మొక్కలు అని అనుకుంటూ
Date : 05-12-2023 - 7:35 IST -
Earphones: ఇయర్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వినియోగిస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ వినియోగం కూడా విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ప్రతి ఒక్కరూ అనేక రకాల ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ ఉపయోగిస్తున్
Date : 05-12-2023 - 7:00 IST -
Jaggery Water : ఉదయాన్నే బెల్లం నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
బెల్లం (Jaggery)లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి బెల్లంని గోరువెచ్చని నీటిలో వేసుకొని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Date : 05-12-2023 - 6:40 IST -
Teeth Tips: మీ పళ్ళు ముత్యాల్లా మెరిసిపోవాలంటే వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయాల్సిందే?
మన ముఖం ఎంత అందంగా ఉన్నా కూడా చిరునవ్వు అందాన్ని మరింత రెట్టింపు చేస్తుంది. అయితే కొంతమందికి పళ్ళు గార పట్టి పచ్చగా ఉండటం వల్ల నవ్వడా
Date : 05-12-2023 - 6:15 IST -
Health: ఇలా రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకుందాం
Health: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే రోగ నిరోధక శక్తి చాలా అవసరం. రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకునేందుకు కొన్ని సులువైన మార్గాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ప్రతిరోజు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు యోగా, ధ్యానం చేయడం శ్రేయస్కరం. శరీరం పునరుత్తేజానికి లోనవుతుంది. మనం తినే ఆహారంలో పసుపు, జీలకర్ర, కొత్తిమీర, వెల్లుల్లి ఉండేలా చూసుకోవాలి. చల్లని నీరు కాకుండా కాస్త గోరు వెచ్చని నీటిని తాగాలి. రోజులో కనీస
Date : 05-12-2023 - 5:57 IST -
Health Tips: ఆ మూడు వ్యాధులు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా వేరుశనగలు తినకూడదట?
ఏదైనా కూడా మితిమీరితే సమస్యలు తప్పవు అని పెద్దలు చెబుతూ ఉంటారు. అది ఆహార పదార్థాలు అయినా మరి ఏదైనా కానీ మితంగా ఉండాలి. మనం తీసుకునే ఆహార
Date : 05-12-2023 - 5:45 IST -
Raw Banana Benefits: పచ్చి అరటిపండ్ల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
మార్కెట్లో ఏడాది పొడవునా లభించే పండ్లు ఏవి అంటే టక్కున గుర్తుకు వచ్చే పండు అరటి పండ్లు. ఈ అరటిపండ్ల వల్ల ఎన్నో రకాలప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న వి
Date : 05-12-2023 - 4:46 IST -
Black Carrot Benefits: బ్లాక్ క్యారెట్ తో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!
సాధారణంగా క్యారెట్ (Black Carrot Benefits) మార్కెట్లో ఎక్కువగా దొరుకుతుంది. అయితే బ్లాక్ క్యారెట్ గురించి మీకు తెలుసా..? చలికాలంలో లభించే బ్లాక్ క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.
Date : 05-12-2023 - 11:16 IST -
Baby Skin Care Tips: మీ పిల్లల చర్మ సంరక్షణ కోసం మీరేం చేస్తున్నారు..?
చిన్న పిల్లలకు కొంచెం అదనపు జాగ్రత్త (Baby Skin Care Tips) అవసరం. ఎందుకంటే వారి చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.
Date : 05-12-2023 - 7:12 IST -
Health Benefits: చింతపండు రసం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
చింతపండు.. ఈ పేరు వినగానే నోట్లో నీరు ఊరుతూ ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో చింతపండు తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. చాలా రకాల వంటలలో ఈ చింత
Date : 04-12-2023 - 10:00 IST -
Watermelon Seeds : పుచ్చకాయ గింజల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చాలామంది పుచ్చకాయలు (Watermelon) తిన్నప్పుడు కొందరు వాటి గింజలను బయటకు పారేస్తే మరికొందరు గింజలతో పాటు అలాగే తింటూ ఉంటారు.
Date : 04-12-2023 - 7:40 IST -
Weight Loss : ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే జీలకర్రతో ఇలా చేయాల్సిందే?
బరువును తగ్గించడంలో (Weight Loss) కూడా జీలకర్ర ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అది ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకొందాం..
Date : 04-12-2023 - 6:00 IST -
Weight loss: తొందరగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ ఐదు రకాల జ్యూస్ లను తీసుకోవాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా చాలామంది అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటూ ఉంటా
Date : 04-12-2023 - 3:15 IST -
Curry Leaves Benefits: ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకుని తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన మొక్కలలో కరివేపాకు మొక్క కూడా ఒకటి. కరివేపాకు వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనంద
Date : 04-12-2023 - 2:47 IST -
Health Tips: మాంసాహారం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.. ఆ సమస్యలు రావడం ఖాయం?
రోజురోజుకీ మాంసాహార ప్రియుల సంఖ్య అంతకంతకు పెరుగుతూనే ఉంది. కొంతమందికి ముక్క లేనిదే ముద్ద కూడా దిగదు. వారంలో కనీసం నాలుగైదు సార్లు అయినా
Date : 03-12-2023 - 9:25 IST -
Health Tips: మీకు నిద్ర లేవగానే నీరు తాగే అలవాటు ఉందా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీటిని తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు నార్మల్ వాటర్ తాగితే మరికొందరికి గోరువెచ్చని నీరు తాగు
Date : 03-12-2023 - 9:05 IST
