Lifestyle
-
#Health
Dry Fruits: నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉద‌యాన్నే తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ఇవే..!
వాల్‌నట్స్‌లో గుండెకు చాలా మేలు చేసే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాల్‌నట్‌లను రాత్రంతా నానబెట్టడం వల్ల వాటిని మృదువుగా, సులభంగా తినవచ్చు.
Published Date - 08:30 AM, Thu - 5 September 24 -
#Health
Hot Water: ఉదయం నిద్ర లేవ‌గానే వేడి నీళ్లు తాగుతున్నారా..?
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
Published Date - 07:45 AM, Thu - 5 September 24 -
#Health
Food Benefits: ఈ పప్పు తింటే ఆరోగ్య‌మే.. శాఖాహారుల‌కు సూప‌ర్ ఫుడ్..!
మూంగ్ పప్పు ప్రోటీన్ గొప్ప మూలం మాత్రమే కాకుండా అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శాఖాహార ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం.
Published Date - 06:30 AM, Thu - 5 September 24 -
#Health
Diabetic Retinopathy: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మ‌రో ముప్పు.. డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటే ఏమిటి..?
డయాబెటిక్ రెటినోపతిని నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం. ఈ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డేవారు రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని నియంత్రించండి.
Published Date - 07:15 AM, Wed - 4 September 24 -
#Life Style
Onion Hair Oil: జుట్టు రాలుతుందా..? అయితే ఉల్లిపాయి నూనె వాడాల్సిందే, తయారీ విధానం ఇదే..!
ఒక్కసారి జుట్టు రాలడం ప్రారంభిస్తే దాన్ని ఆపడం చాలా కష్టం. ఖరీదైన ఉత్పత్తులు కూడా జుట్టు రాలడాన్ని ఆపలేవు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మీరు ఇంట్లో ఉల్లిపాయ నూనెను తయారు చేసి ఉపయోగించవచ్చు.
Published Date - 06:30 AM, Wed - 4 September 24 -
#Health
Tomato Face Masks: ముఖంపై మ‌చ్చ‌ల‌తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడండి..!
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మొటిమ‌ల‌ను మాత్రమే కాదు అవాంఛిత రోమాలను కూడా తొలగిస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన మెరుపును కూడా తెస్తుంది.
Published Date - 02:45 PM, Tue - 3 September 24 -
#Health
Sleeping With Phone: ఫోన్‌ను దిండు కింద పెట్టి ప‌డుకుంటున్నారా..?
మొబైల్ ఫోన్‌ను మీ దగ్గర ఉంచుకోవడం ఎలా ప్రమాదకరం? దీనికి సంబంధించి మీ మదిలో ఒక ప్రశ్న తప్పక వస్తుంది. మొబైల్ నుండి వెలువడే రేడియేషన్ మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని చెబుతూనే ఉంటారు.
Published Date - 10:20 AM, Tue - 3 September 24 -
#Health
Kidney Stones: కిడ్నీలో రాళ్ల స‌మ‌స్య‌తో బాధపడుతున్నారా..? ఇలా క‌రిగించుకోండి..!
బ్రోకలీలో తక్కువ మొత్తంలో ఆక్సలేట్ ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు అతిపెద్ద కారణం. అటువంటి పరిస్థితిలో, కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడంలో బ్రోకలీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
Published Date - 08:00 AM, Mon - 2 September 24 -
#Health
Instant Glow Juices: మీరు అందంగా క‌నిపించాల‌నుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ జ్యూస్‌లు తాగాల్సిందే..!
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. చర్మాన్ని బలంగా, ఫ్లెక్సిబుల్‌గా చేస్తుంది.
Published Date - 07:15 AM, Mon - 2 September 24 -
#Health
Exercise: మీ గుండెకు మేలు చేసే వ్యాయామాలు ఇవే..!
జాగింగ్ అనేది బరువు తగ్గడానికి, గుండెను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే ఒక గొప్ప వ్యాయామం. ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
Published Date - 06:30 AM, Mon - 2 September 24 -
#Health
Coffee Side Effects: కాఫీ అధికంగా తాగితే ప్ర‌యోజ‌నాలు, న‌ష్టాలు ఇవే..!
మీరు రోజుకు ఎంత కాఫీ తాగుతున్నారో గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలిసినప్పటికీ, మితిమీరిన కాఫీ తాగడం మీకు హానికరం.
Published Date - 01:00 PM, Sun - 1 September 24 -
#Health
Heart Patient: మీ గుండెకు హాని చేసే ఆహార‌పు అల‌వాట్ల లిస్ట్ ఇదే..!
ఉప్పు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తపోటు పెరుగుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణం. ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్, అనేక రకాల ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్‌లో అధిక మొత్తంలో ఉప్పు ఉంటుంది.
Published Date - 08:00 AM, Sun - 1 September 24 -
#Health
Aloe Vera Juice: కలబంద జ్యూస్‌తో ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌..?
కలబంద రసం చర్మానికి సహజసిద్ధమైన ఔషధం. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. కలబందలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కాపాడతాయి. ముడతలను తగ్గిస్తాయి.
Published Date - 07:15 AM, Sun - 1 September 24 -
#Health
Diabetes: వేప ఆకులు తింటే మ‌న‌కు ఇన్ని లాభాలా..?
తులసి ఆకులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ ను తగ్గించి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
Published Date - 08:00 AM, Sat - 31 August 24 -
#Health
Weight Loss Drinks: మీ ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వు క‌ర‌గాలంటే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే..!
గ్రీన్ టీ మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాదు.. ఇది ముఖంలో మెరుపును పెంచడంతో పాటు, ఫ్యాట్ కట్టర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.
Published Date - 07:15 AM, Sat - 31 August 24
