Lifestyle
-
#Health
Fried Food: వేయించిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తింటే ఎన్ని వ్యాధులు వస్తాయో తెలుసా?
నూనెలో వేయించిన ఆహారాల సేవనం వల్ల ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ పెరుగుతుంది. దీనివల్ల శరీరం చక్కెరను నియంత్రించలేకపోతుంది. నిరంతరం ఇలాంటి ఆహారం తీసుకోవడం టైప్-2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
Date : 06-05-2025 - 5:00 IST -
#Health
Hydrated: శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచాలంటే నీరు మాత్రమే తాగాలా? నిపుణలు ఏం చెబుతున్నారంటే?
వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగే కొద్దీ హైడ్రేటెడ్గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కానీ హైడ్రేటెడ్గా ఉండటానికి కేవలం నీరు తాగడం మాత్రమే సరిపోదు. మన శరీరాన్ని వేడి, దానితో సంబంధిత వ్యాధుల నుండి రక్షించుకోవడానికి స్మార్ట్ అలవాట్లు, జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరం.
Date : 04-05-2025 - 4:48 IST -
#Health
Drinking Water: ఆహారానికి ముందు నీరు తాగడం మంచిదేనా?
నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ ప్రభావితమవుతుంది. ఇందులో సానుకూల, ప్రతికూల ప్రభావాలు రెండూ ఉన్నాయి. మన కడుపులో ఇప్పటికే కొన్ని ఆమ్లాలు ఉంటాయి.
Date : 03-05-2025 - 5:53 IST -
#Health
Cancer: క్యాన్సర్ నుండి మనల్ని రక్షించే ఫుడ్స్ ఇవే!
క్యాన్సర్ ఒక తీవ్రమైన, ప్రాణాంతక వ్యాధి. ఇది నేటి రోజు ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద ఆందోళనలలో ఒకటిగా ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు ఈ వ్యాధి బారిన పడి తమ జీవితాలను కోల్పోతున్నారు.
Date : 02-05-2025 - 6:45 IST -
#Health
Mangoes With Chemicals: కెమికల్స్ కలిపిన మామిడికాయలు తింటే వచ్చే సమ్యలివే!
వాస్తవానికి దీని వెనుక కారణం తక్కువ సమయం, ఖర్చు పెంచడం ఉంది. సరఫరాను పెంచడం, ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంచడం కోసం మామిడిని కృత్రిమ పద్ధతులతో పండిస్తారు.
Date : 27-04-2025 - 8:46 IST -
#Health
Gluten: గ్లూటెన్ శరీరానికి ఎందుకు హానికరం? దీనివల్ల ఏ వ్యాధులు సంభవించవచ్చు!
గత కొంత కాలంగా అనేక ఆరోగ్య నిపుణులు, ఇన్ఫ్లూయెన్సర్లు, వైద్యులు, సెలెబ్రిటీలు గ్లూటెన్ రహిత లేదా కనీసం గ్లూటెన్ తీసుకోవడం తగ్గించడం గురించి అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. గ్లూటెన్ అనేది గోధుమ, బార్లీ వంటి ధాన్యాలలో కనిపించే ఒక రకమైన ప్రోటీన్.
Date : 27-04-2025 - 2:00 IST -
#Health
Mangoes: మామిడి పండ్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతాయా?
వేసవి కాలం వచ్చేసింది. మామిడి పండ్లు కూడా వచ్చేశాయి. వేసవిలో లభించే ఈ పండు చాలా మంది ఏడాది పొడవునా ఆస్వాదించే ఒక రుచికరమైన ఆహారం.
Date : 26-04-2025 - 3:00 IST -
#Health
Cashew: ప్రతిరోజూ జీడిపప్పు తినడం వలన ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
జీడిపప్పు మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. రోజూ ఒక గుప్పెడు జీడిపప్పు తినడం మన శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం. జీడిపప్పు మీ కడుపును ఎక్కువ సమయం నిండుగా ఉంచుతాయి. వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి.
Date : 26-04-2025 - 2:00 IST -
#Health
Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్లో శృంగారం చేయడం మంచిదేనా?
ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్లో శృంగారం చేయడం మంచిదేనా అని మొదటిసారి తల్లిదండ్రులు కాబోతున్న చాలా జంటల మనసులో ఈ ప్రశ్న తప్పకుండా వస్తుంది. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో శారీరక సంబంధం పెట్టుకోవడం సురక్షితమా? ఇలా చేయడం వల్ల గర్భంలో ఉన్న శిశువుకు ఎటువంటి హాని జరగదా? భయం, సిగ్గు కారణంగా చాలామంది ఈ విషయంపై బహిరంగంగా మాట్లాడలేరు.
Date : 25-04-2025 - 7:56 IST -
#Off Beat
Living Apart Together: ఏంటీ ఈ సరికొత్త ట్రెండ్.. లివింగ్ అపార్ట్ టుగెదర్ అంటే ఏమిటి?
ఒక వ్యక్తితో సంబంధం ఏర్పరచుకోవడం ఎంత సులభమో ఆ సంబంధాన్ని నిలబెట్టడం అంతే కష్టం. ఈ రోజుల్లో ప్రజల జీవనశైలి, ప్రాధాన్యతలు మారుతున్న కొద్దీ.. సంబంధాలను నిర్వహించే విధానం, వాటి అర్థాలు కూడా మారుతున్నాయి.
Date : 25-04-2025 - 5:55 IST -
#Health
Fruits: ఈ పండ్లు తిన్న తర్వాత మీరు నీరు తాగుతున్నారా?
వేసవిలో మార్కెట్లో అనేక రకాల సీజనల్ ఫలాలు కనిపిస్తాయి. వీటిని దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడతారు. ఈ ఫలాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
Date : 25-04-2025 - 8:00 IST -
#Health
Mosquitoes Bite: షాకింగ్ రిపోర్ట్.. ఏ బ్లడ్ గ్రూప్ వారిని దోమలు ఎక్కువగా కుడతాయి?
ఏ సీజన్లోనైనా దోమల భయం పెరుగుతుంది. కానీ కొంతమందిని దోమలు ఎక్కువగా కుడతాయని, మరికొంతమందిని అసలు కుట్టవని మీరు గమనించారా? ఇది నిజంగా జరుగుతుంది.
Date : 24-04-2025 - 9:30 IST -
#Health
Heart Attack: గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించే మందులివే!
గుండెపోటు అకస్మాత్తుగా వస్తుంది. కానీ దాన్ని నివారించే పద్ధతి అంత అకస్మాత్తుగా ఉందడు. ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో గుండెపోటు నుంచి రక్షణ పొందడానికి ఒక చవకైన, సమర్థవంతమైన మార్గం ఉందని తేలింది.
Date : 17-04-2025 - 1:00 IST -
#Health
Cervical Pain: సెర్వైకల్ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ వ్యాయమాలు మీకోసమే!
ఈ డిజిటల్ యుగంలో చాలా మంది గంటల తరబడి కంప్యూటర్, ల్యాప్టాప్ లేదా మొబైల్పై పని చేస్తారు. దీని వల్ల మెడ, భుజాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఈ కారణంగా చాలా మంది సెర్వైకల్ స్పాండిలైటిస్ లేదా మెడ నొప్పి సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.
Date : 17-04-2025 - 9:48 IST -
#Health
Blood Pressure: బీపీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే అరటిపండు మిస్ కావొద్దు!
రక్తపోటు రోగులు తరచుగా బలహీనతను అనుభవిస్తారు. అలాంటి సమయాల్లో అరటిపండు శరీరానికి ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్ వంటి సహజ చక్కెర ద్వారా శక్తిని అందిస్తుంది.
Date : 17-04-2025 - 6:45 IST
