Vitamin D: శరీరానికి విటమిన్-డి ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసా?

Vitamin D: విటమిన్-డి (Vitamin D) మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన మూలకం. ఈ విటమిన్ సహాయంతో ఎముకలు, జుట్టు, చర్మం పోషణ పొందుతాయి. ఇది ఒక అత్యవసర విటమిన్. కానీ ప్రజల శరీరంలో ఈ విటమిన్ లోపం ఉండటం సాధారణం. భారతదేశంలో విటమిన్ బి-12 తర్వాత ఏ మూలకం లోపం వల్ల ప్రజలు ఇబ్బంది పడుతున్నారంటే అది విటమిన్-డి. ఢిల్లీతో సహా దేశవ్యాప్తంగా ఈ విటమిన్ లోపం కనిపిస్తోంది. దీనిని గమనించిన ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఫర్ ఇంటర్నేషనల్ ఎకనామిక్ రిలేషన్స్ (ICRIER) ఒక నివేదికను విడుదల చేసి, ఇది దేశానికి ఎలా తీవ్ర సమస్యగా మారుతోందో వివరించింది.

ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఢిల్లీలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల్లో విటమిన్-డి లోపం ఉందా లేదా అని ఉచితంగా పరీక్షించే సౌలభ్యం అందరికీ అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చే పథకాన్ని రూపొందిస్తున్నారు. ఈ ప్లాన్ విజయవంతమైతే ప్రతి వర్గానికి చెందిన ప్రజలకు సహాయం అందుతుంది. దీని గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.

ఢిల్లీ ప్రభుత్వం ముందు ప్రతిపాదన

బుధవారం ఢిల్లీ ప్రభుత్వ ఆరోగ్య మంత్రి డాక్టర్ పంకజ్ సింగ్‌తో ICRER ప్రతినిధులు ప్రత్యేకంగా సమావేశమై ఒక నివేదికను సమర్పించారు. ఈ నివేదికలో విటమిన్-డి లోపం తీవ్రమైన, తరచూ కనిపించే సమస్యగా ఉందని, ఇది దేశంలో నిశ్శబ్ద మహమ్మారిలా ఉద్భవిస్తోందని తెలిపారు. ఈ మహమ్మారి దేశంలోని తూర్పు రాష్ట్రాల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. దీని తర్వాత డాక్టర్ పంకజ్ ఢిల్లీలోని ప్రభుత్వ పాఠశాలలు, ఆసుపత్రులు, ఆరోగ్య కేంద్రాల్లో త్వరలో ఉచిత పరీక్ష సౌలభ్యం అందించాలని పేర్కొన్నారు. ప్రభుత్వం ప్రజల ఆరోగ్యం పట్ల సీరియస్‌గా ఉందని ఆయన అన్నారు.

విటమిన్-డి ఎందుకు అవసరం?

విటమిన్-డి శరీరంలో కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎముకలు, దంతాల ఆరోగ్యానికి ఈ విటమిన్ అత్యంత అవసరం. రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో కూడా విటమిన్-డి ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. పరిశోధనల ప్రకారం పురుషుల్లో ఈ విటమిన్ లోపం ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. మూడ్ స్వింగ్స్ నుంచి డిప్రెషన్ హార్మోన్లను నియంత్రించడంలో కూడా ఈ విటమిన్ ముఖ్యమైన పాత్ర వహిస్తుంది.

Also Read: Pink or White Salt: రాతి ఉప్పు vs అయోడిన్ ఉప్పు: ఆరోగ్యానికి ఏది ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది?

దీని లోపం వల్ల ఏ వ్యాధులు రావచ్చు?

• ఎముకలు బలహీనపడటం, ఆస్టియోపొరోసిస్, రికెట్స్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• మానసిక సమస్యలు, డిప్రెషన్, ఆందోళన వంటివి రావ‌చ్చు
• విటమిన్-డి లోపం వల్ల క్యాన్సర్ కూడా రావచ్చు

ఉచిత పరీక్షల వల్ల ఏ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి?

విటమిన్-డి ఒక ముఖ్యమైన మూలకం. దీని లోపం చాలా మందిలో కనిపిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా ఈ విటమిన్ లోపం ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో భారతదేశంలో ప్రజల కోసం ఉచిత సేవల సౌలభ్యాలను అందించడం అన్ని వర్గాల ప్రజలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. విటమిన్-డి పరీక్ష ధరలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ సౌలభ్యం ద్వారా ప్రతి ఒక్కరూ దీని ప్రయోజనాన్ని పొందగలరు.