Health Benefits: వేసవిలో ఈ నీరు తాగడం వల్ల బోలెడు ప్రయోజనాలు!

Health Benefits: ఏప్రిల్ నెల ప్రారంభమైంది. ఇది వేసవి కాలం ఆరంభాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ నెలలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతాయి. డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. దీనివల్ల ఆమ్లత్వం, అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. న్యూట్రిషనిస్ట్‌లు, ఆయుర్వేద నిపుణులు ఉదయం జీలకర్ర డిటాక్స్ వాటర్ (Health Benefits) తాగాలని సలహా ఇస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియను బలోపేతం చేస్తుంది.

జీర్ణక్రియ: జీర్ణక్రియ వ్యవస్థను బలపరచడానికి జీలకర్ర నీరు తాగాలి. ఈ డిటాక్స్ వాటర్ ఆమ్లత్వం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

బరువు తగ్గడం: జీలకర్ర నీరు జీవక్రియను బలపరుస్తుంది. దీనిని నియమితంగా తాగితే బరువు తగ్గవచ్చు.

డిటాక్స్: జీలకర్ర నీరు శరీరాన్ని సహజంగా శుద్ధి చేస్తుంది. ఇది పేగులను శుభ్రం చేస్తుంది. దీనివల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

కాలేయ శుద్ధి: కాలేయ శుద్ధి కోసం జీలకర్ర నీరు తాగడం ఉపయోగకరం. జీలకర్రలోని ఎంజైమ్‌లు సహజ డిటాక్సిఫైయర్‌లుగా పనిచేసి జీర్ణక్రియను సరిచేస్తాయి.

Also Read: HCU భూములను ఎవరూ కొనొద్దంటూ హెచ్చరించిన కేటీఆర్

రోగనిరోధక శక్తి: జీలకర్రలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు మారుతున్న వాతావరణంలో వచ్చే వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి.

శక్తి మూలం: జీలకర్ర నీరు జీవక్రియను బలపరచడమే కాకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. ఆకలిని నియంత్రించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

రుతుచక్రంలో ఉపయోగం: మహిళలు రుతుచక్ర సమయంలో పొట్ట సమస్యలు, ఉబ్బరం, తిమ్మిరి, నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి జీలకర్ర నీరు తాగవచ్చు.