HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >What Are Some Interesting Facts About Blood Donation

Blood Donation: రక్తాన్ని ఎన్ని సార్లు దానం చేయవచ్చు? ర‌క్త దానం ఉప‌యోగాలివే!

భారతదేశంలోని ఆరోగ్య మార్గదర్శకాల ప్రకారం.. ఒక ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి మూడు నెలలకు ఒకసారి రక్త దానం చేయవచ్చు. పురుషులకు 12 వారాలు, మహిళలకు 16 వారాలలో రక్త దానం చేయడం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 12:41 PM, Mon - 31 March 25
  • daily-hunt
Blood Donation
Blood Donation

Blood Donation: రక్త గ్రూపులు పాజిటివ్, నెగిటివ్‌గా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు A, B, AB, O. ఈ గ్రూపులలోని ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులందరూ రక్త దానం చేయగలరు. కానీ, రక్త దానం (Blood Donation) చేసిన తర్వాత శరీరం అదే మొత్తంలో రక్తాన్ని తిరిగి తయారు చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? స్టాన్‌ఫోర్డ్ బ్లడ్ సెంటర్ నివేదిక ప్రకారం.. రక్త దానం చేసిన తర్వాత శరీరం వెంటనే ఎర్ర రక్త కణాలను తిరిగి పొందే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. కొన్ని రక్త భాగాలు కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల్లో పునరుద్ధరణ అవుతాయి. అయితే మరికొన్నింటికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

ప్లాస్మా: రక్త దానం తర్వాత శరీరంలో ప్లాస్మా 24 నుండి 48 గంటల్లో పునర్జననం అవుతుంది.

ఎర్ర రక్త కణాలు (RBC): ఎర్ర రక్త కణాలను పూర్తిగా మార్చడానికి సాధారణంగా 4 నుండి 8 వారాల సమయం పడుతుంది.

ఐర‌న్: రక్తంలో ఐర‌న్ స్థాయి సాధారణ స్థితికి చేరడానికి 8 వారాల వరకు సమయం పట్టవచ్చు.

రక్త దానం తర్వాత శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం ఎలా?

  • నీరు, ద్రవ పదార్థాల సేవనాన్ని పెంచండి.
  • ఐర‌న్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి. ఇందులో ఆకుపచ్చని ఆకు కూరలు, నారింజ పండ్లు, పప్పులు, గింజలు ఉంటాయి.
  • రక్త దానం తర్వాత 24 గంటల పాటు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ముఖ్యం.

Also Read: MK Stalin : స్టాలిన్‌ పోస్ట్‌పై పలువురు కన్నడవాసులు ఆగ్రహం

రక్తాన్ని ఎన్ని సార్లు దానం చేయవచ్చు?

భారతదేశంలోని ఆరోగ్య మార్గదర్శకాల ప్రకారం.. ఒక ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి మూడు నెలలకు ఒకసారి రక్త దానం చేయవచ్చు. పురుషులకు 12 వారాలు, మహిళలకు 16 వారాలలో రక్త దానం చేయడం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది.

రక్త దానం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

  • రక్త దానం చేయడం వల్ల గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
  • రక్త దానం రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ధమనుల అడ్డంకులను తగ్గిస్తుంది.
  • రక్త దానం ఐర‌న్ స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది.
  • రక్త దానం చేయడం వల్ల సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్యలు గుర్తించబడతాయి.
  • రక్త దానం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  • రక్త దానం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
  • రక్త దానం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది.
  • రక్త దానం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
  • రక్త దానం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
  • రక్త దానం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ప్రతికూల భావనలను దూరం చేస్తుంది.

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • blood donation
  • Blood Donation facts
  • Blood Donation Myths
  • blood groups
  • health
  • health tips
  • lifestyle

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd