Healthy Lifestyle

#Life Style

Cinnamon: మధుమేహం.. చెడు కొలెస్ట్రాల్.. రెండింటినీ క్షణాల్లో నియంత్రించేస్తుంది ఈ మసాలా..!

Cinnamon : రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్ట్రాల్ రెండింటినీ కొన్ని సహజమైన , సులభమైన మార్గాల్లో నియంత్రించవచ్చు... మన వంటగదిలో లభించే ఈ మసాలా దానికి సరిపోతుంది.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 6 October 24

#Health

Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 29 September 24

#Life Style

Sunlight Benefits : సూర్యకాంతి మెదడుకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసా..?

Sunlight Benefits : సూర్యుని యొక్క చాలా వేడి కిరణాలు చర్మానికి హానికరం అని మనం తరచుగా విన్నాము. కానీ దీనితో పాటు, సూర్య కిరణాలు విటమిన్ డి యొక్క మంచి మూలంగా పరిగణించబడతాయి. అంతే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

Published Date - 06:00 AM, Fri - 27 September 24

#Health

Alzheimer’s: అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపిస్తుందా..?

Alzheimer's: అల్జీమర్స్ వ్యాధి అంటే మతిమరుపు అనేది ఒక న్యూరో డిజార్డర్, కానీ ఇప్పటి వరకు ఈ వ్యాధికి ఖచ్చితమైన కారణం కనుగొనబడలేదు, అయితే శాస్త్రవేత్తలు ఇది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి సంభవించే అవకాశాన్ని వ్యక్తం చేశారు. ఈ కొత్త నివేదిక ఏం చెబుతుందో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 09:21 PM, Wed - 25 September 24

#Health

Juice on Empty Stomach : ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ ఎందుకు తాగకూడదంటే..!

Juice on Empty Stomach : జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. ఇది శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది , వ్యాధులతో పోరాడటానికి శక్తిని ఇస్తుంది. కానీ మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ తీసుకుంటే అది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం.

Published Date - 05:55 PM, Fri - 13 September 24

#Health

Health Tips : ఈ 13 ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటిస్తే.. నూరేళ్ల ఆయుష్షు మీ సొంతం

భోజనం తినేటపుడు కింద కూర్చుని తినాలి. అలాగే ఆహారాన్ని బాగా నమిలి తినాలి. మధ్యాహ్నం భోజనంలో తినే కూరల్లో వాముపొడిని వాడాలి.

Published Date - 09:57 PM, Sat - 21 October 23

#Life Style

BreakUp: బ్రేకప్ తర్వాత చేయకూడని పనులు ఇవే..

ప్రేమికుల మధ్య కొన్ని విషయాలు చిచ్చు పెడుతున్నాయి. గొడవలు, మనస్పర్ధల కారణంగా కొన్ని రోజుల తర్వాత తమ ప్రేమ బంధాన్ని తెంచేసుకుంటున్నారు. దీనిని బ్రేకప్ అని అంటూ ఉన్నారు.

Published Date - 04:11 PM, Sun - 7 May 23

#Health

Black Pepper Benefits : పొద్దున్నే లేవగానే నల్ల మిరియాలు తింటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు…

మనం పదే పదే జబ్బులబారిన పడటానికి (Black Pepper Benefits) పేలవమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణం కావచ్చు. అనారోగ్యం వల్ల శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా ఒత్తిడి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వ్యక్తి ప్రతిరోజూ అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా దెబ్బతీస్తుంది. దీని వల్ల అనేక రోగాల బారిన పడే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం మీరు మందులు […]

Published Date - 06:00 AM, Thu - 20 April 23

#Life Style

The Importance of Sleep: ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఇది ఒక వింత ప్రకటన లాగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి కొంత నిజం ఉంది. నిద్ర లేకపోవడం మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు..

Published Date - 05:00 PM, Fri - 31 March 23

#Health

Arthritis : చేతులకే కీళ్లనొప్పులు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా..? ప్రారంభ సంకేతాలు ఎలా ఉంటాయి..?

ఉదయం లేవగానే కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు రోజువారీ పనిని కష్టతరం చేస్తాయి. ఆర్థరైటిస్‌తో పోరాడుతున్న వ్యక్తులు దీని వల్ల కలిగే మంటకు భయపడతారు.

Published Date - 06:43 PM, Tue - 11 October 22

#Health

Health : ఈ 5 పోషకాలు లోపిస్తే…మన మెదడు బలహీనపడుతుంది..!!

పోషకాలతో కూడిన ఆహారం మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు అవసరమైన విటమిన్లు, ప్రొటిన్ల కొరత వల్ల మెదడు పనితీరును బలహీనపరుస్తాయి.

Published Date - 12:13 PM, Mon - 10 October 22

#Life Style

Sleeping: కాకుండా బెడ్‌పై నిద్రిస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిందే?

అప్పట్లో పడుకోవాలి అంటే నులక మంచం లేదా పట్టి మంచాలు లేదంటే ఆరుబయట చాప వేసుకుని నేల పై పడుకుని నిద్రించేవారు. నులక మంచం,పట్టే మంచాల పై పడుకున్న నేలపై నిద్రించినా పెద్దగా తేడా లేకపోయేది. కానీ రాను రాను టెక్నాలజీ డెవలప్ అవ్వడంతో

Published Date - 09:10 AM, Sat - 1 October 22

#Health

Health Talk: ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోవడానికి ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినండి..!!

వాతావరణంలో మార్పులు ఆరోగ్యంపై అత్యధిక ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ సమయంలో ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 10:32 AM, Wed - 28 September 22

#Health

Causes of Headache : మీకు నిద్రలేవగానే తలనొప్పి వస్తుందా.? అయితే కారణం ఇదే కావచ్చు..!!

గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా కళ్లు తెరిచినప్పుడు విపరీతమైన తలనొప్పి రావడం.. ఇలామీకు ఎప్పుడైనా జరిగిందా?

Published Date - 04:52 PM, Mon - 26 September 22

#Life Style

Pregnancy and Exercise: గర్భిణీ స్త్రీలు వ్యాయామం చేయవచ్చా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..?

చాలా మంది గర్భంతో ఉన్న స్త్రీలు చిన్న చిన్న వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉంటారు. మరి కొంతమంది గర్భంతో ఉన్నవారు వ్యాయామాలు చేయడానికి భయపడుతూ ఉంటారు. నిజానికి వ్యాయామంతో సుఖ ప్రసవం జరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

Published Date - 07:30 AM, Sun - 18 September 22