Health Tips

#Health

Dry Fruits: అధిక రక్తపోటుతో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాల్సిందే..!

డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry Fruits) సహాయంతో రక్తపోటును కూడా సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈరోజు ఈ ఆర్టికల్‌లో అటువంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.

Published Date - 12:45 PM, Fri - 8 December 23

#Health

Water Exercises: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఈ నీటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు..!

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రజలు తరచుగా అనేక విషయాలను అవలంబిస్తారు. కొంతమంది తమ ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటే, మరికొందరు వ్యాయామం (Water Exercises) సహాయంతో తమను తాము ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటారు.

Published Date - 12:00 PM, Thu - 7 December 23

#Health

Protein-Rich Ayurvedic Drink: ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆయుర్వేద డ్రింక్ తయారు చేసుకోండిలా.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

శీతాకాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే చర్యలపై మీరు శ్రద్ధ చూపకపోతే సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో ఓ ఆయుర్వేద పానీయం రెసిపీ (Protein-Rich Ayurvedic Drink)ని ఒక వైద్య నిపుణులు పంచుకున్నారు.

Published Date - 07:05 AM, Wed - 6 December 23

#Health

Health Tips: ఉత్తరేణి మొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?

మన చుట్టూ ఎన్నో రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి. కానీ వాటి వినియోగం, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని పిచ్చి మొక్కలు అని అనుకుంటూ

Published Date - 07:35 PM, Tue - 5 December 23

#Health

Health Tips: ఆ మూడు వ్యాధులు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా వేరుశనగలు తినకూడదట?

ఏదైనా కూడా మితిమీరితే సమస్యలు తప్పవు అని పెద్దలు చెబుతూ ఉంటారు. అది ఆహార పదార్థాలు అయినా మరి ఏదైనా కానీ మితంగా ఉండాలి. మనం తీసుకునే ఆహార

Published Date - 05:45 PM, Tue - 5 December 23

#Health

Health Tips: మాంసాహారం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.. ఆ సమస్యలు రావడం ఖాయం?

రోజురోజుకీ మాంసాహార ప్రియుల సంఖ్య అంతకంతకు పెరుగుతూనే ఉంది. కొంతమందికి ముక్క లేనిదే ముద్ద కూడా దిగదు. వారంలో కనీసం నాలుగైదు సార్లు అయినా

Published Date - 09:25 PM, Sun - 3 December 23

#Health

Health Tips: మీకు నిద్ర లేవగానే నీరు తాగే అలవాటు ఉందా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా మనలో చాలామందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీటిని తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు నార్మల్ వాటర్ తాగితే మరికొందరికి గోరువెచ్చని నీరు తాగు

Published Date - 09:05 PM, Sun - 3 December 23

#Health

Health Tips: బ్రేక్ ఫాస్ట్ విషయంలో అలాంటి పొరపాట్లు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

ప్రతిరోజు మనం ఉదయం సమయంలో బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తూ ఉంటాము. పనులకు వెళ్లేవారు ఆఫీసులకు వెళ్లేవారు స్కూల్ కి వెళ్లే పిల్లలు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఉదయ

Published Date - 05:15 PM, Sun - 3 December 23

#Health

Weight Loss In Winter: ఈ చలికాలంలో బరువు తగ్గాలంటే తినకూడదు.. తాగాల్సిందే..!

బరువు తగ్గడానికి (Weight Loss In Winter) ప్రజలు జిమ్‌లో గంటల తరబడి చెమటలు పట్టిస్తారు. ఇవే కాకుండా అనేక రకాల డైట్‌లు పాటిస్తుంటారు.

Published Date - 08:52 PM, Sat - 2 December 23

#Health

Green Coffee Benefits: గ్రీన్ కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందామా..?

చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి ప్రజలు తరచుగా కాఫీని త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలిసిన మరో రకం కాఫీ ఉంది. అదే గ్రీన్ కాఫీ (Green Coffee Benefits).

Published Date - 08:35 PM, Sat - 2 December 23

#Life Style

Health Tips: రాత్రి జుట్టుకు నూనె పట్టించే ఉదయాన్నే తల స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా మనలో చాలామందికి రాత్రి పడుకునే సమయంలో తలకు నూనె పట్టించి ఆ తర్వాత ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయడం అలవాటు. చాలామంది స్త్రీ పుర

Published Date - 05:45 PM, Sat - 2 December 23

#Health

Hair Fall: మీ జుట్టు రాలుతోందా..? అయితే ఈ హోమ్ రెమిడీస్ ట్రై చేసి సమస్యకు చెక్‌ పెట్టేయండిలా..!

ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం (Hair Fall) అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు.

Published Date - 12:07 PM, Fri - 1 December 23

#Health

Root Vegetables: చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరగాలంటే ఇవి తినాల్సిందే..!

రూట్ వెజిటేబుల్స్ (Root Vegetables) అంటే వేరు కూరగాయలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మంచి మూలం.

Published Date - 11:17 AM, Thu - 30 November 23

#Health

Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ రసం తాగడం వల్ల లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు.. రక్తపోటు నుండి బరువు నియంత్రణ వరకు..!

తరచుగా ప్రజలు బీట్‌రూట్‌ను సలాడ్ లేదా జ్యూస్ (Beetroot Juice) రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. చాలా మందికి దీని రుచి నచ్చకపోయినా బీట్‌రూట్ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.

Published Date - 01:30 PM, Wed - 29 November 23

#Health

Bitter Gourd Benefits: కాకరకాయ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

కాకరకాయ (Bitter Gourd Benefits) ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కాకరకాయలో సోడియం, పొటాషియం, ఐరన్, ఫైబర్, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

Published Date - 05:05 PM, Tue - 28 November 23