Health Tips

#Health

Dry Fruits: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినకూడదా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

షుగర్ వ్యాధి గ్రస్తులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తిన్నావచ్చా, తినకూడదా, ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుందో, ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 06:00 PM, Sun - 4 May 25

#Life Style

Hair Loss: జుట్టు రాలడం ఆగిపోయి.. మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలి అంటే మీ వెంట్రుకలకు ఈ ఒక్కటి వాడాల్సిందే!

జుట్టు రాలే సమస్యతో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే పదార్థం ఒకటి కలిపి రాస్తే చాలని, జుట్టు రాలడం ఆగిపోవడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:33 PM, Sun - 4 May 25

#Health

Hydrated: శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచాలంటే నీరు మాత్ర‌మే తాగాలా? నిపుణ‌లు ఏం చెబుతున్నారంటే?

వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగే కొద్దీ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కానీ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి కేవలం నీరు తాగడం మాత్రమే సరిపోదు. మన శరీరాన్ని వేడి, దానితో సంబంధిత వ్యాధుల నుండి రక్షించుకోవడానికి స్మార్ట్ అలవాట్లు, జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరం.

Published Date - 04:48 PM, Sun - 4 May 25

#Health

Papaya: వేసవికాలంలో బొప్పాయి పండు తినవచ్చా, తినకూడదా? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

వేసవికాలంలో బొప్పాయి పనులు తినవచ్చా తినకూడదా, ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో, ఆరోగ్య నిపుణులు ఈ విషయం గురించి ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:03 PM, Sun - 4 May 25

#Health

Drinking Water: ఆహారానికి ముందు నీరు తాగడం మంచిదేనా?

నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ ప్రభావితమవుతుంది. ఇందులో సానుకూల, ప్రతికూల ప్రభావాలు రెండూ ఉన్నాయి. మన కడుపులో ఇప్పటికే కొన్ని ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

Published Date - 05:53 PM, Sat - 3 May 25

#Health

Fenugreek Sprouts: మొలకెత్తిన మెంతులు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఎప్పుడైనా మొలకెత్తిన మెంతులు తిన్నారా, అలా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా. మళ్లీ మొలకెత్తిన మెంతులు తింటే ఏమవుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:33 PM, Sat - 3 May 25

#Health

Banana Flower: వామ్మో.. అరటి పువ్వు తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

అరటి పువ్వు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అరటి పువ్వును తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుత ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..

Published Date - 02:33 PM, Sat - 3 May 25

#Life Style

Hair Fall: వారానికి ఒక్కసారి ఈ ఒక్క లడ్డు తింటే చాలు జుట్టు రాలడం ఆగిపోవాల్సిందే!

అధిక హెయిర్ ఫాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే లడ్డుని వారానికి ఒక్కసారి తీసుకుంటే చాలు జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది అని చెబుతున్నారు. ఆ లడ్డు ఏదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:00 PM, Sat - 3 May 25

#Health

AC Disadvantages: రాత్రంతా ఏసీ కింద నిద్రిస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చిన‌ట్లే!

ఏసీని ఆన్ చేసినప్పుడు దాని ఉష్ణోగ్రత 24 డిగ్రీల వద్దే ఉంచండి. కిటికీలు, తలుపులను కొంత ఓపెన్‌గా ఉంచండి. తద్వారా వెంటిలేషన్ ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల ఏసీ దుష్ప్రభావాలను గణనీయంగా 7.5 స్కోర్: 4.8/5 (17 రివ్యూలు) తగ్గించవచ్చు.

Published Date - 01:51 PM, Sat - 3 May 25

#Health

Dry Fruits: ఎలాంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ ని రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తినాలో తెలుసా?

డ్రై ఫ్రూట్స్ లో కొన్ని రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ని రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తినాలి అని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ డ్రై ఫ్రూట్స్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 01:33 PM, Sat - 3 May 25

#Health

Black Sesame Seeds: నల్ల నువ్వుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవడం ఖాయం!

నువ్వుల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. నువ్వులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నల్ల నువ్వుల వల్ల ఇంకా ఎక్కువ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:00 PM, Sat - 3 May 25

#Health

Belly Fat: ఈ డ్రింక్ వారం రోజుల పాటు తాగితే చాలు బెల్లీ ఫ్యాట్ ఇట్టే కరిగిపోవడం ఖాయం?

బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ ని వారం రోజుల పాటు తాగితే చాలు అని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ డ్రింక్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:00 AM, Thu - 1 May 25

#Health

Garlic: టీ,కాఫీలకు బదులుగా పరగడుపున వెల్లుల్లి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే టీ కాఫీలకు బదులుగా వెల్లుల్లి తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:00 AM, Thu - 1 May 25

#Health

Moringa Leaves: ఇది మామూలు ఆకు కాదు బాబోయ్.. 300 రోగాలను తగ్గించే దివ్య ఔషధం!

ఇప్పుడు చెప్పబోయే నాకు మన ఇంటి పరిసర ప్రాంతాల్లోనే ఉంటుంది. ఈ ఆకు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలగడంతో పాటు 300 రకాల రోగాలను కూడా తగ్గించే దివ్య ఔషధం అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 09:00 AM, Thu - 1 May 25

#Health

Coffe: కాఫీ తాగడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో, శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ,ఒకవేళ కాఫీ తాగడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో మన శరీరంలో ఎటువంటి మార్పులు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:33 AM, Wed - 30 April 25