Health News
-
#Health
Drinking Water In Morning: ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
సాధారణంగా ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత 1-2 గ్లాసుల నీరు త్రాగితే సరిపోతుంది. ఇది వ్యక్తి శరీరం, అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత నీటిని తాగడం మంచిది.
Date : 08-09-2024 - 11:56 IST -
#Health
Foods For Diabetics: రక్తంలో షుగర్ వేగంగా పెరుగుతుందా..? అయితే వీటిని తినండి..!
పప్పులు- బీన్స్ లో ప్రోటీన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు పోషకాలు రక్తంలో చక్కెరను నెమ్మదిగా పెంచడానికి అనుమతిస్తాయి.
Date : 07-09-2024 - 1:11 IST -
#Health
Chemotherapy Side Effects: కీమోథెరపీ వలన కలిగే నష్టాలివే..!
మ్యూకోసైటిస్ అనేది కీమోథెరపీ సమయంలో సంభవించే వ్యాధి. ఇందులో నోటిలో, పేగుల్లో వాపు, నొప్పి సమస్య ఉంటుంది. కీమో తీసుకున్న 7-8 రోజుల తర్వాత వ్యాధి ప్రారంభమవుతుంది.
Date : 07-09-2024 - 12:47 IST -
#Health
Basil Leaves Benefits: ఖాళీ కడుపుతో తులసి ఆకులు తింటున్నారా..?
తులసి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Date : 07-09-2024 - 10:11 IST -
#Health
Drinking Water Right Way: ప్లాస్టిక్ బాటిల్లో నీరు తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ షాకింగ్ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!
వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. తగినంత, స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రతిరోజూ 7 నుండి 8 గ్లాసుల నీటిని తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 06-09-2024 - 1:56 IST -
#Health
Stretch Marks: స్ట్రెచ్ మార్క్స్తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? శాశ్వతంగా వదిలించుకోండిలా..!
కలబందలో అనేక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి. స్ట్రెచ్ మార్క్స్పై నేరుగా అప్లై చేయడం వల్ల చర్మానికి పోషణ లభిస్తుంది. గుర్తులను తగ్గించవచ్చు. కలబంద ఆకు నుండి తాజా జెల్ తీయండి.
Date : 06-09-2024 - 10:31 IST -
#Health
Betel Leaf: తమలపాకులు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
ఒక పరిశోధనలో తమలపాకులను ఎలుకలపై పరీక్షించారు. ఈ పరిశోధనలో తమలపాకులోని కొన్ని రసాయనాలను ఎలుకలపై వైద్యపరంగా కాకుండా పరీక్షించారు. అది విజయవంతమైంది.
Date : 05-09-2024 - 4:32 IST -
#Health
high blood pressure: అధిక రక్తపోటు బాధితులు రోజూ ఎంత ఉప్పు తినాలి..?
high blood pressure : ఉప్పులో సోడియం ఉంటుంది. ఇది మన రక్తపోటు(High BP)ను పెంచుతుంది. అధిక సోడియం గుండెపోటు, స్ట్రోక్ (Heat stroke) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి వైద్యులు సూచించిన ఉప్పు కంటే ఎక్కువ తినవద్దు.
Date : 05-09-2024 - 1:15 IST -
#Health
High Cholesterol: మన శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఇవే..!
అధిక కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా స్పష్టమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. కానీ కొన్ని సంకేతాలు చేతులు, కాళ్ళపై కనిపించవచ్చు. ఆ సంకేతాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 05-09-2024 - 11:29 IST -
#Health
Dry Fruits: నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ఇవే..!
వాల్నట్స్లో గుండెకు చాలా మేలు చేసే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాల్నట్లను రాత్రంతా నానబెట్టడం వల్ల వాటిని మృదువుగా, సులభంగా తినవచ్చు.
Date : 05-09-2024 - 8:30 IST -
#Health
Hot Water: ఉదయం నిద్ర లేవగానే వేడి నీళ్లు తాగుతున్నారా..?
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
Date : 05-09-2024 - 7:45 IST -
#Health
Food Benefits: ఈ పప్పు తింటే ఆరోగ్యమే.. శాఖాహారులకు సూపర్ ఫుడ్..!
మూంగ్ పప్పు ప్రోటీన్ గొప్ప మూలం మాత్రమే కాకుండా అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శాఖాహార ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం.
Date : 05-09-2024 - 6:30 IST -
#Health
Diabetic Retinopathy: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరో ముప్పు.. డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటే ఏమిటి..?
డయాబెటిక్ రెటినోపతిని నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం. ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారు రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని నియంత్రించండి.
Date : 04-09-2024 - 7:15 IST -
#Health
Tomato Face Masks: ముఖంపై మచ్చలతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడండి..!
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మొటిమలను మాత్రమే కాదు అవాంఛిత రోమాలను కూడా తొలగిస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన మెరుపును కూడా తెస్తుంది.
Date : 03-09-2024 - 2:45 IST -
#Health
Sleeping With Phone: ఫోన్ను దిండు కింద పెట్టి పడుకుంటున్నారా..?
మొబైల్ ఫోన్ను మీ దగ్గర ఉంచుకోవడం ఎలా ప్రమాదకరం? దీనికి సంబంధించి మీ మదిలో ఒక ప్రశ్న తప్పక వస్తుంది. మొబైల్ నుండి వెలువడే రేడియేషన్ మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని చెబుతూనే ఉంటారు.
Date : 03-09-2024 - 10:20 IST
