HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Surprising Benefits Of Drinking Hing Water On Empty Stomach Every Day

Hing Benefits: ఇంగువ తింటే ఇన్ని లాభాలా..? ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు దివ్యౌష‌ధమా..!

ఇంగువ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం, అసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 11:21 AM, Sun - 22 September 24
  • daily-hunt
Hing Benefits
Hing Benefits

Hing Benefits: ఆసఫోటిడా అని కూడా పిలువబడే ఇంగువ భారతీయ వంటకాలలో ముఖ్యమైన భాగం. దాని ఘాటైన సువాసన, అనేక ఔషధ గుణాల కారణంగా ఇంగువ (Hing Benefits) భారతీయ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించనున్నారు. ఇది ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. దీనిని ఆయుర్వేదంలో అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇంగువ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..? దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

ఇంగువ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

  • ఇంగువ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం, అసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
  • ఇంగువలో సహజంగా నొప్పి నివారిణి గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది తలనొప్పి, మైగ్రేన్, కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్, దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఇంగువలో ఉన్నాయి.
  • ఇంగువలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది జలుబు, ఫ్లూ, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది.
  • ఇంగువ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  • ఇంగువ స్త్రీలకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

Also Read: Tirumala laddu issue: నన్ను మన్నించు స్వామీ.. పవన్ ప్రాయశ్చిత్త నిరాహార దీక్ష ప్రారంభం

ఎలా ఉపయోగించాలి..?

  • ఇంగువను అనేక విధాలుగా తీసుకోవచ్చు
  • పప్పు, కూరగాయ లేదా పరాటా తయారు చేసేటప్పుడు ఇంగువ జోడించడం రుచిని పెంచడమే కాకుండా జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది.
  • మీరు ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో చిటికెడు ఇంగువ వేసి త్రాగవచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగడం వల్ల మరింత మెరుగైన ఫలితాలు వస్తాయి.
  • ఇంగువ పొడిని నీళ్లలో కలిపి పొట్టకు పట్టిస్తే కడుపునొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
  • ఇంగువ నూనెను నుదుటిపై రాసుకుంటే తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
  • చట్నీ లేదా ఊరగాయ చేసేటప్పుడు ఇంగువ జోడించడం వల్ల రుచి, వాసన పెరుగుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Asafoetida
  • Asafoetida benefits
  • Ayurved Health Tips
  • Health News
  • Hing
  • Hing Benefits
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

  • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd