HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Health Benefits Of Drinking Raw Coconut

Raw Coconut Benefits: పచ్చి కొబ్బరి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..?

పచ్చి కొబ్బరిలో జీవక్రియను పెంచే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 08:30 AM, Sat - 21 September 24
  • daily-hunt
Raw Coconut Benefits
Raw Coconut Benefits

Raw Coconut Benefits: శతాబ్దాలుగా కొబ్బరిని పూజలు, వంటలలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఆరోగ్య ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. పచ్చి కొబ్బరి (Raw Coconut Benefits)ని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను, దానిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకునే మార్గాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

  • పచ్చి కొబ్బరిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం, అసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో జీవక్రియను పెంచే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో పుష్కలంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా అనేక వ్యాధుల నుండి మనలను రక్షిస్తాయి.
  • పచ్చి కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని మృదువుగా, కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం పొడి, చికాకును తొలగిస్తుంది.
  • ముడి కొబ్బరి నూనె జుట్టును బలంగా, మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడం, చుండ్రు సమస్యను తగ్గిస్తుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో కాల్షియం, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

Also Read: YS Jagan : జగన్‌ తీరు… జనాలు కన్విన్స్ కాకుంటే.. కన్ఫ్యూజ్ చేసుడే..!

పచ్చి కొబ్బరిని ఎలా ఉపయోగించాలి

  • ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పచ్చి కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
  • మీరు సలాడ్‌లో పచ్చి కొబ్బరి ముక్కలను జోడించడం ద్వారా తినవచ్చు.
  • పచ్చి కొబ్బరిని పాలు లేదా పెరుగులో కలుపుకుని స్మూతీ తయారు చేసుకోవచ్చు.
  • మీరు వంటలో పచ్చి కొబ్బరి పాలను ఉపయోగించవచ్చు.
  • కొబ్బరి నూనె జుట్టు, చర్మాన్ని మృదువుగా మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Coconut Water
  • coconut
  • Coconut benefits
  • Coconut Health Benefits
  • glowing skin
  • Health News
  • lifestyle
  • Raw Coconut

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Sharmila Meets CBN : సీఎం చంద్రబాబును కలవబోతున్న షర్మిల..ఎందుకంటే !!

  • IND vs SL: భారత్-శ్రీలంక మధ్య కేవలం నామమాత్రపు మ్యాచ్.. టీమిండియా జ‌ట్టు ఇదేనా?

  • OG : OG ప్రొడ్యూసర్ కు భారీ షాక్

  • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

  • TikTok: టిక్‌టాక్‌పై ఉన్న నిషేధాన్ని ట్రంప్ ఎందుకు ర‌ద్దు చేశారు?

Trending News

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

    • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

    • Gold Rate Hike: బంగారం ధ‌ర‌లు త‌గ్గుతాయా? పెరుగుతాయా?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd