HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Drinking Raw Coconut

Raw Coconut Benefits: పచ్చి కొబ్బరి వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..?

పచ్చి కొబ్బరిలో జీవక్రియను పెంచే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 08:30 AM, Sat - 21 September 24
  • daily-hunt
Raw Coconut Benefits
Raw Coconut Benefits

Raw Coconut Benefits: శతాబ్దాలుగా కొబ్బరిని పూజలు, వంటలలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఆరోగ్య ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. పచ్చి కొబ్బరి (Raw Coconut Benefits)ని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను, దానిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకునే మార్గాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

  • పచ్చి కొబ్బరిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం, అసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో జీవక్రియను పెంచే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో పుష్కలంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా అనేక వ్యాధుల నుండి మనలను రక్షిస్తాయి.
  • పచ్చి కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని మృదువుగా, కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం పొడి, చికాకును తొలగిస్తుంది.
  • ముడి కొబ్బరి నూనె జుట్టును బలంగా, మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడం, చుండ్రు సమస్యను తగ్గిస్తుంది.
  • పచ్చి కొబ్బరిలో కాల్షియం, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

Also Read: YS Jagan : జగన్‌ తీరు… జనాలు కన్విన్స్ కాకుంటే.. కన్ఫ్యూజ్ చేసుడే..!

పచ్చి కొబ్బరిని ఎలా ఉపయోగించాలి

  • ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పచ్చి కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
  • మీరు సలాడ్‌లో పచ్చి కొబ్బరి ముక్కలను జోడించడం ద్వారా తినవచ్చు.
  • పచ్చి కొబ్బరిని పాలు లేదా పెరుగులో కలుపుకుని స్మూతీ తయారు చేసుకోవచ్చు.
  • మీరు వంటలో పచ్చి కొబ్బరి పాలను ఉపయోగించవచ్చు.
  • కొబ్బరి నూనె జుట్టు, చర్మాన్ని మృదువుగా మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Coconut Water
  • coconut
  • Coconut benefits
  • Coconut Health Benefits
  • glowing skin
  • Health News
  • lifestyle
  • Raw Coconut

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

  • Luxury Cars: సెప్టెంబర్ 22 త‌ర్వాత ఎలాంటి కార్లు కొనాలి?

  • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

  • YS Jagan: ప్రభుత్వ మెడికల్ కాలేజీల ప్రైవేటీకరణపై మాజీ ముఖ్యమంత్రి జగన్ తీవ్ర విమర్శలు

  • Ross Taylor: స్టార్ క్రికెట‌ర్ సంచ‌ల‌న నిర్ణ‌యం.. రిటైర్మెంట్ వెన‌క్కి!

Trending News

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

    • GST Rates: జీఎస్టీ 2.0.. ఏయే వ‌స్తువులు త‌క్కువ ధ‌ర‌కు ల‌భిస్తాయి?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd