Health News
-
#Health
High Blood Pressure: మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధ‌పడుతున్నారా..? అయితే ప్రతిరోజూ ఈ యోగా ఆసనాలను చేయండి..!
భుజంగాసనం లేదా కోబ్రా పోజ్. ఈ ఆసనం శరీరాన్ని ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మార్చడమే కాకుండా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Published Date - 08:00 AM, Thu - 29 August 24 -
#Health
Cucumber Benefits: కీర దోస‌కాయ‌లో నిజంగానే పోష‌కాలు ఉన్నాయా..? ఇది తింటే ఏమేమి లాభాలు ఉన్నాయి..?
కీర దోసకాయ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు. కీర దోసకాయ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. కానీ ఈ కూరగాయలలో ఇతర కూరగాయల కంటే తక్కువ పోషకాహారంగా పరిగణించబడుతుంది.
Published Date - 07:00 AM, Thu - 29 August 24 -
#Health
Anjeer Benefits: అంజీర్ ప్ర‌తిరోజు తిన‌డం వ‌ల‌న లాభం ఏంటి..?
అత్తి పండ్లలో అధిక మొత్తంలో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Published Date - 06:15 AM, Thu - 29 August 24 -
#Health
Dehydration: శరీరంలో నీటి కొరత ల‌క్ష‌ణాలు ఇవే..!
శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటే అలసట, నిద్ర నిరంతరం ఉంటుంది. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ నెమ్మదిగా జరగడం వల్ల ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గుతుంది. ఇది నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది.
Published Date - 12:30 PM, Wed - 28 August 24 -
#Health
Potatoes: ఉడ‌క‌బెట్టిన ఆలుగ‌డ్డ‌లు తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?
పొటాటో పొటాషియం మంచి మూలం. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రధాన కారణం.
Published Date - 08:10 AM, Wed - 28 August 24 -
#Health
Irritable Bowel Syndrome: ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏంటి? దీని ల‌క్ష‌ణాలివే..!
ఇది కడుపు, ప్రేగులకు సంబంధించిన ప్రాణాంతక వ్యాధి. ఈ స‌మ‌స్య‌లో కడుపు పెద్ద ప్రేగులు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్.. కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, మంట, ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది.
Published Date - 07:15 AM, Wed - 28 August 24 -
#Health
Weight Loss Yoga: యోగాతో బరువు త‌గొచ్చు.. ఎలాగంటే..?
బరువు తగ్గడానికి, భారీ వ్యాయామం చేయడానికి బదులుగా మీరు ధనురాసనం చేయవచ్చు. దీంతో పొట్ట కండరాలు రిలాక్స్ అవుతాయి. ధనురాసనం చేయడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది.
Published Date - 06:30 AM, Wed - 28 August 24 -
#Health
Eggs Benefits: రోజుకు రెండు గుడ్లు తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రోజూ రెండు గుడ్లు తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దాని వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో తెలుసుకుందాం.
Published Date - 10:13 AM, Tue - 27 August 24 -
#Speed News
Empty Stomach: ఖాళీ క‌డుపుతో ఈ జ్యూస్‌ల‌ను అస్సలు తాగ‌కూడ‌దు..!
ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, అయితే ఇందులో అధిక మొత్తంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ కూడా ఉంటుంది.
Published Date - 08:00 AM, Mon - 26 August 24 -
#Health
Heart Attack: గుండెపోటు ప్ర‌మాదం.. వెలుగులోకి కొత్త అంశం..!
కాల్షియం శరీరానికి చాలా అవసరం. ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ప్రతి వ్యక్తి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది.
Published Date - 12:45 PM, Sun - 25 August 24 -
#Health
Healthy Kidney: మన కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 5 పనులు చేయాల్సిందే..!
డిటాక్సింగ్ ద్వారా శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికి మొత్తం తొలగిపోతుంది. ఉదయం నిద్ర లేవగానే కొన్ని ప్రత్యేకమైన పనులు చేయడం ద్వారా మన శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేసుకోవచ్చు.
Published Date - 11:15 AM, Sun - 25 August 24 -
#Health
Bone Density: ఎముకలను బలహీనపరిచే ఆహార ప‌దార్థాలివే.. వీటికి దూరంగా ఉండ‌ట‌మే బెట‌ర్‌..!
శీతల పానీయాలు, సోడాలను నిరంతరం తాగడం వల్ల శరీరంలోని ఎముకలు బలహీనపడతాయి. వాటిలో ఉండే చక్కెర కాల్షియం తగ్గుతుంది.
Published Date - 08:00 AM, Sun - 25 August 24 -
#Health
Walking Benefits: ఆందోళ‌న‌లో ఉన్నారా..? అయితే న‌డ‌వాల్సిందే..!
కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజం. అయితే ఎప్పుడైతే ఈ ఆందోళన తీవ్రంగా మారుతుందో.. అప్పుడు దానిని సీరియస్‌గా తీసుకుని తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది.
Published Date - 07:15 AM, Sun - 25 August 24 -
#Health
Earphones: ఇయర్‌బడ్స్ ఉప‌యోగిస్తున్నారా..? వాటి వల్ల క‌లిగే నష్టాలివే..!
మీరు అర్థరాత్రి వరకు చెవిలో ఇయర్‌బడ్‌లు పెట్టుకుని సినిమాలు చూస్తున్నా లేదా పాటలు విన్నా చెవుడు రావచ్చు. దీనివల్ల వినే శక్తి తగ్గుతుంది.
Published Date - 12:45 PM, Sat - 24 August 24 -
#Health
Urinating: మూత్ర విసర్జన తర్వాత వెంటనే నీరు త్రాగే అల‌వాటు ఉందా..?
మూత్ర విసర్జన చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగితే చాలా నష్టాలు ఉంటాయి. ఇలా చేయడం సరైనది కాదు కానీ మీ శరీరానికి చాలా స‌మ‌స్య‌లు తెచ్చే పెట్టే అవ‌కాశం ఉంది.
Published Date - 09:47 AM, Sat - 24 August 24