Health News
-
#Health
దిండుపై తప్పుగా పడుకుంటున్నారా?!
గాఢ నిద్ర లేకపోతే శరీరంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్, వాపు పెరుగుతాయి. ఇది దీర్ఘకాలంలో డయాబెటిస్, అధిక కొలెస్ట్రాల్, బీపీ పెరగడానికి దారితీస్తుంది.
Date : 06-03-2026 - 9:49 IST -
#Health
గర్భధారణ సమయంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా?
గర్భధారణ సమయంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ ఖచ్చితంగా ప్రయోజనకరమే కానీ వాటిని సరైన పరిమాణంలోనే తీసుకోవాలి. అతిగా తినడం వల్ల బరువు పెరగడం లేదా జీర్ణక్రియ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
Date : 05-03-2026 - 2:55 IST -
#Health
మనం తీసుకునే ఆహారంలో గోధుమలే డేంజరా?!
ఎక్కువగా ప్రాసెస్ చేసిన గోధుమ ఉత్పత్తులు శరీరంలో వాపు, బరువు పెరగడం, మెటబాలిక్ సమస్యలకు దారితీస్తాయి. వీటిని భారీ మొత్తంలో, క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి.
Date : 04-03-2026 - 5:54 IST -
#Health
రింకూ సింగ్ తండ్రి మృతికి కారణమైన లివర్ క్యాన్సర్.. జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే!
భారత క్రికెటర్ రింకూ సింగ్ తండ్రి ఖాన్చంద్ర సింగ్ స్టేజ్ 4 లివర్ క్యాన్సర్తో మరణించారు. లివర్ క్యాన్సర్ స్టేజ్ 4ని 'మెటాస్టాటిక్ లివర్ క్యాన్సర్' అని పిలుస్తారు.
Date : 27-02-2026 - 4:56 IST -
#Health
ఏ పండు తినడం వల్ల శరీరానికి అధిక ప్రోటీన్ లభిస్తుందో తెలుసా?
ఫైబర్, విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే రాస్ప్బెర్రీస్లో కూడా ప్రోటీన్ బాగానే ఉంటుంది. ఒక కప్పు రాస్ప్బెర్రీస్ నుండి 1.5 గ్రాముల వరకు ప్రోటీన్ అందుతుంది.
Date : 26-02-2026 - 10:20 IST -
#Health
టీ- సిగరెట్ కలిపి తాగడం వల్ల ఏం జరుగుతుంది?
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, నికోటిన్ మానేయడానికి నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం.
Date : 26-02-2026 - 4:15 IST -
#Health
పిల్లల్లో పెరుగుతున్న మధుమేహం.. తల్లిదండ్రులు గమనించాల్సిన హెచ్చరిక సంకేతాలివే!
చాలా సార్లు ఈ వ్యాధి నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. అందుకే ప్రారంభంలో తల్లిదండ్రులు దీనిని గుర్తించలేరు. అయితే మీరు అవగాహనతో ఉంటే మీ పిల్లలను ఈ సమస్య నుండి కాపాడుకోవచ్చు.
Date : 24-02-2026 - 6:35 IST -
#Health
జుట్టుకు పెరుగు అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలివే!!
జుట్టుకు పెరుగును పట్టించడం వల్ల సహజమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక సమస్యలు త్వరగా నయమవుతాయి.
Date : 23-02-2026 - 5:22 IST -
#Health
పచ్చి బీట్రూట్ తింటున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి!
పచ్చి బీట్రూట్ పోషకాలతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. కానీ ఏదైనా సరే మితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం. సరైన పరిమాణంలో, సరైన పద్ధతిలో తింటే పచ్చి బీట్రూట్ మీ ఆహారాన్ని మరింత ఆరోగ్యవంతంగా మారుస్తుంది.
Date : 22-02-2026 - 5:14 IST -
#Health
ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి?
కేవలం నడక మాత్రమే సరిపోదు. స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ (Strength Training) చేయడం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మెరుగుపడుతుంది.
Date : 21-02-2026 - 10:23 IST -
#Health
భారతదేశంలో ప్రస్తుతం ఎక్కువగా ఉన్న క్యాన్సర్లు ఇవే!
ఐదో స్థానంలో ఉన్న ఈ క్యాన్సర్ పట్టణ ప్రాంతాల్లో పెరుగుతోంది. పీచు పదార్థం (Fiber) తక్కువగా ఉన్న ఆహారం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం, ఊబకాయం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం దీనికి కారణాలు.
Date : 20-02-2026 - 10:05 IST -
#Health
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల బరువు తగ్గడం ఎలా?
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల వరకు బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. దీనికోసం మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలి.
Date : 19-02-2026 - 5:15 IST -
#Health
ఆస్తమా హెచ్చరిక సంకేతాలివే..!
ఆస్తమా ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి శ్వాస వ్యవస్థలో మార్పులు రావడం ప్రారంభిస్తాయి. శ్వాసనాళాలు లోపల వాపుకు గురవుతాయి.
Date : 17-02-2026 - 8:27 IST -
#Health
ఐ-పిల్ వాడుతున్నారా? అయితే దుష్ప్రభావాలివే!!
వైద్యులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఎమర్జెన్సీ కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్స్ లేదా మార్నింగ్ ఆఫ్టర్ పిల్స్ అనేవి హార్మోన్లతో కూడిన మాత్రలు. వీటిని అన్ప్రొటెక్టెడ్ సెక్స్ తర్వాత 1 గంట నుండి 72 గంటలలోపు తీసుకోవాలి.
Date : 14-02-2026 - 4:59 IST -
#Health
అర్ధరాత్రి వేళ పదే పదే విరేచనానికి వెళ్తున్నారా?
రాత్రిపూట మూత్రంతో పాటు విరేచనం రావడం మధుమేహం (డయాబెటిస్) సంకేతం కావచ్చు. మీ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణలో లేనప్పుడు ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురవుతుంది.
Date : 08-02-2026 - 8:58 IST
