Health
-
Vitamin D Rich Dry Fruits : ఈ 4 డ్రై ఫ్రూట్స్ శీతాకాలంలో విటమిన్ డి లోపాన్ని తీరుస్తాయి..!
Vitamin D Rich Dry Fruits : సరైన ఆహారం , జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. విటమిన్ డి చాలా డ్రై ఫ్రూట్స్లో పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఆహారంలో ఏ డ్రై ఫ్రూట్స్ చేర్చుకోవాలో నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం.
Date : 24-12-2024 - 12:18 IST -
Prawns: రొయ్యలు తింటే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో మీకు తెలుసా?
రొయ్యలు తింటే కేవలం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలగడం మాత్రమే కాకుండా కొన్ని రకాల సమస్యలు కూడా వస్తాయని చెబుతున్నారు.
Date : 24-12-2024 - 11:33 IST -
Buttermilk Benefits: ఏంటి.. భోజనం తర్వాత మజ్జిగ తాగడం వల్ల అన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయా!
మజ్జిగ తాగడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వైద్యులు కూడా పెరుగు కాకుండా మజ్జిగ వేసుకొని అన్నం తినమని చెబుతున్నారు.
Date : 23-12-2024 - 1:00 IST -
Lip Care: మీ పెదాలు సహజంగా ఎరుపు రంగులో మెరిసిపోవాలంటే ఈ విధంగా చేయాల్సిందే!
నల్లని పెదాలతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు పెదాలు సహజ ఎరుపు రంగులోకి మారాలి అంటే కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 23-12-2024 - 12:00 IST -
Roti: చపాతీలను నేరుగా మంటపై కాల్చుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
చపాతీలను నేరుగా మంటపై కాల్చేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 23-12-2024 - 10:00 IST -
Winter Fruits: చలికాలంలో అద్భుతం.. ఈ పండ్లు!
పైనాపిల్ కూడా శీతాకాలపు గొప్ప పండు. ఇది విటమిన్ సి మంచి మూలం. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. చలికాలంలో శరీరంలో వాపులను కూడా పైనాపిల్ తగ్గిస్తుంది.
Date : 23-12-2024 - 6:45 IST -
Alovera: కలబంద వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టాల్సిందే!
కలబంద వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎన్నో రకాల సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఆ ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 22-12-2024 - 6:50 IST -
Mango Leaves: ఏంటి మామిడి ఆకుల వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా.. అవి ఏంటో తెలిస్తే నోరెళ్ళ బెట్టాల్సిందే!
మామిడి ఆకుల వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వీటిని తరచుగా తీసుకోవాలని చెప్తున్నారు.
Date : 22-12-2024 - 4:00 IST -
Mint Tea: పుదీనా టీ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
పుదీనా టీ తాగడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని వీటిని తరచుగా తాగడం వల్ల చాలా మంచిదని చెబుతున్నారు.
Date : 22-12-2024 - 3:34 IST -
Winter: శీతాకాలంలో పచ్చి ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే!
చలికాలంలో ఉల్లిపాయను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి, ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 22-12-2024 - 2:03 IST -
Drinking Salt Water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఉప్పు నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఉప్పు నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుంది ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 22-12-2024 - 1:03 IST -
Water After Fruits: ఈ పండ్లు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగుతున్నారా.. హాస్పిటల్ పాలవ్వడం ఖాయం!
కొన్ని రకాల పండ్లు తిన్న తర్వాత వెంటనే నీరు తాగే అలవాటు ఉన్నవారు తప్పకుండా ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 22-12-2024 - 12:00 IST -
Monkey Caps: మంకీ క్యాప్ పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నారా? అయితే సమస్యలే!
రాత్రి నిద్ర చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ సమయంలో నిద్రకు సౌకర్యవంతమైన, నిశ్శబ్ద వాతావరణం అవసరం. తద్వారా తగినన్నీ గంటలు నిద్రపోవచ్చు. అయితే పడుకునే సమయంలో మీరు మీ తలపై టోపీని ఉంచి నిద్రపోతే మీ శరీరం ఒక రకమైన గందరగోళంలో ఉంటుంది.
Date : 22-12-2024 - 6:45 IST -
Guava In Winter: చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ పండు రోజూ తినాల్సిందే!
జామపండులో కేలరీలు తక్కువ, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా సేపు పొట్ట నిండుగా ఉంచి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 21-12-2024 - 7:30 IST -
Cloves: అన్నం తిన్న తర్వాత లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
చాలామంది అన్నం తిన్న తర్వాత లవంగాలు అని తింటూ ఉంటారు. ఇలా తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా తింటే ఏం జరుగుతుంది అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 20-12-2024 - 1:43 IST -
Turmeric: ప్రతిరోజు చిటికెడు పసుపు తీసుకుంటే చాలు.. ఎన్నో లాభాలతో పాటు ఆ సమస్యలు పరార్!
పసుపు కేవలం యాంటీబయటిక్ గా మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. అందుకోసం ప్రతిరోజు చిటికెడు పసుపును తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 20-12-2024 - 1:20 IST -
Ragi Roti: వామ్మో.. రాగి రోటీ వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయా!
రాగి రోటి వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, వాటి తినడం వల్ల అనేక సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 20-12-2024 - 1:00 IST -
Orange Juice: ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
ఆరెంజ్ జూస్ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 20-12-2024 - 12:42 IST -
Weight Loss: పొట్ట తగ్గాలంటే మధ్యాహ్నం అన్నానికి బదులుగా వీటిని తినాల్సిందే?
అధిక పొట్టతో బాధపడుతున్న వారు మధ్యాహ్న సమయంలో అన్నానికి బదులుగా కొన్నింటిని తీసుకోవడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 20-12-2024 - 12:20 IST -
Cardamom: మీకు ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నాయా.. అయితే యాలకులు తినాల్సిందే!
కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు యాలకులను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 20-12-2024 - 12:00 IST
