Health

Warm Water: గోరువెచ్చని నీటితో ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!

గోరువెచ్చని నీరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:34 PM, Sat - 2 November 24

Peanut: ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే!

ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల అనేక రకాల లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:00 PM, Sat - 2 November 24

Egg: ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే గుడ్డుని ఇలా తినాల్సిందే!

గుడ్డును తినేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను తప్పకుండా గుర్తించుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:32 PM, Sat - 2 November 24

Potato: బంగాళదుంపలు ఎక్కువగా తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మంచివే కదా అని బంగాళాదుంపలు ఎక్కువగా తింటే కొన్ని రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:03 PM, Sat - 2 November 24

Dates: గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరం తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలిపారు.

Published Date - 11:00 AM, Sat - 2 November 24

Facts About Bananas: అర‌టిపండు తింటే జ‌లుబు, ద‌గ్గు వ‌స్తాయా?

జలుబు, ఫ్లూ వైరస్‌లు ఎల్లప్పుడూ మన చుట్టూ ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే అరటిపండ్లు శ్లేష్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి కాబట్టి మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే అరటిపండ్లను తినకుండా ఉండాలని ఆమె సూచిస్తున్నారు.

Published Date - 10:16 AM, Sat - 2 November 24

Paneer Side Effects: ప‌నీర్ అతిగా తింటున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చిన‌ట్లే!

పనీర్ రోజువారీ ప్రోటీన్, కాల్షియం తీసుకోవడానికి మంచి మూలమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి రోజుకు 90 నుండి 100 గ్రాముల పనీర్‌ను మాత్రమే తీసుకోవాలి.

Published Date - 09:37 AM, Sat - 2 November 24

ABC Juice Benefits : మీరు ABC జ్యూస్ గురించి విన్నారా..? ఈ జ్యూస్‌ వల్ల లాభాలు, నష్టాలు తెలుసుకోండి..!

ABC Juice Benefits : ABC జ్యూస్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు , దుష్ప్రభావాలు: 100 ml ABC రసంలో 45-50 కిలో కేలరీలు, 10-12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 8-9 గ్రా చక్కెర, 0.5 గ్రా ప్రోటీన్, అవసరమైన విటమిన్లు , ఖనిజాలు ఉంటాయి.

Published Date - 06:00 AM, Sat - 2 November 24

Health Tips : దీపావళి రోజు ఎక్కువగా తినడం వల్ల మీరు అసిడిటీతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ పానీయాలు ట్రై చేయండి..!

Health Tips : చాలా సార్లు ఒక వ్యక్తి రుచి కోసం చాలా ఎక్కువ ఆహారాన్ని తింటాడు. దీని వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యలు రావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఇంట్లో లభించే ఈ వస్తువులతో తయారు చేసిన పానీయాలను తీసుకోవచ్చు. దీంతో ఎసిడిటీ, అతిగా తినడం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Published Date - 05:23 PM, Fri - 1 November 24

Blood Donation: ఒంటిపై టాటూలు ఉన్నవారు రక్తదానం చేయకూడదా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

ఒంటిపై టాటూలు ఉన్నవారు రక్తదానం చేసే ముందు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Fri - 1 November 24

Night Shift Work: నైట్ షిఫ్టుల్లో పని చేస్తున్నారా? అయితే ఈ వార్త‌ మీ కోస‌మే!

రాత్రి షిఫ్టులలో పనిచేసే వ్యక్తులు గుండె ఆగిపోవడం, స్ట్రోక్ వంటి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

Published Date - 01:30 PM, Fri - 1 November 24

Chicken: చికెన్ తిన్న తర్వాత వీటిని తీసుకుంటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త డేంజర్ లో పడ్డట్టే!

చికెన్ తినడం మంచిదే కానీ చికెన్ తిన్న తర్వాత కొన్ని రకాల పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Fri - 1 November 24

Health Tips: ఈజీగా పొట్ట తగ్గాలంటే ఈ జ్యూస్ తప్పనిసరిగా తాగాల్సిందే!

క్యారెట్ జ్యూస్ ను తీసుకుంటే బాణా లాంటి పొట్ట అయినా సరే ఈజీగా కరిగిపోవాల్సిందే అంటున్నారు

Published Date - 12:00 PM, Fri - 1 November 24

Sugar Levels: ఈ జ్యూస్‌లతో షుగర్ లెవెల్ కంట్రోల్ అవుతుంది!

కాక‌ర‌కాయ చేదు అయినప్పటికీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక వరం. కాకరకాయలో ఉండే సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి.

Published Date - 10:43 AM, Fri - 1 November 24

Health Tips: ఏంటి.. గోరువెచ్చని ఉప్పు నీళ్ల వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా!

తరచుగా గోరువెచ్చని ఉప్పు నీళ్ళు తీసుకుంటే అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:23 PM, Thu - 31 October 24

Curd: చలికాలంలో పెరుగు తినవచ్చా.. తినకూడదదా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

చలికాలంలో పెరుగు తినాలి అనుకున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:30 AM, Thu - 31 October 24

Overeating: మీరు అతిగా తింటున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి!

దీపావళి రోజున మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. నెమ్మదిగా తినండి. హడావుడిగా తినడం వల్ల తెలియకుండానే అవసరానికి మించి తినాల్సి వస్తుంది.

Published Date - 11:16 AM, Thu - 31 October 24

Health Tips: పరగడుపున పచ్చి మొలకలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మొలకెత్తిన గింజలు తినడం మంచిదే కానీ వాటిని ముందు కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:00 AM, Thu - 31 October 24

Best Masks : కాలుష్యం నుండి రక్షణ కోసం ఏ మాస్కులు బెస్ట్‌..!

Best Masks : ఉదయం పూట నడవడం లేదా వ్యాయామం చేయడం బయట కాకుండా ఇంట్లోనే చేయాలని డాక్టర్ కుమార్ చెప్పారు. కాలుష్యాన్ని పెంచే పనులేవీ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు ఇంటి లోపల ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు..

Published Date - 07:00 AM, Thu - 31 October 24

Ghee Massage : నాభి ప్రాంతంలో నెయ్యితో మసాజ్.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో..!

Ghee Massage : ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నాభి శరీరంలో శక్తి కేంద్రాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. భారతీయ సంస్కృతిలో, నెయ్యి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ఉపయోగించబడుతుంది. ముఖ్యంగా, నాభి ప్రాంతంలో నెయ్యిని మసాజ్ చేయడం వల్ల పొందే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. స్నానం చేయడానికి ముందు ఘీ మసాజ్ చేయడం అనేక విధాలా మేలు చేస్తుంది.

Published Date - 07:16 PM, Wed - 30 October 24