HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Health Benefits Of Green Tea For Brain And Weight Loss

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ టీ పనిచేస్తుందా..? ఈ అధ్యయనం ఏం చెబుతున్నది..!

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి ప్రతిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగండి; ఈ అధ్యయనం చెబుతున్నదిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: గ్రీన్ టీ అనేది మనకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్న పానీయం. శరీరంలోని ఎల్‌డిఎల్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి గ్రీన్ టీ చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే కాటెచిన్‌లు దీనికి సహాయపడతాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్ , ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు గ్రీన్ టీలో ఉంటాయి.

  • By Kavya Krishna Published Date - 01:42 PM, Fri - 24 January 25
  • daily-hunt
Green Tea
Green Tea

Green Tea : బరువు తగ్గడానికి మనం అనుసరించే వాటిలో గ్రీన్ టీ ఒకటి. బరువు తగ్గడానికి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ తాగే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. అయితే గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందంటే నమ్మగలరా? కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ విషయాన్ని వివరిస్తున్నాయి. NPJ సైన్స్ ఆఫ్ ఫుడ్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం గ్రీన్ టీ మెదడు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ప్రయోజనాలను అందించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.

Meerpet Murder: మీర్‌పేట్‌ ‌ హత్య కేసులో విస్తుపోయే నిజాలు.. ఈ కథ వెనుక ఓ మహిళ..?

వృద్ధాప్యంలో మెదడులో ఏర్పడే కొన్ని సమస్యలను దూరం చేయడంలో గ్రీన్ టీ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుందని కూడా ఈ పరిశోధన చెబుతోంది. ఇవన్నీ కాకుండా గ్రీన్ టీ అనేది మనకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్న పానీయం. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి గ్రీన్ టీ తాగడం చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే కాటెచిన్‌లు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్ , ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శరీరానికి పోషకాలను అందిస్తుంది , చర్మ సౌందర్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. గ్రీన్ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పని ఒత్తిడి అనేది ఎల్లప్పుడూ ఒకరి శారీరక , మానసిక ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే కారకాలు.

అమెరికన్ బొటానికల్ కౌన్సిల్ నిర్వహించిన పరిశోధనలో గ్రీన్ టీలోని పాలీఫెనాల్స్ ఒత్తిడి , డిప్రెషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు. గ్రీన్ టీలో థైనైన్ , ఇతర ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీ డిప్రెసెంట్‌గా పనిచేస్తాయి. మీ ఒత్తిడి , ఆందోళనను తగ్గించుకోవడానికి ఇది మంచి మార్గం. టీ, కాఫీ వంటి పానీయాలతో పోలిస్తే గ్రీన్ టీలో కెఫీన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలలో ఒకటిగా ఉన్న గ్రీన్ టీ, దంత క్షయం, దంత వ్యాధులు , నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా , వైరస్‌ల పెరుగుదలను నాశనం చేస్తుంది. గ్రీన్ టీలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ , పాలీఫెనాల్స్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది సీజనల్ వ్యాధులు వంటి అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.

గ్రీన్ టీలో క్యాటెచిన్స్ , పాలీఫెనాల్స్ వంటి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది , మీ అదనపు కొవ్వును కాల్చివేస్తుంది. ఇవన్నీ కాకుండా రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మహిళల్లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రిస్క్ తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

HMDA Land Auction : హెచ్‌ఎండీఏ భూముల వేలం..ఈసారి సామాన్యులకు..!!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Antimicrobial Properties
  • antioxidants
  • Brain Health
  • breast cancer prevention
  • catechins
  • cholesterol
  • depression
  • green tea
  • Green Tea Benefits
  • immune system
  • Mental Health
  • seasonal illnesses
  • skin health
  • Stress Reduction
  • weight loss

Related News

‎weight Loss

‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

‎Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి గ్రీన్ టీ అలాగే మునగాకు టీలలో ఏది మంచిది. దేని వల్ల ఎక్కువ ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

Trending News

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd