HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Green Tea For Brain And Weight Loss

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ టీ పనిచేస్తుందా..? ఈ అధ్యయనం ఏం చెబుతున్నది..!

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి ప్రతిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగండి; ఈ అధ్యయనం చెబుతున్నదిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: గ్రీన్ టీ అనేది మనకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్న పానీయం. శరీరంలోని ఎల్‌డిఎల్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి గ్రీన్ టీ చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే కాటెచిన్‌లు దీనికి సహాయపడతాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్ , ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు గ్రీన్ టీలో ఉంటాయి.

  • By Kavya Krishna Published Date - 01:42 PM, Fri - 24 January 25
  • daily-hunt
Green Tea
Green Tea

Green Tea : బరువు తగ్గడానికి మనం అనుసరించే వాటిలో గ్రీన్ టీ ఒకటి. బరువు తగ్గడానికి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ తాగే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. అయితే గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందంటే నమ్మగలరా? కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ విషయాన్ని వివరిస్తున్నాయి. NPJ సైన్స్ ఆఫ్ ఫుడ్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం గ్రీన్ టీ మెదడు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ప్రయోజనాలను అందించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.

Meerpet Murder: మీర్‌పేట్‌ ‌ హత్య కేసులో విస్తుపోయే నిజాలు.. ఈ కథ వెనుక ఓ మహిళ..?

వృద్ధాప్యంలో మెదడులో ఏర్పడే కొన్ని సమస్యలను దూరం చేయడంలో గ్రీన్ టీ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుందని కూడా ఈ పరిశోధన చెబుతోంది. ఇవన్నీ కాకుండా గ్రీన్ టీ అనేది మనకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్న పానీయం. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి గ్రీన్ టీ తాగడం చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే కాటెచిన్‌లు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్ , ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శరీరానికి పోషకాలను అందిస్తుంది , చర్మ సౌందర్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. గ్రీన్ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పని ఒత్తిడి అనేది ఎల్లప్పుడూ ఒకరి శారీరక , మానసిక ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే కారకాలు.

అమెరికన్ బొటానికల్ కౌన్సిల్ నిర్వహించిన పరిశోధనలో గ్రీన్ టీలోని పాలీఫెనాల్స్ ఒత్తిడి , డిప్రెషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు. గ్రీన్ టీలో థైనైన్ , ఇతర ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీ డిప్రెసెంట్‌గా పనిచేస్తాయి. మీ ఒత్తిడి , ఆందోళనను తగ్గించుకోవడానికి ఇది మంచి మార్గం. టీ, కాఫీ వంటి పానీయాలతో పోలిస్తే గ్రీన్ టీలో కెఫీన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలలో ఒకటిగా ఉన్న గ్రీన్ టీ, దంత క్షయం, దంత వ్యాధులు , నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా , వైరస్‌ల పెరుగుదలను నాశనం చేస్తుంది. గ్రీన్ టీలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ , పాలీఫెనాల్స్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది సీజనల్ వ్యాధులు వంటి అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.

గ్రీన్ టీలో క్యాటెచిన్స్ , పాలీఫెనాల్స్ వంటి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది , మీ అదనపు కొవ్వును కాల్చివేస్తుంది. ఇవన్నీ కాకుండా రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల మహిళల్లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రిస్క్ తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

HMDA Land Auction : హెచ్‌ఎండీఏ భూముల వేలం..ఈసారి సామాన్యులకు..!!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Antimicrobial Properties
  • antioxidants
  • Brain Health
  • breast cancer prevention
  • catechins
  • cholesterol
  • depression
  • green tea
  • Green Tea Benefits
  • immune system
  • Mental Health
  • seasonal illnesses
  • skin health
  • Stress Reduction
  • weight loss

Related News

Health secrets...did you know that red radish has immense health benefits?

Red Color Radish : ఆరోగ్య రహస్యాల పూట..ఎరుపు ముల్లంగి ఆరోగ్యానికి ఎనలేని మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా?

ఇదే అంశం ఎరుపు ముల్లంగికి కూడా వర్తిస్తుంది. ఇందులో ఆంథోసయనిన్స్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ ముప్పు నుండి రక్షిస్తాయి. ఇది కేవలం చర్మానికి కాంతినే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని, క్యాన్సర్‌లాంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి రక్షణను కూడా ఇస్తుంది.

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd