Health

Watermelon: సమ్మర్ లో పుచ్చకాయ ఎక్కువగా తినకూడదా.. తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

వేసవికాలంలో పుచ్చకాయ తినడం మంచిదే కానీ, అతిగా తినడం అస్సల మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి పుచ్చకాయ అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:03 AM, Fri - 28 March 25

Thyroid: థైరాయిడ్ వల్ల బరువు పెరుగుతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి.. అస్సలు బరువు పెరగరు!

థైరాయిడ్ సమస్య కారణంగా అధికంగా బరువు పెరుగుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:00 AM, Fri - 28 March 25

Fridge: ఈ 5 వస్తువులను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోండి!

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఇంట్లో రిఫ్రిజిరేటర్ (Fridge) ఒక తప్పనిసరి అవసరంగా మారింది. మనం మన సౌలభ్యం కోసం చాలా ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుతాం.

Published Date - 07:00 AM, Fri - 28 March 25

Liver: మీ లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఈ డ్రింక్స్ తప్పనిసరిగా తాగాల్సిందే?

మీ లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే తప్పనిసరిగా మీ డైట్ లో కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ ని చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి లివర్ ని హెల్దీగా ఉంచే ఆ డ్రింక్స్ ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:33 PM, Thu - 27 March 25

Cool Water: కూల్ వాటర్ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

సమ్మర్ లో కూల్ వాటర్ ఎక్కువగా తాగే వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:00 PM, Thu - 27 March 25

Pig Liver : తొలిసారిగా మనిషికి పంది కాలేయం.. ఎందుకు ?

తీవ్ర కాలేయ సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు,  లివర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్ కోసం కాలేయ (Pig Liver) మార్పిడి సర్జరీ చేయడం అవసరం.

Published Date - 03:03 PM, Thu - 27 March 25

Summer: వేసవికాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఇలా చేయాల్సిందే!

వేసవి కాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని నేచురల్ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:03 PM, Thu - 27 March 25

Health Tips: నిమ్మకాయ నీళ్లు, కొబ్బరి నీళ్లు.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్?

కొబ్బరినీళ్లు అలాగే నిమ్మకాయ నీళ్లు ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏమి మంచివో,దేని వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:05 PM, Thu - 27 March 25

Japanese Water Therapy: జపనీస్ వాటర్ థెరపీ అంటే ఏమిటి? దాని ప్రయోజనాలివే!

ఈ చికిత్స ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే.. మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో నీరు త్రాగాలి. దీని ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి మంచం నుండి లేచిన వెంటనే 4 నుండి 6 గ్లాసుల సాధారణ లేదా గోరువెచ్చని నీటిని త్రాగాలి.

Published Date - 01:41 PM, Thu - 27 March 25

Lose Weight: డెలివరీ తర్వాత బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?

డెలివరీ అయిన తర్వాత స్త్రీలు బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో అందుకోసం ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 12:00 PM, Thu - 27 March 25

Healthy Tips: రోజులో కేవలం ఐదు నిమిషాలు కేటాయిస్తే చాలు.. మీ ఆరోగ్యం సొంతం అవ్వాల్సిందే!

ప్రతిరోజు కేవలం ఒక్క ఐదు నిమిషాల కేటాయిస్తే చాలు ఆరోగ్యం బాగుంటుందని, మీ ఆరోగ్యం మీ సొంతం అవుతుందని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ ఐదు నిమిషాలు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:00 AM, Thu - 27 March 25

Breakfast : బ్రేక్ఫాస్ట్ లో తినాల్సిందే ఇవే

Breakfast : సరిగ్గా బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తీసుకోకపోతే షుగర్, ఊబకాయం, రక్తహీనత, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. చిరుధాన్యాలతో తయారైన అల్పాహారం తింటే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి

Published Date - 10:42 AM, Thu - 27 March 25

Bitter Gourd: కాకరకాయ మంచిదే కానీ.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు అస్సలు తినకూడదట!

కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ కొన్ని రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు కాకరకాయని తినక పోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు కాకరకాయ తినకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 10:03 AM, Thu - 27 March 25

Summer Season : వేసవిలో చర్మం రంగు మారుతుందా?

Summer Season : అలాగే సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ (SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) అప్లై చేయడం ద్వారా UV కిరణాల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు

Published Date - 09:56 PM, Wed - 26 March 25

Coconut Lemon Water: కొబ్బరి నీరు- నిమ్మకాయ నీరు.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఉప‌యోగ‌మో తెలుసా?

కొబ్బరి నీటిలో అధిక ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో హైడ్రేషన్‌కు చాలా మంచి ఎంపిక. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం కండరాలను చురుకుగా ఉంచుతాయి.

Published Date - 07:11 PM, Wed - 26 March 25

Mobile Phone in Toilet: మొబైల్ ఫోన్ వాడుతూ టాయిలెట్‌కు వెళ్తున్నారా.. బాబోయ్‌.. మీరు డేంజ‌ర్‌లో ఉన్న‌ట్లే..!

బాత్‌రూమ్‌లోకి వెళ్లే స‌మ‌యంలోనూ కొంద‌రు మొబైల్ ఫోన్‌ను వాడుతున్నారు.. అయితే, ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల అనేక‌ ప్ర‌మాదాల‌ను కొనితెచ్చుకోవట‌మే అవుతుంది.

Published Date - 06:50 PM, Wed - 26 March 25

Pregnancy Tips: గర్భిణీ స్త్రీలు మామిడి పండ్లు తినవచ్చా తినకూడదా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

గర్భిణీ స్త్రీలు వేసవికాలంలో దొరికే మామిడిపండ్లను తినవచ్చా తినకూడదా? ఒకవేళ అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం...

Published Date - 05:03 PM, Wed - 26 March 25

Break Fast: బరువు తగ్గాలంటే ఉదయం ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినాలో మీకు తెలుసా?

ఉదయం సమయంలో ఇప్పుడు చెప్పే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తింటే తప్పకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాలిప్ ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:33 PM, Wed - 26 March 25

Skin Care: ఎండాకాలంలో ఇలాంటి పొరపాట్లు చేస్తున్నారా.. అయితే మీ చర్మం జాగ్రత్త!

మనం ఎండాకాలంలో తెలిసి తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్లు కారణంగా మన చర్మం ఆరోగ్యం కోల్పోతుందట. మరి మీరు ఎండాకాలంలో అయినా అందంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి పొరపాట్లు చేయకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:00 PM, Wed - 26 March 25

Chicken : వేసవిలో ఎక్కువగా చికెన్ తింటున్నారా?

Chicken : రోజూ చికెన్ (Chicken) తినడం అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, వేసవిలో దీన్ని పరిమితంగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు

Published Date - 03:18 PM, Wed - 26 March 25