HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Aloo Bukhara Benefits

Acidity Problem : కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటుందా..? అయితే ఈ పండు తినండి

Acidity Problem : అలోబుఖారాలో ఉండే సహజ గుణాలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

  • By Sudheer Published Date - 04:30 PM, Sun - 8 June 25
  • daily-hunt
Aloo Bukhara Benefits
Aloo Bukhara Benefits

వర్షాకాలంలో అనేక రకాల జీర్ణ సమస్యలు, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఎదురవుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు సహాయపడే పండ్లలో అలోబుఖారా (Alubukhara ) ఒకటి. ఇది తీపి-పుల్లటి రుచితో నోటికి రుచికరంగా ఉండటమే కాక, శరీరానికి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అలోబుఖారాలో ఉండే సహజ గుణాలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

Maganti : మాగంటి అంతిమ యాత్ర.. పాడె మోసిన కేటీఆర్, హరీశ్ రావు

ఈ పండులో విటమిన్ C, విటమిన్ A, ఫైబర్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ C శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. వర్షాకాలంలో వ్యాప్తిలో ఉండే వైరల్‌, బాక్టీరియల్ సంక్రమణలకు వ్యతిరేకంగా శరీరానికి రక్షణ కల్పిస్తుంది. ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచి మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించడంలో దోహదపడుతుంది. దీంతో రోజువారీ జీవనశైలిలో తేలికపాటి మార్పులతో మంచి ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు.

అలోబుఖారా(Alubukhara )ను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అదేవిధంగా, ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా ఇది కొంతవరకు ఉపశమనం కలిగించగలదు. అందువల్ల వర్షాకాలంలో అలోబుఖారాను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ఆరోగ్య పరంగా ఎంతో మేలుకలిగిన నిర్ణయం అవుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Acidity problem
  • aloo bukhara
  • aloo bukhara benefits

Related News

    Latest News

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd