Health

Jack Fruit: పనసపండ్లు తొనలు ప్రతీ రోజు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా!

పనస పండ్ల తొనల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే వీటిని ప్రతీ రోజు తినవచ్చా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:00 PM, Sun - 27 April 25

Corn Flour: కార్న్ ఫ్లోర్ ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

కార్న్ ఫ్లోర్ ఎక్కువగా తినడం అంత మంచిది కాదని, ఇది అనేక రకాల సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:00 PM, Sun - 27 April 25

Gluten: గ్లూటెన్ శరీరానికి ఎందుకు హానికరం? దీనివల్ల ఏ వ్యాధులు సంభవించవచ్చు!

గత కొంత కాలంగా అనేక ఆరోగ్య నిపుణులు, ఇన్‌ఫ్లూయెన్సర్లు, వైద్యులు, సెలెబ్రిటీలు గ్లూటెన్ రహిత లేదా కనీసం గ్లూటెన్ తీసుకోవడం తగ్గించడం గురించి అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. గ్లూటెన్ అనేది గోధుమ, బార్లీ వంటి ధాన్యాలలో కనిపించే ఒక రకమైన ప్రోటీన్.

Published Date - 02:00 PM, Sun - 27 April 25

Fruits: ఏంటి.. ఈ ఐదు రకాల పండు అనుకున్నంత మంచివి కాదా.. వాటితో చాలా ప్రమాదమా?

ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఐదు రకాల పండ్లు ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కావని, వాటి వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:03 AM, Sun - 27 April 25

Chapathi-Ghee: మీకు కూడా చపాతీలపై నెయ్యి వేసుకుని తినే అలవాటు ఉందా.. అయితే ఇది కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే!

చాలా ఉంది చపాతీలపై నెయ్యి వేసుకొని తింటూ ఉంటారు. అయితే ఇలా తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం..

Published Date - 10:02 AM, Sun - 27 April 25

Walking: ఉదయం పూట ఎంతసేపు వాకింగ్ చేయాలో మీకు తెలుసా?

మామూలుగా ఉదయం, సాయంత్రం వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటాం. అయితే ఉదయం పూట ఎంతసేపు వాకింగ్ చేయాలి అన్న విషయంపై చాలా మందికి సరైన స్పష్టత లేదు. ఈ విషయం గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 09:00 AM, Sun - 27 April 25

Mangoes: మామిడి పండ్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతాయా?

వేసవి కాలం వచ్చేసింది. మామిడి పండ్లు కూడా వచ్చేశాయి. వేసవిలో లభించే ఈ పండు చాలా మంది ఏడాది పొడవునా ఆస్వాదించే ఒక రుచికరమైన ఆహారం.

Published Date - 03:00 PM, Sat - 26 April 25

Weight Loss: ఎక్కువ కష్టపడకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే!

ఎక్కువగా కష్ట పడకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఏం చేయాలో, అందుకోసం ఎలాంటి చిట్కాలను పాటించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:32 PM, Sat - 26 April 25

Blood Donation: వామ్మో తరచుగా రక్తదానం చేయడం వల్ల ఇన్ని లాభాలు కలుగుతాయా!

రక్తదానం చేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, రక్తదానం తరచుగా చేస్తూ ఉండడం వల్ల అనేక లాభాలు కూడా కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:00 PM, Sat - 26 April 25

Cashew: ప్రతిరోజూ జీడిపప్పు తినడం వలన ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

జీడిపప్పు మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. రోజూ ఒక గుప్పెడు జీడిపప్పు తినడం మన శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం. జీడిపప్పు మీ కడుపును ఎక్కువ సమయం నిండుగా ఉంచుతాయి. వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి.

Published Date - 02:00 PM, Sat - 26 April 25

Lychee: వేసవికాలంలో తప్పకుండా ఈ పండు తినాల్సిందే.. ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అసలు వదలకండి!

వేసవిలో చాలా రకాల పండ్లు లభిస్తూ ఉంటాయి. వాటిలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకోబోయే పండు తినాలని, ఒకవేళ ఎక్కడైనా కనిపించినా అసలు వదలకండి అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Sat - 26 April 25

Mango At Night: రాత్రి సమయంలో మామిడి పండు తింటున్నారా.. అయితే నిద్రలో ఇలాంటి మార్పులు రావడం ఖాయం!

రాత్రిపూట మామిడి పండ్లు తినవచ్చా, ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 12:00 PM, Sat - 26 April 25

Banana For Sleep: రాత్రి పూట అరటిపండు తింటే నిద్ర బాగా వస్తుందా.. ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

అరటిపండును రాత్రిపూట తింటే నిజంగానే నిద్ర ముంచుకొస్తుందా ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:34 AM, Sat - 26 April 25

Diabetes: ఉదయాన్నే ఇది తాగితే చాలు మధుమేహం పరార్ అవ్వడంతో పాటు, నాజుగ్గా అవ్వడం ఖాయం!

ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ ని ఉదయాన్నే తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ మాయమవడంతో పాటుగా నాజూగ్గా సన్నగా తయారవ్వడం ఖాయం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతకీ ఆ డ్రింక్ ఏదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 10:03 AM, Sat - 26 April 25

Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో శృంగారం చేయ‌డం మంచిదేనా?

ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో శృంగారం చేయ‌డం మంచిదేనా అని మొదటిసారి తల్లిదండ్రులు కాబోతున్న చాలా జంటల మనసులో ఈ ప్రశ్న తప్పకుండా వస్తుంది. ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యంలో శారీరక సంబంధం పెట్టుకోవడం సురక్షితమా? ఇలా చేయడం వల్ల గర్భంలో ఉన్న శిశువుకు ఎటువంటి హాని జరగదా? భయం, సిగ్గు కారణంగా చాలామంది ఈ విషయంపై బహిరంగంగా మాట్లాడలేరు.

Published Date - 07:56 PM, Fri - 25 April 25

Ash Gourd Juice: ప్రతిరోజు బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 06:33 PM, Fri - 25 April 25

Mango: మామిడిపండు తిన్న తర్వాత ఈ పదార్థాలు తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!

వేసవికాలంలో దొరికే మామిడి పండ్లు తినడం మంచిదే కానీ ఈ పండు తిన్న తరువాత కొన్ని రకాల పదార్థాలు అస్సలు తినకూడదని వాటి వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..

Published Date - 06:04 PM, Fri - 25 April 25

Fruits: వేసవికాలంలో డయాబెటిస్ పేషెంట్లు ఎలాంటి పండ్లు తినాలో మీకు తెలుసా?

వేసవికాలంలో అందంగా ఆరోగ్యంగా ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా ఉండాలంటే డయాబెటిస్ పేషెంట్లు ఎటువంటి పండ్లు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 05:30 PM, Fri - 25 April 25

Summer Drinks: వేసవికాలంలో బెస్ట్ పానీయం ఇదే.. ఈ డ్రింక్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవ్వడం ఖాయం!

వేసవికాలంలో దొరికే కొబ్బరి నీరు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని తప్పకుండా వేసవిలో కొబ్బరినీరు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:05 PM, Fri - 25 April 25

Health Tips: రాత్రిపూట ఏమీ తినకుండా పడుకుంటున్నారా.. అయితే తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

రాత్రి సమయంలో భోజనం చేయకుండా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని,ఇది ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:33 PM, Fri - 25 April 25