HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Do You Know What The Real Reasons Are For The Increase In Bad Cholesterol

Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి అసలు కారణాలు ఏంటో తెలుసా…?

Cholesterol : ఫాస్ట్ ఫుడ్స్‌లో ఉండే అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి

  • By Sudheer Published Date - 02:43 PM, Thu - 7 August 25
  • daily-hunt
Cholesterol
Cholesterol

ప్రస్తుతం చాలామందిని చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) సమస్య వేధిస్తోంది. ముఖ్యంగా పట్టణ ప్రాంతాలలో ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగం విపరీతంగా పెరగడం ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం. ఫాస్ట్ ఫుడ్స్‌లో ఉండే అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి. డీప్ ఫ్రై చేసిన ఆహారాలు, స్వీట్లు, కేక్స్, శీతల పానీయాలు వంటి చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు కూడా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. ఈ అలవాట్లు గుండె జబ్బులు, ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి.

Drug Addicts : మందు బాబులకు ఏపీ సర్కార్ బంపరాఫర్

మన రోజువారీ అలవాట్లు కూడా చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి. ధూమపానం చేసేవారిలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) తగ్గి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. అలాగే మద్యం సేవించడం వల్ల ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. నిద్ర లేకపోవడం, నిరంతర ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనేవారిలో కూడా చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఒత్తిడి శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌ను పెంచుతుంది. మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఉన్నవారిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే అవకాశం మరింత ఎక్కువ.

Sachin Tendulkar : గిల్ బ్యాటింగ్‌పై సచిన్ టెండూల్కర్ ఏమన్నారంటే..!

శారీరక శ్రమ లేకపోవడం కూడా ఒక ముఖ్యమైన కారణం. రోజంతా కూర్చోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వంటి అలవాట్లు మన శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి. ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ గుండె ధమనులలో పేరుకుపోయి, రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించుకోవచ్చు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cholesterol
  • Cholesterol Levels
  • High Cholesterol Symptoms
  • How to reduce cholesterol

Related News

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd