Health

Biryani Lovers: మీరు ఎక్కువగా బిర్యానీ ని తింటుంటే జాగ్రత్తపడండి

బిర్యానీపై మనసు పారేసుకోని వాళ్లు ఎవరుంటారు? బిర్యానీ ఇష్టం లేని వాళ్ల సంఖ్య కూడా చాలా తక్కువ.

Published Date - 05:00 PM, Sun - 19 February 23

Tongue Health Tips: నాలుక తెల్లగా ఉందా? ఆ వ్యాధుల ముప్పు..

మన నాలుక సాధారణంగా ఎరుపు (Red) రంగులో ఉంటుంది. కానీ కొన్నికొన్ని సార్లు దాని రంగు మారిపోతుంది.

Published Date - 04:00 PM, Sun - 19 February 23

Skin Tips: మీరు సిల్కీ స్మూత్ స్కిన్ పొందాలనుకుంటున్నారా?

ప్రస్తుతం శీతాకాలం ముగిసిపోయి చాలా ప్రాంతాల్లో వేసవి ఎండలు మొదలయ్యాయి. ఈ వాతావరణ మార్పుల మధ్య, మీ చర్మం (Skin) అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది. మీరు మీ చర్మం పొడిబారడం లేదా కరుకుదనంతో సహా చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? మృదువైన చర్మాన్ని (Skin) పొందడానికి ఈ ముఖ్యమైన చిట్కాలను అనుసరించండి. మీ చర్మాన్ని సిల్క్ లాగా మెరుస్తూ మరియు ఈకలా మృదువుగా ఉంచడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్న�

Published Date - 08:00 AM, Sun - 19 February 23

Liver Health: మీ లివర్ సమస్యలో ఉందని ఈ లక్షణాలతో తెలుసుకోవచ్చు..

లివర్‌ సమస్యలను గుర్తించడం కష్టమే. కొన్ని సందర్భాల్లో లివర్‌ సమస్యలు ఉంటే లక్షణాలు (Symptoms) కనిపిస్తూ ఉంటాయి.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 19 February 23

Back Pain: మీరు నిద్ర లేవగానే వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతున్నారా?

నాణ్యత లేని దుప్పట్లు (Blankets) ఐదేళ్ల వరకు మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. అలాగే ఇలాంటి పరుపులపై పడుకోవడం

Published Date - 06:00 AM, Sun - 19 February 23

Oils That Reduce Pain: నొప్పులు తగ్గించే ఆయిల్స్‌ ఇవే

కండరాలు (Muscles), కీళ్ల నొప్పులు వేధిస్తుంటే.. సరిగ్గా నడవలేం, కూర్చోలేం, లేచి నిలబడటానికి కూడా కష్టంగా ఉంటుంది.

Published Date - 08:00 PM, Sat - 18 February 23

Heart Failure: యువకుల్లో హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ సమస్యలను గుర్తించండిలా..

మానవ శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన అవయవాల్లో గుండె ఒకటి. శరీరంలోని అన్ని భాగాలను ఇది రక్తాన్ని (Blood) సరఫరా చేస్తుంది.

Published Date - 07:30 PM, Sat - 18 February 23

Food to Avoid Diabetes: ఈ ఆహారాలతో డయాబెటిస్ కి దూరం అవ్వచ్చు.

ప్రీ డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు.. డయాబెటిస్‌ ను నివారించడానికి లైఫ్‌స్టైల్‌ (Life Style),

Published Date - 04:00 PM, Sat - 18 February 23

Pulses: తినండి పప్పు.. ఇక ఉండదు ముప్పు..!

పప్పులను (Pulses) పేదవాడి మాంసం అని పిలుస్తారు. ఇవి మన శరీరానికి పోషక పదార్థాలతో పాటు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పప్పులలోని పోషకాలలో 25 శాతానికిపైగా ప్రోటీన్స్ (మాంసకృత్తులు) ఉంటాయి.

Published Date - 09:55 AM, Sat - 18 February 23

Skin Care: బ్యూటిఫుల్ స్కిన్ కోసం ఈ ఫుడ్స్ బెస్ట్..!

ఎక్కువగా జంక్ ఫుడ్‌ను తినే కొంతమందికి మొహంపై మొటిమలు వస్తుంటాయి. చర్మంపై మంట కలుగుతుంది. ఇటువంటి ప్రాబ్లమ్స్ రాకూడదంటే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్, క్లియర్ స్కిన్ , సాఫ్ట్ స్కిన్ కావాలంటే.. మంచి ఫుడ్స్ తినాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఫుడ్స్ తినాలి.

Published Date - 09:30 AM, Sat - 18 February 23

Mushrooms: పుట్ట గొడుగు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

పుట్ట గొడుగుల (Mushrooms)లో పీచు పదార్థం (ఫైబర్) అధికంగా ఉంటుంది. శరీరంలోని కొవ్వు శాతాన్ని తగ్గించేందుకు ఇవి హెల్ప్ చేస్తాయి. వీటిలో విటమిన్ బి6, సి, డి, ఐరన్, మెగ్నిషియం, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి.

Published Date - 08:56 AM, Sat - 18 February 23

Sonthi Milk: శొంఠిపాలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే?

మన వంటింట్లో దొరికే దివ్య ఔషధాలతో ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. కాగా మన కిచెన్ లో ఉండే

Published Date - 06:30 AM, Sat - 18 February 23

Fasting on Shivaratri: శివరాత్రి రోజు ఉపవాసం చేస్తున్నారా? వీటిని ఉపవాసంలో తినవచ్చు..

శివరాత్రి (Shivaratri) పండుగ రానే వచ్చింది. ఈ రోజున చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. ఇలాంటి టైమ్‌లో ఏం తినాలో తెలియదు చాలామందికి.

Published Date - 07:00 PM, Fri - 17 February 23

Aloe Vera Benefits: కలబంద లో దాగి ఉన్న రహస్యం

చర్మ సంరక్షణలో (Skin Care) అలోవెరా జెల్ వాడకం సర్వసాధారణం. కలబంద ప్రత్యేక జుట్టు సంరక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు.

Published Date - 06:30 PM, Fri - 17 February 23

Sleeping After Lunch: అన్నం తిన్న వెంటనే నిద్ర వస్తుందా?

మధ్యాహ్నం భోజనం (Lunch) చేశాక నిద్రమత్తుగా అనిపించటం.. కొందరికి కాసేపు పడుకుంటే గానీ హుషారు కలగదు.

Published Date - 02:00 PM, Fri - 17 February 23

Health Tips: రాత్రిపూట తలస్నానం చేస్తే ఎటువంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మంది బిజీ బిజీ షెడ్యూల్ వల్ల కంటి నిండా సరిగ్గా నిద్రపోక, కడుపునిండా భోజనం చేయక

Published Date - 06:30 AM, Fri - 17 February 23

Rice water: గంజి తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే?

ఇదివరకటి రోజుల్లో అన్నం ని కట్టెల పొయ్యి మీద ఉండడంతో పాటు అన్నంలో వచ్చే గంజిని కూడా తాగేవారు. కానీ రాను

Published Date - 06:30 AM, Thu - 16 February 23

Golden Milk: ఈ పాలు రోజు తాగితే చాలు.. ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు?

మనకు ఎప్పుడైనా జలుబు, దగ్గు,గొంతు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే ఇంట్లోని పెద్దవారు పసుపు పాలు తాగమని

Published Date - 06:30 AM, Wed - 15 February 23

Flaxseed Benefits: జుట్టు, చర్మానికి బలమిచ్చే గింజలు ఇవే

చర్మ సౌందర్యం.. నల్లని బలమైన జుట్టు.. కొలెస్ట్రాల్‌ కంట్రోల్.. వెయిట్ లాస్.. గుండెకు (Heart) బలం..

Published Date - 06:30 PM, Tue - 14 February 23

Black Pepper: లావు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే మిరియాలతో ఇలా చేయండి?

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసుల్లో మిరియాలు కూడా ఒకటి. మిరియాల వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Published Date - 06:30 AM, Tue - 14 February 23