Health

blood pressure: బీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలి అంటే ఈ నాలుగు పండ్లు తినాల్సిందే.. అవేంటంటే?

మన చుట్టూ ఉన్నవారిలో చాలామంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసింది. అధిక రక్తపోటు

Published Date - 06:30 AM, Mon - 26 December 22

Best Fruits For Weight Loss: చలికాలంలో ఈజీగా బరువు తగ్గించే పండ్లు.. అవేంటంటే?

శీతాకాలం చాలా వరకు మనుషులను బద్ధకస్తులుగా మార్చేస్తుంది. దానికి తోడు చలికాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు,దగ్గు,

Published Date - 06:30 AM, Sat - 24 December 22

Ayurveda Tips : మనం ఈ విధంగా భోజనం చేస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం..!

ఈ రోజుల్లో గ్యాస్‌, మలబద్ధకం, ఎసిడిటీ, అపానవాయువు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, డయేరియా, వాంతులు, కడుపు నొప్పి,

Published Date - 08:00 PM, Fri - 23 December 22

Head Bath: రాత్రిళ్లు తల స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో బిజీ బిజీ షెడ్యూల్ వల్ల చాలామంది ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

Published Date - 06:30 AM, Fri - 23 December 22

చైనా నుంచి వచ్చిన బిజినెస్ మ్యాన్ కు కరోనా పాజిటివ్.. అధికారులు హైఅలర్ట్!

కరోనా మహమ్మారి పోయిందని అనుకున్నా అందరికీ ఇప్పుడు మరో గుబులు పట్టుకుంది. తాజాగా ఒమిక్రాన్ మరో వేరియంట్ అయిన బీఎఫ్7 తన కోరలు చాస్తోంది. చైనాలో దీని వల్ల చాలా మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు.

Published Date - 09:53 PM, Thu - 22 December 22

కోవిడ్ అలర్ట్..నాజల్ వ్యాక్సిన్‌‌ , ఇంజెక్షన్‌తో పోలిస్తే ఏది బెటర్..?

రెండు సంవత్సరాల పాటు ప్రపంచాన్ని నిద్ర లేకుండా చేసిన కోవిడ్ మహమ్మారి శాంతించిందని అందరూ అనుకున్నారు. కానీ ఇదే టైంలో చైనాలో వైరస్ మరోసారి విజృంభిస్తూ అందరికీ నిద్ర లేకుండా చేస్తోంది.

Published Date - 09:45 PM, Thu - 22 December 22

Weight Loss Plan : బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కీటో డైట్ ప్లాన్..!

మీ శరీరాన్ని కెటోసిన్ (Ketosine) అనే జీవక్రియ స్థితిలో ఉంచడమే ఈ కీటో డైట్ వెయిట్ లాస్ ప్లాన్ (Keto Diet Weight Loss Plan).

Published Date - 07:00 PM, Thu - 22 December 22

Heart Health Tips : గుండె జబ్బులు దూరం కావాలంటే మాంసానికి బదులుగా ఇవి తినాలి..

మనం తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుందనేది తెలిసిన విషయమే. శాకాహారులతో (Vegetarian) పోలిస్తే మాంసాహారం (Non-Vegetarian) తీసుకునేవారు ఊబకాయం (Obesity) బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువ అని మరో పరిశోధన వెల్లడించింది. బ్రిటన్‌లో గుండెజబ్బుల (Heart Diseases) ప్రభావానికి గురైన 4,20,000 మంది నుంచి సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా తాజా అధ్యయనం చేశారు. శాకాహారులు గుండె సంబంధ వ్యాధులతో చనిపోయే అవకాశం చాలా తక్కువని పరిశోధ�

Published Date - 06:00 PM, Thu - 22 December 22

Paracetamol: నొప్పులకు జ్వరానికి ఈ టాబ్లెట్ ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే మీ ప్రాణానికి ప్రమాదం?

కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రజలకు వారి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ ఎక్కువ అయింది. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన

Published Date - 07:00 AM, Thu - 22 December 22

Pregnant Care: చలికాలంలో గర్భిణీ స్త్రీలు తప్పకుండా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే?

శీతాకాలం వచ్చింది అంటే చాలు ఎన్నో రకాల సీజనల్ వ్యాధులు వస్తుంటాయి. చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా

Published Date - 06:30 AM, Wed - 21 December 22

Identify Adulterated Food : కల్తీ ఆహారాన్ని ఇలా గుర్తించండి..!

పాలు (Milk), టీ పొడి (Tea Powder), కారం (Chilli Powder), మసాలా దినుసులు (Spices), తేనె (Honey)

Published Date - 06:00 AM, Wed - 21 December 22

చైనాలో నిమ్మకాయలకు పెరిగిన డిమాండ్. ఎందుకు తెలుసా?

చైనాలో కరోనా మళ్లీ విజృంభిస్తోంది. కేసులు రోజురోజుకి పెరిగిపోతున్నాయి. కొన్ని ప్రాంతాల్లో మళ్లీ లాక్ డౌన్ విధిస్తున్నారు. కరోనా తగ్గకపోవడంతో చైనా విలవిలలాడిపోతుంది. కరోనా దెబ్బకు జనం బయటకు రావాలంటేనే జంకుతున్నారు. కరోనా ఆంక్షలన్నీ ఎత్తేసిన తర్వాత చైనాలో కరోనా కేసులు మళ్లీ భారీగా పెరిగిపోతున్నాయి. రాబోయే మూడు నెలల్లో దాదాపు 60 శాతం మంది ప్రజలు కరోనా బారిన పడే అవకాశము

Published Date - 08:24 PM, Tue - 20 December 22

Easy Weight Loss : ఈజీగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?

అధిక బరువు వల్ల డయాబెటిస్‌, హైపర్‌ టెన్షన్‌, గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

Published Date - 08:30 AM, Tue - 20 December 22

Green Peas : మీరు పచ్చి బఠాణీలు తరుచూ తింటున్నారా?

పచ్చి బఠాణీలు వంటకాలకు మంచి రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి (Health) కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

Published Date - 07:30 AM, Tue - 20 December 22

Skipping benefits: రోజూ స్కిప్పింగ్‌ చేయడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఇవే.. వెంటనే మొదలు పెడతారు!

Skipping benefits: ప్రతిరోజూ ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసే వారు చాలా మంది ఉంటారు. శరీరం దృఢంగా ఉండాలంటే ప్రతి రోజూ వ్యాయామం చేయడం తప్పనిసరి అని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ప్రస్తుత బిజీ జీవితాల్లో వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేయడం చాలా కష్టంతో కూడుకున్న పని. ఈ నేపథ్యంలో ఇంట్లోనే కొన్ని వస్తువులు తీసుకొని వాటితో వర్కవుట్‌ చేయడం లాంటివి చేస్తే శరీరానికి మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇం�

Published Date - 06:30 AM, Tue - 20 December 22

Fruits & Vegetables: కొన్ని పండ్లను, కూరగాయలను తొక్కలతో తినాల్సిందే..!

బంగాళదుంపు, బీరకాయ, సొరకాయ వంటి ఎన్నో కూరగాయాలను (Vegetables) పొట్టు తీసేసి వంట చేస్తూ ఉంటాం.

Published Date - 06:30 AM, Tue - 20 December 22

Health Tips: తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? జరిగేది తెలిస్తే షాక్‌ అవుతారు?

Health Tips: మనలో చాలా మందికి భోజనం తింటున్నప్పడు నీళ్లు తాగడం అలవాటుగా మారి ఉంటుంది. అలాగే ఏవైనా పండ్లు తిన్నప్పుడు కూడా వెంటనే నీళ్లు తాగడం అలవాటుగా ఉంటుంది. అయితే, దీని వల్ల ఎలాంటి ఫలితాలుంటాయో చాలా మందికి తెలియదు. రోజూ శరీరానికి తగిన మోతాదులో నీళ్లు అవసరం. కానీ, ఆహారం తీసుకొనే సమయంలో నీళ్లు తాగడం మంచిది కాదని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆహారం చాలా అవ�

Published Date - 06:00 AM, Tue - 20 December 22

Sciatica: భరించలేని బాధను ఇచ్చే “సయాటికా” సమస్య.. ఎందుకు, ఏమిటి ?

మీరు నరాల నొప్పితో బాధపడుతున్నారా ? మీ శరీరంలో నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనత యొక్క ఆకస్మిక అనుభూతి వల్ల మీ పని జీవితం దెబ్బతింటుందా?

Published Date - 07:30 PM, Mon - 19 December 22

Vegetables: షుగర్ లెవల్స్ ని కంట్రోల్ చేసే కూరగాయలు.. అవేంటంటే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎక్కువమంది బాధపడుతున్న సమస్యలలో డయాబెటిస్ సమస్య కూడా ఒకటి. చిన్న పెద్ద అని తేడా

Published Date - 06:30 AM, Mon - 19 December 22

Constipation : 5 ఫుడ్స్ తో మలబద్ధకంపై “పంచ్” విసరండి!!

Constipation : తప్పుడు ఆహారం, పేలవమైన జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా మలబద్ధకం సమస్య బారిన పడుతుంటారు. కానీ ఒక వ్యక్తికి ఎక్కువ కాలం మలబద్ధకం కొనసాగితే.. అది ప్రమాద కరమైనది. దానివల్ల అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే గండం పొంచి ఉంటుంది. వ్యక్తి యొక్క జీర్ణవ్యవస్థను మలబద్ధకం ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.ఒక వ్యక్తి కనీసం వారానికి మూడుసా�

Published Date - 09:08 PM, Sun - 18 December 22