HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Are There So Many Benefits Of Alum Especially In Summer

Alum: పటికబెల్లం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..? ముఖ్యంగా వేసవిలో మరింతగా..

వాతావరణానికి తగ్గట్లు మన తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ ఉండాలి. అప్పుడు ఎలాంటి ఇన్పెక్షన్లు రాకుండా ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాం. వేసవిలో చల్లదనం అందించే పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.

  • By Anshu Published Date - 08:12 PM, Thu - 27 April 23
  • daily-hunt
145342 Shutterstock 1127237729
145342 Shutterstock 1127237729

Alum: వాతావరణానికి తగ్గట్లు మన తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ ఉండాలి. అప్పుడు ఎలాంటి ఇన్పెక్షన్లు రాకుండా ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాం. వేసవిలో చల్లదనం అందించే పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. సమ్మర్ లో వాతావరణంలో వేడి ఎక్కువగా ఉంటుంది కనుక వేడిగా ఉండే పదార్థాలు తీసుకుంటే శరీరంలో మరింత వేడిగా మారుతుంది. అందుకే శీతలపానియాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇక వానాకాలం, చలికాలంలో వేడి పదార్థాలు తీసుకోవాలి. ఇలా బయట వాతావరణానికి తగ్గట్లు తినే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ ఉంటే మంచిదని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నాయి.

ఇక ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ నడుస్తోంది. ఈ సమ్మర్ సీజన్ లో ఎలా ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలనేది ఇప్పుడు చూద్దాం.

సమ్మర్ లో చల్లదనం కోసం పటికబెల్లం మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. శరీరంలోని వేడిని తగ్గించేందుకు ఇది ఉపయోగపడుతుందని అంటున్నారు. అంతేకాకుండా పటికబెల్లంలో పోషకాలు చాలా ఉంటాయని, ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి చేస్తామని చెబుతున్నారు. జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పిని దూరం చయడానికి పటిక బెల్లం బాగా ఉపయోగపడుతుందట. అలాగే డీహైడ్రేషన్ బారి నుంచి బయటపడటానికి పటికబెల్లం బాగా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతున్నారు.

ఇక పెరుగు, పుచ్చకాయ, దోసకాయ, పుదీనాతో కలిపి కూడా పటికబెల్లం తినొచ్చని చెబుతున్నారు. దీని వల్ల డీహైడ్రేషన్ నుంచి బయటపడవచ్చని అంటున్నారు. ఇక రక్తహీనత సమస్యకు పటికబెల్లం బాగా పనిచేస్తుందట. పటికబెల్లంలో ఉండే ఖనిజాలు, విటమిన్స్, అమైనో ఆమ్లాలు రక్తప్రసరణ మెరుగ్గా చేస్తుందని, బలహీనత, అలసట, కళ్లు తిరగడం, రక్తహీనత సమస్యలన్ని దూరం చేస్తుందని అంటున్నారు. అలాగే పటిక బెల్లం తింటే జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని, భోజనం తర్వాత ఇవి తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ సులువగా మారుతుందని అంటున్నారు. అలాగే దృష్టి లోపం సమస్యలను కూడా పటిక బెల్లం దూరం చేస్తుందని వైద్యం నిపుణులు చెబుతన్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Alum
  • health tips
  • patika bellam

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd