HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Are There So Many Benefits Of Alum Especially In Summer

Alum: పటికబెల్లం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..? ముఖ్యంగా వేసవిలో మరింతగా..

వాతావరణానికి తగ్గట్లు మన తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ ఉండాలి. అప్పుడు ఎలాంటి ఇన్పెక్షన్లు రాకుండా ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాం. వేసవిలో చల్లదనం అందించే పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.

  • By Anshu Published Date - 08:12 PM, Thu - 27 April 23
  • daily-hunt
145342 Shutterstock 1127237729
145342 Shutterstock 1127237729

Alum: వాతావరణానికి తగ్గట్లు మన తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ ఉండాలి. అప్పుడు ఎలాంటి ఇన్పెక్షన్లు రాకుండా ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాం. వేసవిలో చల్లదనం అందించే పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. సమ్మర్ లో వాతావరణంలో వేడి ఎక్కువగా ఉంటుంది కనుక వేడిగా ఉండే పదార్థాలు తీసుకుంటే శరీరంలో మరింత వేడిగా మారుతుంది. అందుకే శీతలపానియాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇక వానాకాలం, చలికాలంలో వేడి పదార్థాలు తీసుకోవాలి. ఇలా బయట వాతావరణానికి తగ్గట్లు తినే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ ఉంటే మంచిదని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నాయి.

ఇక ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ నడుస్తోంది. ఈ సమ్మర్ సీజన్ లో ఎలా ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలనేది ఇప్పుడు చూద్దాం.

సమ్మర్ లో చల్లదనం కోసం పటికబెల్లం మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. శరీరంలోని వేడిని తగ్గించేందుకు ఇది ఉపయోగపడుతుందని అంటున్నారు. అంతేకాకుండా పటికబెల్లంలో పోషకాలు చాలా ఉంటాయని, ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి చేస్తామని చెబుతున్నారు. జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పిని దూరం చయడానికి పటిక బెల్లం బాగా ఉపయోగపడుతుందట. అలాగే డీహైడ్రేషన్ బారి నుంచి బయటపడటానికి పటికబెల్లం బాగా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతున్నారు.

ఇక పెరుగు, పుచ్చకాయ, దోసకాయ, పుదీనాతో కలిపి కూడా పటికబెల్లం తినొచ్చని చెబుతున్నారు. దీని వల్ల డీహైడ్రేషన్ నుంచి బయటపడవచ్చని అంటున్నారు. ఇక రక్తహీనత సమస్యకు పటికబెల్లం బాగా పనిచేస్తుందట. పటికబెల్లంలో ఉండే ఖనిజాలు, విటమిన్స్, అమైనో ఆమ్లాలు రక్తప్రసరణ మెరుగ్గా చేస్తుందని, బలహీనత, అలసట, కళ్లు తిరగడం, రక్తహీనత సమస్యలన్ని దూరం చేస్తుందని అంటున్నారు. అలాగే పటిక బెల్లం తింటే జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని, భోజనం తర్వాత ఇవి తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ సులువగా మారుతుందని అంటున్నారు. అలాగే దృష్టి లోపం సమస్యలను కూడా పటిక బెల్లం దూరం చేస్తుందని వైద్యం నిపుణులు చెబుతన్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Alum
  • health tips
  • patika bellam

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd