HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Are You Drinking Coffee And Tea In The Morning But Know These Things

Coffee and Tea: పొద్దునే కాఫీ, టీ తాగుతున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోండి

రాత్రంతా మనం నీటిని తాగకుండా ఉండి ఉదయాన్నే టీ తాగటం వలన శరీరం డీహైడ్రేషన్ గురయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది.

  • By Balu J Published Date - 11:18 AM, Sat - 3 June 23
  • daily-hunt
Dont Drink Tea in Evening Times
Dont Drink Tea in Evening Times

టీ కాఫీలతోనే చాలామంది రోజు మొదలవుతుంది. ఆరోగ్యపరంగా చూస్తే టీ కాఫీల వలన కొన్ని లాభాలు ఉన్నమాట నిజమే అయినా… వాటిని రోజులో మొదటి ఆహారంగా తీసుకోవటం మంచిది కాదంటున్నారు వైద్యులు. అందుకు గల కారణాలేమిటో తెలుసుకుందాం -టీలో శరీరంలోని నీటిని తొలగించే లక్షణాలు ఉంటాయి. రాత్రంతా మనం నీటిని తాగకుండా ఉండి ఉదయాన్నే టీ తాగటం వలన శరీరం డీహైడ్రేషన్ గురయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది. అలాగే ఇలా తాగటం మలబద్దకానికి కూడా దారితీస్తుంది. టీ కాఫీలు ఎసిడిక్ లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాయి కనుక ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తాగినప్పుడు పొట్టలోని యాసిడ్ కి సంబంధించిన బేసిక్ బ్యాలన్స్ కి అంతరాయం కలిగి ఎసిడిటీ, అజీర్తి కుగుతాయి.

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ కాఫీలు తాగటం వలన కొంతమందికి పొట్ట ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట, అల్సర్ నొప్పి పెరగటం లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. కెఫిన్ ఉన్న పానీయాల్లోని యాసిడ్ తత్వం పొట్టలోని జీర్ణవ్యవస్థలోని యాసిడ్స్ తో కలవటం వలన అలా జరుగుతుంది. -టీలో ఉన్న టానిన్… మనం తినే ఆహారంలోని ఇనుముని మన శరీరం తీసుకోకుండా ఆపుతుంది. అలాగే టీలో ఉండే కెఫిన్ కూడా ఆహారంలోని పోషకాలను మన శరీరం శోషించుకోకుండా చేస్తుంది. ఉదయాన్నే టీకి తాగే అలవాటున్నవారు టిఫిన్ తో పాటు టీని తాగటం మంచిది. అలాగే మధ్యాహ్న భోజనం తరువాత గంటనుండి నుండి రెండుగంటల విరామం తీసుకుని తాగవచ్చు. సాయంత్రం పూట చిరుతిండితో పాటు టీని తాగటం సరైన విధానమని చెప్పవచ్చు. టీకి ముందు కొన్ని నట్స్ ని తినటం వలన కూడా సమస్యలు తగ్గుతాయి. టీ తాగేందుకు మంచి సమయం మధ్యాహ్నం మూడు గంటలు. ఈ సమయంలో టీ తాగటం వలన రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

కాఫీనిసైతం ఉదయాన్నే ఏమీ తినకుండా తాగటం మంచిది కాదు. మన శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోను కార్టిసాల్ స్థాయి ఉదయం ఎనిమిది తొమ్మిది మధ్య, మధ్యాహ్నం పన్నెండు ఒంటిగంట మధ్య, సాయంత్రం ఐదున్నర ఆరున్నర మధ్య హెచ్చుగా ఉంటుంది. ఈ సమయాల్లో కాఫీ తాగకూడదని, వీటి మధ్య సమయాల్లో తాగటం మంచిదని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ఉదాహరణకు ఉదయం తొమ్మిదిన్నర, పదకొండున్నర మధ్య తాగవచ్చు. సాధారణంగా వ్యాయామానికి ముందు కాఫీ తాగమని చెబుతుంటారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • coffee effects
  • early moring
  • helath issues
  • tea

Related News

Tea With Smoking

Health Tips : మీకు టీ తాగుతూ సిగరెట్లు కాల్చే అలవాటు ఉంటే.. ఇది మీ కోసమే..!

Health Tips : కొంతమందికి ధూమపానం కూడా ఇష్టం. వారు ఉంగరపు వేలుపై సిగరెట్ పట్టుకుని స్టైల్‌గా ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. మరికొందరు ఒక చేతిలో సిగరెట్ పట్టుకుని మరో చేతిలో టీ తాగుతారు. అతిగా ధూమపానం చేయడం వారి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తెలిసినప్పటికీ, వారు ఆ అలవాటును మానుకోలేకపోతున్నారు.

    Latest News

    • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

    • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

    • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd