HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Is The Best Time To Eat Cucumber Salad

Cucumber: దోసకాయని రాత్రి సమయంలో తింటున్నారా.. అయితే ఈ ఇబ్బందులు తప్పవు..!

ఈ సీజన్‌లో మనల్ని మనం హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవడానికి చల్లటి పదార్థాలను ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తున్నారు నిపుణులు. అటువంటి ఆహారాలలో దోసకాయ (Cucumber) కూడా ఒకటి.

  • By Gopichand Published Date - 07:51 AM, Sat - 3 June 23
  • daily-hunt
Cucumber
Cucumber Imresizer (1)

Cucumber: ప్రస్తుతం మనం వేసవికాలం చివరి దశలో ఉన్నాం. ఈ సీజన్‌లో మనల్ని మనం హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవడానికి చల్లటి పదార్థాలను ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తున్నారు నిపుణులు. అటువంటి ఆహారాలలో దోసకాయ (Cucumber) కూడా ఒకటి. ఇది ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తారు. ఈ పండులో చాలా నీరు ఉంటుంది. ఇది వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుండి కాపాడుతుంది. B విటమిన్లు, విటమిన్ సి, విటమిన్ K, పొటాషియం, కాపర్‌లో పుష్కలంగా ఉన్న దోసకాయలు మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడమే కాకుండా పోషకాహార లోపాలను నివారించడంలో, అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ మీరు సరైన సమయంలో తిన్నప్పుడే ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందుతారు. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఈ హైడ్రేటింగ్ ఫుడ్ సరైన సమయంలో తీసుకోకపోతే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.

దోసకాయలు ఏ సమయంలో తినకూడదు..?

దోసకాయను పగటిపూట తింటే హైడ్రేషన్ కి ఉత్తమ మూలం. అప్పుడు అది చాలా ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. కానీ కొందరికి రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం అలవాటు. డిన్నర్ టేబుల్‌పై సలాడ్ ప్లేట్‌లో దోసకాయ కనిపిస్తుంది. ఈ సమయం దోసకాయలకు మంచి సమయంగా పరిగణించబడదు. రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం మంచిది కాదు.

రాత్రిపూట దోసకాయ ఎందుకు తినకూడదు?

మీ ఇళ్లలో అమ్మమ్మ లేదా తల్లిదండ్రులు రాత్రిపూట దోసకాయ తినకూడదని చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. నిజానికి దీని వెనుక కొన్ని కారణాలు దాగి ఉన్నాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు దోసకాయ తినడం వల్ల నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది. అంతే కాకుండా అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి రావచ్చు.

Also Read: Cooling Drinks : ఎండాకాలంలో కూలింగ్‌వి తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..

రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

జీర్ణక్రియ సమస్య

రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల జీర్ణక్రియను మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఎందుకంటే ఇందులో కుకుర్బిటాసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. అందరూ సులభంగా జీర్ణం చేసుకోలేరు. దీని కారణంగా తరువాత అజీర్ణం సమస్య వస్తుంది. అంతే కాకుండా రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. మీరు దీన్ని నివారించాలనుకుంటే డే టైమ్ లో దోసకాయ తినండి.

నిద్ర భంగం

మీరు డిన్నర్‌లో దోసకాయను తీసుకుంటే అది మీ నిద్రకు భంగం కలిగించవచ్చు. ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల కడుపు సమస్యలు వస్తాయి. దీని వల్ల పొట్టలో బరువుగా అనిపించి రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం కష్టమవుతుంది. ఇది కాకుండా దోసకాయలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా మీరు రాత్రంతా మూత్ర విసర్జన కోసం మేల్కొనవలసి ఉంటుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cucumber
  • Health News
  • health tips
  • Summer Health
  • Summer Health Tips

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd