HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >What Is The Best Time To Eat Cucumber Salad

Cucumber: దోసకాయని రాత్రి సమయంలో తింటున్నారా.. అయితే ఈ ఇబ్బందులు తప్పవు..!

ఈ సీజన్‌లో మనల్ని మనం హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవడానికి చల్లటి పదార్థాలను ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తున్నారు నిపుణులు. అటువంటి ఆహారాలలో దోసకాయ (Cucumber) కూడా ఒకటి.

  • By Gopichand Published Date - 07:51 AM, Sat - 3 June 23
  • daily-hunt
Cucumber
Cucumber Imresizer (1)

Cucumber: ప్రస్తుతం మనం వేసవికాలం చివరి దశలో ఉన్నాం. ఈ సీజన్‌లో మనల్ని మనం హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవడానికి చల్లటి పదార్థాలను ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తున్నారు నిపుణులు. అటువంటి ఆహారాలలో దోసకాయ (Cucumber) కూడా ఒకటి. ఇది ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తారు. ఈ పండులో చాలా నీరు ఉంటుంది. ఇది వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుండి కాపాడుతుంది. B విటమిన్లు, విటమిన్ సి, విటమిన్ K, పొటాషియం, కాపర్‌లో పుష్కలంగా ఉన్న దోసకాయలు మిమ్మల్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడమే కాకుండా పోషకాహార లోపాలను నివారించడంలో, అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ మీరు సరైన సమయంలో తిన్నప్పుడే ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందుతారు. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఈ హైడ్రేటింగ్ ఫుడ్ సరైన సమయంలో తీసుకోకపోతే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.

దోసకాయలు ఏ సమయంలో తినకూడదు..?

దోసకాయను పగటిపూట తింటే హైడ్రేషన్ కి ఉత్తమ మూలం. అప్పుడు అది చాలా ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. కానీ కొందరికి రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం అలవాటు. డిన్నర్ టేబుల్‌పై సలాడ్ ప్లేట్‌లో దోసకాయ కనిపిస్తుంది. ఈ సమయం దోసకాయలకు మంచి సమయంగా పరిగణించబడదు. రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం మంచిది కాదు.

రాత్రిపూట దోసకాయ ఎందుకు తినకూడదు?

మీ ఇళ్లలో అమ్మమ్మ లేదా తల్లిదండ్రులు రాత్రిపూట దోసకాయ తినకూడదని చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. నిజానికి దీని వెనుక కొన్ని కారణాలు దాగి ఉన్నాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు దోసకాయ తినడం వల్ల నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది. అంతే కాకుండా అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి రావచ్చు.

Also Read: Cooling Drinks : ఎండాకాలంలో కూలింగ్‌వి తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..

రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

జీర్ణక్రియ సమస్య

రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల జీర్ణక్రియను మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఎందుకంటే ఇందులో కుకుర్బిటాసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. అందరూ సులభంగా జీర్ణం చేసుకోలేరు. దీని కారణంగా తరువాత అజీర్ణం సమస్య వస్తుంది. అంతే కాకుండా రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. మీరు దీన్ని నివారించాలనుకుంటే డే టైమ్ లో దోసకాయ తినండి.

నిద్ర భంగం

మీరు డిన్నర్‌లో దోసకాయను తీసుకుంటే అది మీ నిద్రకు భంగం కలిగించవచ్చు. ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా రాత్రిపూట దోసకాయ తినడం వల్ల కడుపు సమస్యలు వస్తాయి. దీని వల్ల పొట్టలో బరువుగా అనిపించి రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం కష్టమవుతుంది. ఇది కాకుండా దోసకాయలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా మీరు రాత్రంతా మూత్ర విసర్జన కోసం మేల్కొనవలసి ఉంటుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cucumber
  • Health News
  • health tips
  • Summer Health
  • Summer Health Tips

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

Latest News

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

  • Dasara : మందుబాబులకు ముందే హెచ్చరిక జారీ చేసిన వైన్స్ షాప్స్

  • L&T : L&T వెళ్లిపోవడానికి కారణం రేవంత్ రెడ్డినే – కేటీఆర్

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd