Health

Intermittent Fasting: అడపాదడపా ఉపవాసం అంటే ఏమిటి? ఈ ఉపవాసం వ‌ల‌న బ‌రువు త‌గ్గుతారా..?

ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి అనేక రకాల ఆహారాలను అనుసరిస్తున్నారు. వాటిలో ఒకటి నామమాత్రపు ఉపవాసం (Intermittent Fasting). సాధారణంగా బరువు తగ్గడానికి ప్రజలు ఈ డైట్‌ని ఆశ్రయిస్తున్నారు.

Published Date - 06:14 PM, Wed - 20 March 24

Blood Sugar: షుగ‌ర్ స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? అయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి..!

మీరు రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే మీ బ్లడ్ షుగర్ (Blood Sugar) లెవెల్ మెయింటెయిన్ అవుతుంది.

Published Date - 02:21 PM, Wed - 20 March 24

Drinking Water Benefits: నిద్ర‌లేచిన వెంట‌నే నీరు తాగితే క‌లిగే లాభాలివే..!

ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత నీటిని తాగడం (Drinking Water Benefits) ఆరోగ్యానికి చాలా రెట్లు ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Published Date - 11:26 AM, Wed - 20 March 24

Sweet Rice With Coconut Milk: ఎంతో టేస్టీగా ఉండే కొబ్బరి పాలు స్వీట్ రైస్.. ఇలా చేస్తే చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ?

మామూలుగా మనం కొబ్బరి పాలను ఎన్నో రకాల స్వీట్ల తయారీలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. అలాగే కొన్ని రకాల వంటల్లో కూడా కొబ్బరి పాలను వినియోగిస్తూ ఉంటా

Published Date - 08:25 PM, Tue - 19 March 24

Insomnia: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్న తెలిసిందే. రాత్రిళ్ళు సరిగా నిద్ర పట్టక అనేక రకాల సమస్యలు బారిన పడుతున్నారు. అంతేకాకుండా

Published Date - 08:06 PM, Tue - 19 March 24

Summer Tips: వేసవిలో బయటకు వెళ్తున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

ప్రస్తుతం ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఉదయం ఏడు గంటల నుంచి సూర్యుడు ఎండ వేడితో అల్లాడిస్తున్నాడు. ఇక 10,11 మధ్యాహ్నం సమయంలో అయితే

Published Date - 07:26 PM, Tue - 19 March 24

Banana: ఆ ఆరోగ్య సమస్యలున్నవారు అరటి పండు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

అరటిపండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికి తెలిసిందే. అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ పండుని చిన్న

Published Date - 06:45 PM, Tue - 19 March 24

Pomegranate: దానిమ్మ పండుతో ఇలా చేస్తే చాలు ముఖం మెరిసిపోవడం ఖాయం?

దానిమ్మ పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందుకే వై

Published Date - 07:45 PM, Mon - 18 March 24

Drinking Water: మంచినీరు రోజుకు ఎన్ని తాగాలో తెలుసా?

ప్రతిరోజు తగినన్ని నీరు తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. మీరు ఎంత బాగా తాగితే ఆరోగ్యం అంత బాగా ఉంటుందని, అలాగే అనేక రకాల అనారోగ్య స

Published Date - 06:30 PM, Mon - 18 March 24

Diabetes: షుగర్ ఉన్నవారు బెల్లం తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా!

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్న పెద్ద అని వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది ఈ డ

Published Date - 04:00 PM, Mon - 18 March 24

TB Symptoms: సైలెంట్ గా వచ్చి ప్రాణాలు తీస్తున్న క్షయ (TB)

క్షయ (TB) అనేది తీవ్రమైన బాక్టీరియా. ఇది సాధారణంగా ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ప్రపంచ జనాభాలో నాలుగింట ఒక వంతు మంది TB బాక్టీరియా బారిన పడుతున్నారు.

Published Date - 03:51 PM, Mon - 18 March 24

Brinjal: వామ్మో వంకాయ వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

వంటింట్లో దొరికే కూరగాయలలో వంకాయ కూడా ఒకటి. వంకాయతో ఎన్నో రకాల కూరలు తయారు చేసుకొని తింటూ ఉంటారు. అయితే కొందరు వంకాయ తినడాని

Published Date - 03:00 PM, Mon - 18 March 24

Fatty Liver Symptoms: ఫ్యాటీ లివర్ అంటే ఏమిటి..? దాని ల‌క్ష‌ణాలు, చికిత్స మార్గాలు ఇవే..!

ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఫ్యాటీ లివర్ (Fatty Liver Symptoms) సమస్య ప్రజలలో వేగంగా పెరుగుతోంది.

Published Date - 01:07 PM, Mon - 18 March 24

Cool Drinks: కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

వేసవికాలం మొదలైంది. ఎండలు మండి పోతున్నాయి. దీంతో పదే పదే దాహం వేస్తూ ఉంటుంది. ఇక వేసవికాలం చాలా వరకు చాలామంది చల్లని పానీ

Published Date - 07:30 PM, Sun - 17 March 24

Cauliflower: క్యాలీఫ్లవర్ వల్ల కలిగే మంచి గుణాల గురించి మీకు తెలుసా?

మన వంటింట్లో దొరికే కూరగాయలలో క్యాలీఫ్లవర్ కూడా ఒకటి. ఈ క్యాలీఫ్లవర్ ను ఎన్నో రకాల వంటల్లో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా ఫ్లవర్ గోబీ

Published Date - 05:00 PM, Sun - 17 March 24

Papaya: నెల రోజుల్లో బరువు తగ్గాలంటే బొప్పాయి పండును ఇలా తీసుకోవాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య అన్నది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. స్త్రీ పురుషులు అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఈ అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతు

Published Date - 04:00 PM, Sun - 17 March 24

Unusual Smell Of Urine: మీ యూరిన్ వాస‌న వ‌స్తుందా..? అయితే మీకు ఈ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌ట్లే..!

కొన్నిసార్లు కొన్ని విటమిన్లు లేదా మందులు తీసుకోవడం వల్ల మూత్రం వాసన (Unusual Smell Of Urine) వస్తుంది. కానీ ఎటువంటి కారణం లేకుండా మూత్రం వాసన రావ‌డం సాధారణ విష‌యం కాదు.

Published Date - 03:13 PM, Sun - 17 March 24

Ice Bath : ‘ఐస్ బాత్’ చేస్తారా.. ఆరోగ్యానికి మంచిదా ? కాదా ?

Ice Bath : సెలబ్రిటీలు ఏది చేస్తే అది కాపీ కొట్టడం ఫ్యాన్స్‌కు అలవాటుగా మారింది.

Published Date - 08:50 PM, Sat - 16 March 24

Health Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ వేగంగా తగ్గాలంటే ఈ ఒక్కటి తీసుకోవాల్సిందే!

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు, విపరీతమైన పొట్ట, ఊబకాయం లాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈ బెల్లీ ఫ్యాట

Published Date - 07:00 PM, Sat - 16 March 24

Pain Medication: పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్ వాడుతున్నారా..? అయితే ఈ వార్త మీ కోస‌మే..!

మీకు ఏదైనా నొప్పి వచ్చినప్పుడు మీరు మందుల షాపు (Pain Medication) నుండి నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకుంటుంటే ఈ వార్త మీకు చాలా ముఖ్యమైనది, భయానకంగా ఉంటుంది.

Published Date - 05:11 PM, Sat - 16 March 24