Pizza : పిజ్జా తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇన్ని ఉన్నాయా..?

Pizza : ఇటీవల పిజ్జా యువత ఎక్కువగా తింటున్నారు. ఇది ఒక జంక్ ఫుడ్. కాబట్టి అది మన ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. ఎప్పుడో ఒకసారి తింటే ఏమి కాదు కానీ రోజూ తింటే చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కానీ యూత్ మాత్రమే కాక పిల్లలు, పెద్దలు కూడా ఇటీవల పిజ్జాలు ఎక్కువగానే తింటున్నారు. పిజ్జా రెగ్యులర్ గా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోక తప్పదు.

* పిజ్జా తినడం వలన మలబద్దకం ఏర్పడుతుంది. పిజ్జాని మైదాతో చేయడం వలన తొందరగా జీర్ణం కాదు.
* పిజ్జాలో ఉండే మీట్, చీజ్ ఎక్కువ ఫ్యాట్ ను కలిగి ఉండడం వలన చెడు కొవ్వు మన శరీరంలో పెరిగేలా చేస్తుంది దీని వలన గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి.
* పిజ్జా తినడం వలన అధిక బరువుకి కారణం అవుతుంది.
* ప్రొసెస్డ్ మీట్ తో చేసిన పిజ్జా తినడం వలన క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
* పిజ్జా తినడం వలన రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
* డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పిజ్జాను తినకూడదు ఎందుకంటే ఇది షుగర్ లెవెల్ ను ఒక్కసారిగా పెంచుతుంది.
* పిజ్జా తినడం వలన గ్యాస్ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది.

పిజ్జా ఎక్కువగా తినడం వలన ఇలా మన ఆరోగ్యం దెబ్బ తినే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువే. కాబట్టి పిజ్జా రోజూ తినకూడదు. ఏదైనా ఎంత మితంగా తింటేనే మంచిది.

 

Also Read : Green Coffe: ఈ గ్రీన్ కాఫీ తాగితే చాలు.. బరువు తగ్గడంతో పాటు ఎన్నో లాభాలు?