HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Walking Barefoot Side Effects

Barefoot: ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడుస్తున్నారా..? అయితే ఈ కథనం మీకోసమే..

  • By Gopichand Published Date - 03:05 PM, Wed - 19 June 24
  • daily-hunt
Barefoot
Barefoot

Barefoot: ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం (Barefoot) సర్వసాధారణం. పాదరక్షలు లేకుండా నడవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చిన్నప్పటి నుంచి చెబుతూనే ఉంటారు. ఇది శరీరానికి మేలు చేస్తుందని సైన్స్ కూడా భావిస్తుంది. చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పెరిగి వాపులు తగ్గుతాయి. అంతేకాదు నిద్రను మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే గడ్డి మైదానంలో చెప్పులు లేకుండా నడవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల చాలా నష్టాలు ఉన్నాయని ఓ పరిశోధనలో వెల్లడైంది. ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

పాదరక్షలు లేకుండా గాయమవుతుందని భయం

ఇంట్లో పాదరక్షలు లేకుండా నడుస్తుంటే గాయమవుతుందనే భయం ఉంటుంది. దీని వల్ల పాదాలు దెబ్బతింటాయి. చెప్పులు ధరించడం వల్ల గాయం ప్రమాదం తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవకూడదు.

నొప్పి సమస్య

గట్టి ఉపరితలాలపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల వెన్నునొప్పి, కాలు నొప్పి లేదా మోకాళ్ల నొప్పులు పెరగవచ్చు. అందువల్ల,ఇంట్లో ఎక్కువసేపు చెప్పులు లేకుండా నడవడం మానుకోవాలి.

Also Read: Union Budget 2024 : కేంద్ర బడ్జెట్‌లో వేతన జీవుల కోసం గుడ్ న్యూస్ !

తీవ్రమైన నొప్పుల సమస్యలు

ఇంట్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల పాదాలకు తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి. ఇది మడమలో నొప్పిని పెంచుతుంది. ఇది భవిష్యత్తులో తీవ్రంగా మారుతుంది. ఈ కారణంగా ఎక్కువ కాలం చెప్పులు లేకుండా ఉండటం మంచిది కాదు. ఇంట్లో గట్టి గచ్చుపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం ద్వారా ఫుట్ ఫంగస్ సులభంగా సంపర్కంలోకి రావచ్చు. దీని కారణంగా చర్మం లేదా గోళ్లకు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల కూడా చర్మం గట్టిపడుతుంది.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

చర్మ సమస్య

చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. దీనిని నివారించడానికి డయాబెటిక్ రోగులు చెప్పులు లేకుండా నడవడం మానుకోవాలి. మీరు ఇలా చేస్తే యాంటీమైక్రోబయల్ టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను పాదాల మీద రాయండి.

ప్లాంటర్ ఫాసియా సమస్యలు

US అకాడమీ ఆఫ్ పాడియాట్రిక్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ ప్రకారం.. ప్రతిచోటా చెప్పులు లేకుండా నడవడం ప్రయోజనకరం కాదు. మృదువైన లేదా జారే ఉపరితలాలపై బూట్లు అవసరం. చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే అకిలెస్ లేదా అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం సమస్య ఉండవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • barefoot
  • Barefoot Side Effects
  • Health News Telugu
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle
  • Waliking Barefoot
  • walking
  • Walking Barefoot

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd