Sleep
-
#Life Style
Health Tips : 2025లో ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం ఈ కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించండి..!
Health Tips : నేటి జీవనశైలి , ఆహారపు అలవాట్లు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తున్నాయి. ఇలా జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటూ పౌష్టికాహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా 2025 నాటికి మీరు ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తిగా మారవచ్చు. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎలాంటి కొత్త తీర్మానాలు తీసుకోవచ్చు అనే పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 24-12-2024 - 6:41 IST -
#Health
Health Tips: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త.. ఆ ముప్పు తప్పదు!
సరిగ్గా నిద్రలేక నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి చెబుతున్నారు.
Date : 05-12-2024 - 1:03 IST -
#Health
Sweat: చలికాలంలో రాత్రిపూట చెమట ఎక్కువగా పడుతోందా.. అయితే మీరు డేంజర్ లో ఉన్నట్టే!
చలికాలంలో చెమట పట్టడం అన్నది చాలా తక్కువ. కానీ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు విపరీతంగా చెమట వస్తే అది చాలా ప్రమాదం అంటున్నారు.
Date : 03-12-2024 - 4:02 IST -
#Devotional
Sleeping Benefits: ఉత్తర దిశ వైపు తలపెట్టి ఎందుకు పడుకోకూడదో మీకు తెలుసా?
ఉత్తర దిశగా తల పెట్టి పడుకోవడం అంత మంచిది కాదని వాస్తు శాస్త్రానికి చెబుతున్నారు.
Date : 04-11-2024 - 5:00 IST -
#Devotional
Vasthu Tips: పడుకునే ముందు అలాంటి పనులు చేస్తున్నారా.. దరిద్ర దేవతకు ఆహ్వానం పలికినట్టే!
రాత్రి పడుకునే సమయంలో మనం చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్లే మనం ఎదుర్కొనే వాటికి కారణం కావచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 03-11-2024 - 2:00 IST -
#Health
Diwali 2024 : కాలుష్యం ఎఫెక్ట్.. పండుగకు ముందు ఈ మార్గాల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి..!
Diwali 2024 : సంవత్సరంలో అతిపెద్ద పండుగ సీజన్ ధన్తేరస్తో ప్రారంభమవుతుంది , ఇది ఛత్ పూజ వరకు కొనసాగుతుంది. దీపావళి సమయంలో, కాలుష్యం స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా ప్రజలు దగ్గు లేదా ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, పండుగ సీజన్కు ముందు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మీరు కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు. వాటి గురించి తెలుసుకో...
Date : 25-10-2024 - 1:22 IST -
#Health
Health Tips: తిన్న వెంటనే పడుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!
ఆహారం తిన్న వెంటనే పడుకోవడం వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి తెలిపారు.
Date : 24-10-2024 - 2:00 IST -
#Health
Waking Benefits: ఉదయం త్వరగా నిద్ర లేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
పొద్దున్నే నిద్ర లేచేవారి మెదడు చురుగ్గా మారుతుంది. త్వరగా మేల్కొలపడం వల్ల సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఉదయమే లేస్తే ఎక్కువ పని చేయగలుగుతారు.
Date : 21-10-2024 - 6:45 IST -
#Life Style
Longest Sleep Duration: ఏ దేశంలో ఎక్కువ నిద్రపోయేవారు ఉన్నారో తెలుసా..?
ఇటీవలి గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ప్రపంచంలోని నిద్రలో నంబర్ 1గా ఉన్నారు. వాస్తవానికి ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ సగటున 8.1 గంటలు నిద్రపోతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
Date : 11-09-2024 - 5:40 IST -
#Health
Health Tips: నిద్రపోయేటప్పుడు నోట్లో నుంచి లాలాజలం ఎందుకు కారుతుందో తెలుసా?
నిద్రపోయినప్పుడు నోట్లో నుంచి లాలాజలం ఎందుకు వస్తుంది దానిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 08-09-2024 - 2:30 IST -
#Health
Health Tips: సరిగా నిద్ర పోకపోతే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
కంటి నిండా సరైన నిద్ర పోకపోతే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.
Date : 13-08-2024 - 11:40 IST -
#Health
Sleep: ఎక్కువసేపు నిద్రపోతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
నిద్ర మంచిదే కదా అని ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం అస్సలు మంచిది కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 01-08-2024 - 6:00 IST -
#Health
Health Tips: నోరు తెరిచి నిద్రపోతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
నోరు తెరిచి నిద్రపోతే అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 29-07-2024 - 5:20 IST -
#Health
Heart Attack : నిద్రలో గుండెపోటు రాకూడదంటే ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్
ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందికి గుండెపోటు సమస్యలు వస్తున్నాయి.
Date : 20-06-2024 - 9:10 IST -
#Devotional
Nightmares : పీడకలలు వస్తున్నాయా ? అవి రావొద్దంటే ఇలా చేయండి
రాత్రివేళ నిద్రలో చాలామందికి కలలు వస్తుంటాయి. కొంతమందికి పీడకలలు వస్తుంటాయి.
Date : 06-06-2024 - 12:01 IST
