Sleep
-
#Health
Sleep: రాత్రి సమయంలో ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?
కాలం మారిపోవడంతో కాలానికి అనుగుణంగా మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు జీవనశైలి అన్నీ మారిపోయాయి. దానికి తోడు అనారోగ్య సమస్యల బాధపడే వారి సంఖ్య కూడా పెరిగిపోయింది. సమయానికి సరిగా భోజనం చేయక నిద్రపోక ఎన్నో రకాల సమస్యలను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. ఈ రోజుల్లో అయితే చాలామంది అర్ధరాత్రి ఒంటిగంట రెండు గంటల సమయం వరకు మేలుకొని ఆ సమయంలో నిద్ర పోతున్నారు. ఇలా లేట్ నైట్ నిద్రపోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. […]
Date : 11-03-2024 - 11:00 IST -
#Health
Sleep: పగలు సమయంలో నిద్ర ఇబ్బంది పెడుతోందా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ సమస్య కారణంగా అనేక రకాల ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు..రా
Date : 06-03-2024 - 7:37 IST -
#Health
Sleep: రాత్రిళ్ళు నిద్ర పోవడానికి ముందు వేడి పాలలో గసగసాలు కలుపుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్న తెలిసిందే. రాత్రిళ్ళు సరిగా నిద్ర పట్టక అనేక రకాల సమస్యలు బారిన పడుతున్నారు. అంతేకాకుండా
Date : 27-02-2024 - 5:00 IST -
#Devotional
Vastu Tips: రాత్రి పడుకునే ముందు తల దగ్గర వీటిని పెట్టుకుని పడుకుంటున్నారా.. ఆర్థికంగా నష్టపోవడం ఖాయం?
మనలో చాలా మందికి రాత్రి పడుకొని నిద్రపోయేటప్పుడు తల పక్కన కొన్ని రకాల వస్తువులు పెట్టుకొని పడుకోవడం అలవాటు. అయితే అలా పెట్టుకొని పడుకోవడం
Date : 07-02-2024 - 2:00 IST -
#Life Style
Bad Dreams : చెడు కలలు రాకుండా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలో తెలుసా?
మనకు నిద్ర పోయినప్పుడు కలలు వస్తుంటాయి. అయితే చెడు కలలు(Bad Dreams) వస్తే మనకు సరిగ్గా నిద్ర పట్టదు.
Date : 12-12-2023 - 10:59 IST -
#Health
Sleep: ఆదివారం రోజు ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా వీకెండ్ వచ్చింది అంటే చాలు సూర్యోదయం అయినా కూడా నిద్ర లేవకుండా కొంతకంగా అలాగే పడుకొని ఉంటారు. వారం అంతా ఉరుకుల పరుగులు తీస్తూ
Date : 07-12-2023 - 8:55 IST -
#Devotional
Uttar Pradesh: 36 ఏళ్ళు నిద్రపోని ఆలయ పూజారి
ఉత్తరప్రదేశ్ బాగ్పత్లోని దుండహేరా గ్రామంలో ఉన్న శ్రీ బాలాజీ ధామ్కు ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉంది. ఇక్కడికి చేరుకుని బాలాజీ ధామ్కి ప్రదక్షిణ చేసిన వ్యక్తి కోరికలు నెరవేరుతాయని బలంగా నమ్ముతారు.
Date : 05-12-2023 - 3:13 IST -
#Life Style
Bad Dreams : నిద్రలో పీడకలలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయా? అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు..
కొందరికి మంచి కలలు వస్తుంటాయి. మరికొందరికి పీడకలలు(Bad Dreams) వస్తుంటాయి.
Date : 25-10-2023 - 10:00 IST -
#Health
Sleep Disorder : నిద్రలో ఎక్కువ సార్లు మేల్కుంటున్నారా.. ఇది మీకోసమే..!
నిద్రలేమి సమస్య (Sleep Disorder ) బాధిస్తుంది. శరీరానికి సరైన నిద్ర అనగా రెస్ట్ ఇవ్వడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్యాల నుంచి
Date : 30-09-2023 - 10:42 IST -
#Health
Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.
Date : 23-09-2023 - 10:22 IST -
#Devotional
Sleep: రాత్రి ఎటువైపు తిరిగి పడుకోవాలి.. ఉదయాన్నే ఎటువైపు నుండి లేవాలో తెలుసా?
మామూలుగా మన ఇంట్లో పెద్దలు పడుకునేటప్పుడు అటు తిరిగి పడుకో, ఇటు తిరిగి పడుకో అలా పడుకోవద్దు ఇలా పడుకో అని జాగ్రత్తలు చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే ఉ
Date : 30-08-2023 - 8:57 IST -
#Health
Sleep: ఏంటి! చీకటి గదిలో పడుకోవడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?
మామూలుగా రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు కొందరు వెలుతురులో పడుకుంటే మరి కొందరు చీకటిలో పడుకుంటూ ఉంటారు. బెడ్ రూమ్ లో లైట్ అలాగే
Date : 25-08-2023 - 9:30 IST -
#Health
Sleep Quality: రాత్రి సమయంలో నిద్ర పట్టడం లేదా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే?
మంచి నిద్ర అన్నది చాలా అవసరం. అందుకే వైద్యులు ప్రతిరోజు 8 గంటలపాటు నిద్రపోమని చెబుతూ ఉంటారు. బాగా నిద్రపోవడం వల్ల అనేక ర
Date : 23-08-2023 - 10:00 IST -
#Health
Sleep: పడుకునే ముందు వెంటనే స్నానం చేయకూడదా.. అంత ప్రమాదమా?
ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానవునికి కంపెనీంద నిద్ర పోవడానికి సరిగా సమయం ఉండడం లేదు. స్నానం చేయడానికి సరిగా తినడానికి కూడా సమయం ఉండడం లేదు.
Date : 18-07-2023 - 10:00 IST -
#Life Style
Dream Astrology: మీకు కలలో ఇవి కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే మీరు ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!
నిద్రపోవడం సహజమైన చర్య. ఇది మన శరీరానికి విశ్రాంతిని ఇవ్వడమే కాకుండా, కొత్త రోజును ప్రారంభించడానికి వ్యక్తికి శక్తిని ఇస్తుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు కలలు (Dream Astrology) రావడం కూడా సహజమైన ప్రక్రియ.
Date : 15-07-2023 - 11:04 IST
