Sleep

#Devotional

Uttar Pradesh: 36 ఏళ్ళు నిద్రపోని ఆలయ పూజారి

ఉత్తరప్రదేశ్ బాగ్‌పత్‌లోని దుండహేరా గ్రామంలో ఉన్న శ్రీ బాలాజీ ధామ్‌కు ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉంది. ఇక్కడికి చేరుకుని బాలాజీ ధామ్‌కి ప్రదక్షిణ చేసిన వ్యక్తి కోరికలు నెరవేరుతాయని బలంగా నమ్ముతారు.

Published Date - 03:13 PM, Tue - 5 December 23

#Life Style

Bad Dreams : నిద్రలో పీడకలలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయా? అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు..

కొందరికి మంచి కలలు వస్తుంటాయి. మరికొందరికి పీడకలలు(Bad Dreams) వస్తుంటాయి.

Published Date - 10:00 PM, Wed - 25 October 23

#Health

Sleep Disorder : నిద్రలో ఎక్కువ సార్లు మేల్కుంటున్నారా.. ఇది మీకోసమే..!

నిద్రలేమి సమస్య (Sleep Disorder ) బాధిస్తుంది. శరీరానికి సరైన నిద్ర అనగా రెస్ట్ ఇవ్వడం వల్ల కొన్ని అనారోగ్యాల నుంచి

Published Date - 10:42 PM, Sat - 30 September 23

#Health

Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 10:22 AM, Sat - 23 September 23

#Devotional

Sleep: రాత్రి ఎటువైపు తిరిగి పడుకోవాలి.. ఉదయాన్నే ఎటువైపు నుండి లేవాలో తెలుసా?

మామూలుగా మన ఇంట్లో పెద్దలు పడుకునేటప్పుడు అటు తిరిగి పడుకో, ఇటు తిరిగి పడుకో అలా పడుకోవద్దు ఇలా పడుకో అని జాగ్రత్తలు చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే ఉ

Published Date - 08:57 PM, Wed - 30 August 23

#Health

Sleep: ఏంటి! చీకటి గదిలో పడుకోవడం వల్ల అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

మామూలుగా రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు కొందరు వెలుతురులో పడుకుంటే మరి కొందరు చీకటిలో పడుకుంటూ ఉంటారు. బెడ్ రూమ్ లో లైట్ అలాగే

Published Date - 09:30 PM, Fri - 25 August 23

#Health

Sleep Quality: రాత్రి సమయంలో నిద్ర పట్టడం లేదా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే?

మంచి నిద్ర అన్నది చాలా అవసరం. అందుకే వైద్యులు ప్రతిరోజు 8 గంటలపాటు నిద్రపోమని చెబుతూ ఉంటారు. బాగా నిద్రపోవడం వల్ల అనేక ర

Published Date - 10:00 PM, Wed - 23 August 23

#Health

Sleep: పడుకునే ముందు వెంటనే స్నానం చేయకూడదా.. అంత ప్రమాదమా?

ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానవునికి కంపెనీంద నిద్ర పోవడానికి సరిగా సమయం ఉండడం లేదు. స్నానం చేయడానికి సరిగా తినడానికి కూడా సమయం ఉండడం లేదు.

Published Date - 10:00 PM, Tue - 18 July 23

#Life Style

Dream Astrology: మీకు కలలో ఇవి కనిపిస్తున్నాయా..? అయితే మీరు ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..!

నిద్రపోవడం సహజమైన చర్య. ఇది మన శరీరానికి విశ్రాంతిని ఇవ్వడమే కాకుండా, కొత్త రోజును ప్రారంభించడానికి వ్యక్తికి శక్తిని ఇస్తుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు కలలు (Dream Astrology) రావడం కూడా సహజమైన ప్రక్రియ.

Published Date - 11:04 AM, Sat - 15 July 23

#Health

Sleep: నిద్రపోవడానికి ముందు అలాంటి పనులు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

నిద్ర వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కంటి నిండా సరిగా నిద్రపోకపోతే ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తల

Published Date - 08:30 PM, Fri - 30 June 23

#Health

Sleep Tips: రాత్రిళ్ళు నిద్ర పట్టడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే?

టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయాయి. దాంతో అనేక

Published Date - 04:01 PM, Tue - 18 April 23

#Life Style

The Importance of Sleep: ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఇది ఒక వింత ప్రకటన లాగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి కొంత నిజం ఉంది. నిద్ర లేకపోవడం మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు..

Published Date - 05:00 PM, Fri - 31 March 23

#Health

Yawns: ఎదుటివారు ఆవలిస్తే మనకు ఎందుకు ఆవలింపులు వస్తాయో తెలుసా?

సాధారణంగా ఆవలింతలు వస్తున్నాయి అంటే నిద్ర వస్తుందని అర్థం. ఒకవేళ నిద్ర పోయినా కూడా అలాగే పదేపదే

Published Date - 06:00 AM, Wed - 29 March 23

#Life Style

Healthy Sleep Tips: 8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతే PAD ముప్పు.. ఏమిటది..?

8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోయే వారిలో పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి (PAD) వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని స్వీడన్‌లో ఇటీవల నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.

Published Date - 06:00 PM, Tue - 28 March 23

#Life Style

Sleep Dangers: మీరు 5 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతుంటే ఈ ప్రమాదాలకు గురవుతారు జాగ్రత్త..!

నిద్ర తక్కువగా ఉండే వారిలో పెరిపెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ అని స్వీడన్ పరిశోధకులు ఒక అధ్యయనం ద్వారా నిరూపిస్తున్నారు.

Published Date - 11:00 AM, Sun - 19 March 23