HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >The Country With The Longest Average Sleep Duration In The World

Longest Sleep Duration: ఏ దేశంలో ఎక్కువ నిద్రపోయేవారు ఉన్నారో తెలుసా..?

ఇటీవలి గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ప్రపంచంలోని నిద్రలో నంబర్ 1గా ఉన్నారు. వాస్తవానికి ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ సగటున 8.1 గంటలు నిద్రపోతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

  • By Gopichand Published Date - 05:40 PM, Wed - 11 September 24
  • daily-hunt
Better Sleep
Better Sleep

Longest Sleep Duration: మంచి నిద్ర పొందడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పూర్తి నిద్రను పొందడం వల్ల వ్యక్తి అభ్యాస సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఒక వ్యక్తి సరిగ్గా నిద్రపోతే అతని మానసిక స్థితి బాగుంటుంది. మంచి నిద్ర గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిద్రపోవడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నప్పుడు, ప్రపంచంలో ఏ దేశంలో ఎక్కువ నిద్రపోయేవారు (Longest Sleep Duration) ఉన్నారో తెలుసా?

నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు నిద్ర‌లో నంబ‌ర్ వ‌న్‌

ఇటీవలి గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ప్రపంచంలోని నిద్రలో నంబర్ 1గా ఉన్నారు. వాస్తవానికి ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ సగటున 8.1 గంటలు నిద్రపోతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఆధునిక జీవనశైలిలో ప్రజలు తక్కువ నిద్రపోవడం ప్రారంభించారు. పని ఒత్తిడి, జీవిత ఒత్తిడి కారణంగా ప్రజలు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు.

Also Read: Asian Champions Trophy: ఆసియా ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ 2024లో సెమీ-ఫైనల్‌కు చేరిన భార‌త హాకీ జ‌ట్టు..!

నిద్ర.. జీవనశైలి, దినచర్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది

నివేదిక ప్రకారం.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు వారి జీవనశైలి, రొటీన్ ప్రకారం నిద్రపోతారు. అందుకే వారి శరీరం దానికి అనుగుణంగా తనను తాను మార్చుకుంటుంది. ఫిన్లాండ్ ప్రజలు నిద్రపోవడంలో ఇతర దేశాల కంటే ముందున్నారు. నెదర్లాండ్స్ తర్వాత రెండవది. నివేదిక ప్రకారం.. ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ దాదాపు 8 గంటలపాటు నిద్రపోతారు.

నిద్ర‌పోవ‌డంలో భారతీయులు 20వ స్థానంలో నిలిచారు

గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. ఆస్ట్రేలియా మూడవ స్థానంలో ఉంది. ఇక్కడ ప్రజలు 7.9 గంటలు నిద్రపోతారు. దీని తరువాత ఫ్రాన్స్ ప్రజలు నాల్గవ స్థానంలో ఉన్నారు. వీరు 7.9 గంటలు నిద్రపోతారు. ఈ ర్యాంకింగ్‌లో భారత్ 20వ స్థానంలో ఉంది. అధ్యయనం ప్రకారం భారతదేశంలోని ప్రజలు సగటున 7.1 గంటలు నిద్రపోతారు. తక్కువ నిద్రపోవడం ఒక వ్యక్తి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నివేదిక‌లు సైతం చెబుతున్నాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Global Sleep Studies 2024
  • india
  • international news
  • Longest Sleep Duration
  • national news
  • sleep

Related News

Funding for Khalistani terrorists comes from Canada: Canadian report reveals..!

Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

ఈ నివేదిక ప్రకారం, బబ్బర్‌ ఖాళ్సా ఇంటర్నేషనల్‌ మరియు ఇంటర్నేషనల్‌ సిఖ్‌ యూత్‌ ఫెడరేషన్‌ అనే రెండు ఖలిస్థానీ ఉగ్ర సంస్థలు కెనడా నుంచే నిధులను సమకూర్చుకుంటున్నట్లు వెల్లడైంది. ఈ నిధులు రకరకాల మార్గాల్లో ముఖ్యంగా స్వచ్ఛంద సంస్థలు, కమ్యూనిటీ కార్యక్రమాల పేరు మీద సేకరించబడుతున్నాయని అధికారులు గుర్తించారు.

  • British officials inspect Tihar Jail.. Will they extradite Nirav Modi and Mallya to India..?!

    Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • Total lunar eclipse on the 7th..Which zodiac signs are auspicious according to astrology? Which zodiac signs are inauspicious?..!

    Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Trade War

    Trade War : భారత్‌పై అమెరికా వాణిజ్య కార్యదర్శి తీవ్ర వ్యాఖ్యలు

  • Upendra Dwivedi

    Operation Sindoor : యుద్ధం మూడురోజుల్లోనే ముగిసిందని అనుకోవడం తప్పు : ఆర్మీ చీఫ్‌ ద్వివేదీ

Latest News

  • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

  • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd