HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >The Country With The Longest Average Sleep Duration In The World

Longest Sleep Duration: ఏ దేశంలో ఎక్కువ నిద్రపోయేవారు ఉన్నారో తెలుసా..?

ఇటీవలి గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ప్రపంచంలోని నిద్రలో నంబర్ 1గా ఉన్నారు. వాస్తవానికి ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ సగటున 8.1 గంటలు నిద్రపోతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

  • By Gopichand Published Date - 05:40 PM, Wed - 11 September 24
  • daily-hunt
Better Sleep
Better Sleep

Longest Sleep Duration: మంచి నిద్ర పొందడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పూర్తి నిద్రను పొందడం వల్ల వ్యక్తి అభ్యాస సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఒక వ్యక్తి సరిగ్గా నిద్రపోతే అతని మానసిక స్థితి బాగుంటుంది. మంచి నిద్ర గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిద్రపోవడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నప్పుడు, ప్రపంచంలో ఏ దేశంలో ఎక్కువ నిద్రపోయేవారు (Longest Sleep Duration) ఉన్నారో తెలుసా?

నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు నిద్ర‌లో నంబ‌ర్ వ‌న్‌

ఇటీవలి గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ప్రపంచంలోని నిద్రలో నంబర్ 1గా ఉన్నారు. వాస్తవానికి ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ సగటున 8.1 గంటలు నిద్రపోతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఆధునిక జీవనశైలిలో ప్రజలు తక్కువ నిద్రపోవడం ప్రారంభించారు. పని ఒత్తిడి, జీవిత ఒత్తిడి కారణంగా ప్రజలు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు.

Also Read: Asian Champions Trophy: ఆసియా ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ 2024లో సెమీ-ఫైనల్‌కు చేరిన భార‌త హాకీ జ‌ట్టు..!

నిద్ర.. జీవనశైలి, దినచర్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది

నివేదిక ప్రకారం.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు వారి జీవనశైలి, రొటీన్ ప్రకారం నిద్రపోతారు. అందుకే వారి శరీరం దానికి అనుగుణంగా తనను తాను మార్చుకుంటుంది. ఫిన్లాండ్ ప్రజలు నిద్రపోవడంలో ఇతర దేశాల కంటే ముందున్నారు. నెదర్లాండ్స్ తర్వాత రెండవది. నివేదిక ప్రకారం.. ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ దాదాపు 8 గంటలపాటు నిద్రపోతారు.

నిద్ర‌పోవ‌డంలో భారతీయులు 20వ స్థానంలో నిలిచారు

గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. ఆస్ట్రేలియా మూడవ స్థానంలో ఉంది. ఇక్కడ ప్రజలు 7.9 గంటలు నిద్రపోతారు. దీని తరువాత ఫ్రాన్స్ ప్రజలు నాల్గవ స్థానంలో ఉన్నారు. వీరు 7.9 గంటలు నిద్రపోతారు. ఈ ర్యాంకింగ్‌లో భారత్ 20వ స్థానంలో ఉంది. అధ్యయనం ప్రకారం భారతదేశంలోని ప్రజలు సగటున 7.1 గంటలు నిద్రపోతారు. తక్కువ నిద్రపోవడం ఒక వ్యక్తి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నివేదిక‌లు సైతం చెబుతున్నాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Global Sleep Studies 2024
  • india
  • international news
  • Longest Sleep Duration
  • national news
  • sleep

Related News

America

America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

వాషింగ్టన్ న్యూఢిల్లీపై 50 శాతం భారీ టారిఫ్‌ను విధించిన సమయంలోనే భారత అధికారులు అమెరికాలో పర్యటించడం గమనార్హం. పెనాల్టీ ఉన్నప్పటికీ భారతదేశం ఇప్పటికీ రష్యా నుండి చౌక చమురు కొనుగోలును కొనసాగిస్తోంది.

  • IND vs SL

    IND vs SL: భారత్-శ్రీలంక మధ్య కేవలం నామమాత్రపు మ్యాచ్.. టీమిండియా జ‌ట్టు ఇదేనా?

  • Ladakh

    Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

  • Chhattisgarh High Court

    Chhattisgarh High Court: 100 రూపాయ‌ల లంచం కేసు.. 39 సంవ‌త్స‌రాల త‌ర్వాత న్యాయం!

  • Pithapuram

    Pithapuram : భారతదేశం లోని అష్టాదశ మహా శక్తి పీఠాల్లో ఒకటైన హుంకారిణీ శక్తి పీఠం

Latest News

  • Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd