HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Home
  • ⁄Nutrition News

Nutrition

  • Not only for non-vegetarians, but also for vegetarians, it is high in protein. Let's see.!

    #Life Style

    Protein : నాన్​వెజ్ తినేవారికే కాదు.. వెజ్ తినేవారికి కూడా అధిక ప్రోటీన్..అవేంటో.. చూసేద్దాం.!.

    కానీ నిజానికి వెజిటేరియన్ ఆహారంలోనూ అత్యుత్తమంగా ప్రోటీన్‌ లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా పప్పులు, గింజలు, తాటి ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్‌కి ప్రధాన మూలాలు.

    Published Date - 07:30 AM, Sun - 20 July 25
  • Multigrain

    #Health

    Health Tip : ఈ రకమైన అల్పాహారం గుండె ఆరోగ్యానికి ఉత్తమం..!

    Health Tip : జీవనశైలి మారుతున్న కొద్దీ ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది. ఇది ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అదనంగా, గుండె ఆరోగ్యం కూడా క్షీణిస్తుంది. కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యం బాగుండాలని మీరు కోరుకుంటే, లేదా మీ గుండె బలహీనపడకపోతే, రోజువారీ వ్యాయామంతో పాటు మీ అల్పాహారం పట్ల కొంత శ్రద్ధ వహించండి. అందుకే మీరు ప్రయత్నించాల్సిన కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

    Published Date - 07:00 AM, Mon - 9 June 25
  • Popcorn, Banana Chips

    #Health

    Health Tips : పాప్ కార్న్ vs అరటిపండు చిప్స్.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది..?

    Health Tips : పాప్‌కార్న్ లేదా అరటిపండు చిప్స్ ఏది మంచిది అనే ప్రశ్నకు త్వరగా సమాధానం దొరుకుతుంది. కానీ ఏది మంచిది అని మిమ్మల్ని అడిగితే, మీ దగ్గర సమాధానం ఉందా? మేము రెండింటినీ రుచి చూశాము. కొంతమందికి పాప్‌కార్న్ ఇష్టం, మరికొందరు అరటిపండు చిప్స్ ఇష్టపడవచ్చు. కానీ ప్రశ్న ఏది మంచిది కాదు? ఈ ప్రశ్నకు మీకు కూడా సమాధానం కావాలా? ఈ కథ చదవండి.

    Published Date - 06:00 AM, Mon - 9 June 25
  • National Deworming Day

    #India

    National Deworming Day : జాతీయ నులిపురుగుల నివారణ దినోత్సవం ఎందుకు జరుపుకుంటారో తెలుసా..?

    National Deworming Day : ప్రేగులలోని ఈ జీవులలో కొన్ని ఒక వ్యక్తితో ఆహారం , రక్తాన్ని పంచుకోవడం ద్వారా పోషకాహార లోపం, రక్తహీనత , బలహీనతకు కారణమవుతాయి. దీనివల్ల పెద్దల్లోనే కాకుండా పిల్లల్లో కూడా రక్తహీనత ఏర్పడి వారి మేధో వికాసం కుంటుపడుతుంది. అదనంగా, వారి జ్ఞాపకశక్తి తగ్గవచ్చు. కాబట్టి ఈ ఆరోగ్య సమస్యను విస్మరించలేము. కాబట్టి ఈ ఆరోగ్య సమస్యను ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి.

    Published Date - 10:45 AM, Mon - 10 February 25
  • Valentine's Day : Spread love and health this season with California almonds..

    #Health

    Valentine’s Day : ఈ సీజన్‌లో కాలిఫోర్నియా బాదంపప్పులతో ప్రేమ మరియు ఆరోగ్యాన్ని వ్యాప్తి చేయండి..

    కాలిఫోర్నియా బాదంపప్పులు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం ఆరోగ్యంకు మద్దతు ఇచ్చే ముఖ్యమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. అవి మీ ప్రియమైనవారి ఆరోగ్యం పట్ల మీ శ్రద్ధను కూడా ప్రదర్శిస్తాయి.

    Published Date - 07:34 PM, Fri - 7 February 25
  • Beans Benefits

    #Health

    Beans : రక్తహీనతతో బాధపడేవారు బీన్స్ తీసుకోవచ్చా..?

    Beans : బుక్వీట్ నాలుకకు రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది , ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాల స్టోర్హౌస్. ఇది శరీరానికి అవసరమైన ప్రయోజనాలను అందించే ధాన్యం. చలికాలంలో దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి త్వరిత శక్తి కూడా అందుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.

    Published Date - 06:00 AM, Mon - 3 February 25
  • Olive Oil

    #Life Style

    Olive Oil : ఎక్కువ ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తున్నారా..? ఇది మీకోసమే..!

    Olive Oil : చాలా మంది వంటల్లో ఆలివ్ ఆయిల్ వాడుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆలివ్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని మీకు తెలుసా. దీన్ని రోజూ ఎంత మోతాదులో ఉపయోగించాలో నిపుణుల ద్వారా తెలుసుకుందాం.

    Published Date - 11:59 AM, Sun - 2 February 25
  • National Girl Child Day

    #Life Style

    National Girl Child Day : మీ కూతురికి ఇలా శుభాకాంక్షలు తెలుపుతూ ఆడపిల్లల దినోత్సవాన్ని జరుపుకోండి..!

    National Girl Child Day : ప్రతి సంవత్సరం జనవరి 24న జాతీయ బాలికా దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. బాలికలకు వారి హక్కులపై అవగాహన కల్పించడం. విద్య, ఆరోగ్యం , పోషకాహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేయడం ఈ రోజు లక్ష్యం. కాబట్టి జాతీయ బాలికా దినోత్సవం యొక్క చరిత్ర , ప్రాముఖ్యతతో సహా మరింత సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

    Published Date - 10:41 AM, Fri - 24 January 25
  • White Pepper Vs Black Pepper

    #Life Style

    White Pepper Vs Black Pepper : నల్ల, తెల్ల మిరియాల్లో వంట, ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

    White Pepper Vs Black Pepper : మన వంటలలో మిరియాలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. కానీ నలుపు , తెలుపు మిరియాలు ఒకే మొక్క నుండి ఉద్భవించినప్పటికీ, అవి ఒకదానికొకటి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. నల్ల మిరియాలు నుండి తెల్ల మిరియాలు ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి , దానిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ సమాచారం ఉంది. వండడానికి ఏది మంచిది , ఆరోగ్యానికి ఏ మిరియాలు ఉపయోగించాలి? ఇక్కడ చూడండి.

    Published Date - 08:22 PM, Tue - 21 January 25
  • Morning Workout

    #Life Style

    Morning Workout Tips : ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వ్యాయామం చేసే బదులు ఇలా చేయండి..!

    Morning Workout Tips : ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి ఉదయాన్నే వ్యాయామం చేస్తే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు. అయితే ఖాళీ కడుపుతో వ్యాయామం చేయడం కొందరికి మంచిదేనా? మీరు తినవచ్చు , వ్యాయామం చేయగలరా? ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి? ఇలా రకరకాల ప్రశ్నలు ఉంటాయి. వంటి ప్రశ్నలకు ఇక్కడ సమాధానం ఉంది.

    Published Date - 01:33 PM, Sun - 12 January 25
  • Nails Health

    #Health

    Health Tips : మీ గోర్లు ఇలాగే ఉంటే ఇది ఖచ్చితంగా ఆరోగ్య సమస్యే..!

    Health Tips : గోర్లు మీ ఆరోగ్యం గురించి చెబుతాయి. నిపుణులు బలహీనమైన గోర్లు అంతర్గత కారకాలు, ప్రధానంగా మన ఆహారం కారణంగా సంభవించవచ్చు. పోషకాల కొరత వల్ల గోళ్లు బలహీనంగా మారతాయి. ఈ విషయాన్ని న్యూట్రిషనిస్ట్ సిమ్రున్ చోప్రా తన అధికారిక ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీలో షేర్ చేసింది. ఇక్కడ చూడండి.

    Published Date - 12:33 PM, Sun - 5 January 25
  • Water Protein

    #Life Style

    Water Protein : పోషకాహారంతో పాటు వాటర్ ప్రోటీన్ ఎందుకు అవసరం..?

    Water Protein : ప్రోటీన్ ఆహారం మూత్రపిండాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరం యూరియా వంటి వ్యర్థ పదార్థాలను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేసి విసర్జిస్తుంది. ఇది కిడ్నీలు ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తగినంతగా హైడ్రేట్ చేయడం మరింత ముఖ్యమైనదిగా చేస్తుంది. దీనితో పాటు నీరు త్రాగడం వల్ల మీ శరీరానికి ఎక్కువ ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. ఈ నీటి ప్రోటీన్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

    Published Date - 06:45 AM, Fri - 3 January 25
  • Brown Sugar, Honey

    #Health

    Weight Loss : బ్రౌన్‌ షుగర్ లేదా తేనె.. బరువు తగ్గడానికి ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరం..?

    Weight Loss : ప్రస్తుతం, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా, చాలా మంది బరువు పెరుగుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, దానిని తగ్గించడానికి, చాలా మంది బ్రౌన్ షుగర్ , తేనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. అయితే బరువు తగ్గడానికి ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరం? ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.

    Published Date - 07:15 AM, Tue - 31 December 24
  • Curd At Night

    #Life Style

    Helath Tips : రాత్రిపూట పెరుగు తింటే ఏమవుతుంది..?

    Helath Tips : రాత్రిపూట పెరుగు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు , నష్టాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. పెరుగులో క్యాల్షియం, ప్రొటీన్ , ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, కానీ అధిక కొవ్వు పదార్ధాలతో పెరుగు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. పెరుగును ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం తినవచ్చు. ఈ సమయంలో పెరుగు తింటే తేలికగా జీర్ణమవుతుంది. కానీ శ్వాస సమస్యలు ఉన్నవారు రాత్రిపూట పెరుగు తినకూడదు.

    Published Date - 06:30 AM, Tue - 31 December 24
  • Fruit And Vegetable Salad

    #Health

    Fruit and Vegetable Salad : మనం పండు, కూరగాయల కలిపి సలాడ్ తినవచ్చా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..!

    Fruit and Vegetable Salad : ఫ్రూట్ & వెజిటబుల్స్ సలాడ్: ఫ్రూట్ అండ్ వెజిటబుల్ సలాడ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్ , ఫైబర్ వంటి పోషకాలు అందుతాయి. అయితే ఈ రెండు సలాడ్లను కలిపి తినే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు తెలుసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు.

    Published Date - 09:00 AM, Mon - 16 December 24
  • 1 2 3 4 →

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

Latest News

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

  • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd