HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Speed News
  • >Health Tips Weak Nails Signs And Causes

Health Tips : మీ గోర్లు ఇలాగే ఉంటే ఇది ఖచ్చితంగా ఆరోగ్య సమస్యే..!

Health Tips : గోర్లు మీ ఆరోగ్యం గురించి చెబుతాయి. నిపుణులు బలహీనమైన గోర్లు అంతర్గత కారకాలు, ప్రధానంగా మన ఆహారం కారణంగా సంభవించవచ్చు. పోషకాల కొరత వల్ల గోళ్లు బలహీనంగా మారతాయి. ఈ విషయాన్ని న్యూట్రిషనిస్ట్ సిమ్రున్ చోప్రా తన అధికారిక ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీలో షేర్ చేసింది. ఇక్కడ చూడండి.

  • By Kavya Krishna Published Date - 12:33 PM, Sun - 5 January 25
  • daily-hunt
Nails Health
Nails Health

Health Tips : మన శరీరంలోని ప్రతి భాగం మనకు ముఖ్యం. ఇది శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. పోషకాహార నిపుణుడు సిమ్రున్ చోప్రా గోర్లు బలహీనంగా ఉండటానికి కారణాల గురించి మాట్లాడుతున్నారు. మీ గోర్లు సులభంగా విరిగిపోతున్నాయా? లేదా గోరు పెరగడం లేదు. మీ గోరు బలహీనంగా ఉండడమే దీనికి కారణం. వాతావరణం , తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం దీనికి కారణం అని మీరు అనుకోవచ్చు. నిపుణులు బలహీనమైన గోర్లు అంతర్గత కారకాలు, ప్రధానంగా మన ఆహారం కారణంగా సంభవించవచ్చు. పోషకాల కొరత వల్ల గోళ్లు బలహీనంగా మారతాయి. ఈ విషయాన్ని న్యూట్రిషనిస్ట్ సిమ్రన్ చోప్రా తన అధికారిక ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పేజీలో షేర్ చేసింది.

మీ గోర్లు మీ ఆరోగ్యం గురించి చెప్పే 5 విషయాలు

1. సన్నని మృదువైన గోర్లు: సన్నని , మృదువైన గోర్లు చాలా మందికి తలనొప్పి , ఆందోళన కలిగిస్తాయి. మీరు సన్నని , మృదువైన గోర్లు కలిగి ఉంటే, ఇది విటమిన్ B లోపాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు మీ ఆహారంలో కాల్షియం, ఐరన్ , కొవ్వు ఆమ్లాలలో లోపం ఉండవచ్చు.

2. స్పూన్‌ నెయిల్స్‌ : నెయిల్స్ నిటారుగా కాకుండా చెంచా ఆకారంలో ఉంటాయి. మీకు ఈ స్పూన్‌ నెయిల్స్‌ ఉంటే, మీకు రక్తహీనత, హైపోథైరాయిడిజం లేదా కాలేయ సమస్యలు ఉండవచ్చు, మీ ఆహారంలో ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలపై దృష్టి సారించడం చాలా ముఖ్యం.

3.తెల్ల మచ్చలు: గోళ్లపై తెల్లటి మచ్చలు మచ్చలు మాత్రమే కాదు, అవి మీ ఆరోగ్యం గురించిన అనేక విషయాలను వెల్లడిస్తాయి. గోళ్ళపై తెల్లటి మచ్చలు జింక్ లోపం లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క సంకేతం.

4. పసుపు గోర్లు: సిమ్రన్ ప్రకారం, మీ గోర్లు పసుపు రంగులోకి మారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం అధిక ధూమపానం. ఇది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, శ్వాసకోశ వ్యాధి, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా థైరాయిడ్ వ్యాధిని సూచిస్తుంది. అంతేకాకుండా, పసుపు గోర్లు మధుమేహానికి సంకేతం.

5. టెర్రీ నెయిల్స్: మీ గోళ్లు ఇలా కనిపిస్తే అది కాలేయం లేదా కిడ్నీ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చని పోషకాహార నిపుణులు పంచుకుంటున్నారు. మీరు గుండె సమస్యను కూడా ఎదుర్కొంటారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • calcium deficiency
  • Diabetes
  • Fungal Infection
  • health tips
  • hypothyroidism
  • Iron- Deficiency
  • kidney issues
  • liver disease
  • Liver Problems
  • nail health
  • nutrition
  • smoking
  • Vitamin deficiency
  • weak nails
  • zinc deficiency

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

  • Tea With Smoking

    Health Tips : మీకు టీ తాగుతూ సిగరెట్లు కాల్చే అలవాటు ఉంటే.. ఇది మీ కోసమే..!

Latest News

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

  • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd