Lifestyle
-
#Health
Black Sesame Benefits: నల్ల నువ్వులతో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?
పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే నువ్వులు (Black Sesame Benefits) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నువ్వులు సాధారణంగా రెండు రకాలు. ఒకటి నల్ల నువ్వులు కాగా రెండవది తెల్ల నువ్వులు.
Published Date - 11:27 AM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Soaked Dry Fruits: నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఇన్ని లాభాలా..!
తరచుగా వైద్యులు, ఆరోగ్య నిపుణులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ (Soaked Dry Fruits) తినమని డైటీషియన్లు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు.
Published Date - 10:37 AM, Tue - 17 October 23 -
#Health
Loose Motions Remedies: సింపుల్ హోం రెమెడీస్ తో లూజ్ మోషన్స్ ఆపండి ఇలా..!
నేటి ఆహారపు అలవాట్లు, మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా జీర్ణ సమస్యలకు గురవుతారు. అతిసారం అంటే లూజ్ మోషన్ (Loose Motions Remedies) అనేది ఈ సమస్యలలో ఒకటి.
Published Date - 03:21 PM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Fasting: ఈ తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసంలో మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తే.. ఇలా చేయండి..?
తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే ఈ పండుగ సందర్భంగా దుర్గామాతకు ప్రత్యేక పూజలు చేస్తారు. నవరాత్రులలో చాలా మంది తొమ్మిది రోజులు ఉపవాసం ఉంటారు. ఈ ఉపవాస (Fasting) సమయంలో ఆహారపు అలవాట్లపై కఠినమైన నియంత్రణ ఉంటుంది.
Published Date - 02:22 PM, Sun - 15 October 23 -
#Life Style
Bath Salts: బాత్ సాల్ట్ తో స్నానం చేస్తే ఎంత మంచిదో తెలుసా..?
బాత్ సాల్ట్ (Bath Salts) ఆరోగ్యానికి, అందానికి రెండింటికీ ఉపయోగపడుతుంది. మెరిసే చర్మం, అందమైన జుట్టు, మంచి నిద్ర, నొప్పి నుండి ఉపశమనం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను దీని వాడకం ద్వారా పొందవచ్చు.
Published Date - 12:55 PM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Milk In Your Kids Diet: మీ పిల్లలు పాలు ఇష్టంగా తాగేందుకు ఏం చేయాలంటే..?
పిల్లల సరైన అభివృద్ధి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వారు చిన్ననాటి నుండి పాలు (Milk In Your Kids Diet) త్రాగమని సలహా ఇస్తారు. పోషకాలు సమృద్ధిగా, పాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.
Published Date - 10:16 AM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో ఇవి తింటున్నారా.. అయితే మీకు సమస్యలు వచ్చినట్లే..!
సరైన సమాచారం లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో (Empty Stomach) కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తింటారు.
Published Date - 08:45 AM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Custard Apple Leaves: సీతాఫలమే కాదు.. ఆకుల్లో కూడా ఔషధ గుణాలు..!
సీతాఫలం అందరూ ఇష్టపడే పండు. ఫైబర్, విటమిన్ సి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మొదలైన పోషకాలు ఈ పండులో ఉంటాయి. సీతాఫలంతో పాటు దాని ఆకులు (Custard Apple Leaves) కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
Published Date - 08:05 AM, Sun - 15 October 23 -
#Health
Sattvic Food Benefits: దేవీ నవరాత్రులు ప్రారంభం.. సాత్విక ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
దేవీ నవరాత్రులు ప్రారంభం కానున్నాయి. ఈ సమయంలో సాత్విక ఆహారం (Sattvic Food Benefits) తీసుకోవడం మంచిది. నిజానికి ఈ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు, తృణధాన్యాలు ఉంటాయి.
Published Date - 01:17 PM, Sat - 14 October 23 -
#Health
Memory Boost Drinks: మీ జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే మీరు ఏం చేయాలో తెలుసా..?
వయసు పెరిగే కొద్దీ జ్ఞాపకశక్తి (Memory Boost Drinks) బలహీనపడటం సహజమే. కానీ చిన్నవయసులోనే చిన్న చిన్న విషయాలు మర్చిపోవడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
Published Date - 10:07 AM, Sat - 14 October 23 -
#Health
Potatoes Benefits: బంగాళాదుంప తింటే బెనిఫిట్స్ ఇవే..!
బంగాళాదుంప (Potatoes Benefits)ను అనేక కూరగాయలతో ఉపయోగిస్తారు. బంగాళాదుంపలను ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఇంట్లో వండిన భోజనం రెండింటిలోనూ ఇష్టంగా తింటారు. బంగాళదుంప పరాటాలు లేదా శాండ్విచ్లు ఇద్దరికీ ఇష్టమైనవి.
Published Date - 08:34 AM, Sat - 14 October 23 -
#Health
Purple Cabbage Benefits: పర్పుల్ క్యాబేజీతో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..!
ప్రతి సీజన్లో వివిధ రకాల కూరగాయలు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి ప్రత్యేకమైన పోషక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ కూరగాయలలో ఒకటి పర్పుల్ క్యాబేజీ (Purple Cabbage Benefits).
Published Date - 09:53 PM, Fri - 13 October 23 -
#Health
Sabudana Benefits: సత్తువ పెంచే సగ్గుబియ్యం.. ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండిలా..!
ఏదైనా ఉపవాస సమయంలో ఎక్కువగా తీసుకునే ఆహారాలలో సాబుదానా (Sabudana Benefits) ఒకటి. ఖిచ్డీ, టిక్కీ, లడ్డూ మొదలైన అనేక రకాల వంటకాలను దీని నుండి తయారు చేస్తారు.
Published Date - 09:29 AM, Fri - 13 October 23 -
#Health
Weight Loss: ఈ సింపుల్ టిప్స్ తో ఇంట్లోనే త్వరగా బరువు తగ్గొచ్చు..!
ప్రస్తుతం ఊబకాయం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. సక్రమమైన ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల ప్రజలు బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు తగ్గడాని (Weight Loss)కి ప్రజలు అనేక రకాల చర్యలు తీసుకుంటారు.
Published Date - 06:56 AM, Fri - 13 October 23 -
#Health
Barley Water: బార్లీ నీటితో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. బార్లీ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలంటే..?
సాధారణంగా మీరు బార్లీ పిండి రోటీల గురించి వినే ఉంటారు. అయితే బార్లీ నీటిని (Barley Water) తాగడం వల్ల ఎంత ప్రయోజనం పొందవచ్చో మీకు తెలుసా?
Published Date - 09:07 PM, Thu - 12 October 23