Lifestyle
-
#Life Style
Houseplants: ఇంట్లోకి స్వచ్ఛమైన గాలి రావాలంటే ఈ మొక్కలు ఉండాల్సిందే..!
ఈ మొక్క కాలుష్యాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇంటికి తాజాదనాన్ని తెస్తుంది. ఈ మొక్క వేసవిలో కూడా చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది. గ్రీన్ ఫెర్న్ మొక్క ఈకలతో కూడిన, పిన్నేట్ ఫ్రాండ్లను కలిగి ఉంటుంది.
Date : 28-09-2024 - 11:15 IST -
#Health
Weekend Workouts: వీకెండ్లో వ్యాయామం చేసేవారు ఫిట్గా ఉంటారా..?
నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ వారానికి మొత్తం 150 నిమిషాల మితమైన వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాల తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
Date : 28-09-2024 - 7:30 IST -
#Health
Heart Problems: గుండె సమస్యలు ఉన్నవారికి హెర్బల్ టీ ప్రమాదకరమా?
ఆస్ట్రేలియాలోని ఒక చైనీస్ వైద్యుడు చైనీస్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీస్ చేయకుండా మూడేళ్లపాటు నిషేధించబడ్డారని న్యూయార్క్ పోస్ట్ నివేదించింది. గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్న ఓ మహిళకు హెర్బల్ టీ ఇచ్చాడంటూ వైద్యుడిపై ఆరోపణలు వచ్చాయి.
Date : 27-09-2024 - 9:45 IST -
#Health
Acidity: అసిడిటీ, గ్యాస్ బాధలా..? పరిష్కార మార్గాలివే!
కెఫిన్, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం.. కారంగా. వేయించిన ఆహారాన్ని తినడం, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల అసిడిటీ సమస్య ఏర్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 27-09-2024 - 7:22 IST -
#Health
Stress At Work: పని ఒత్తిడితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..!
పని ఒత్తిడి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే పని మధ్య విరామం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పని మధ్య విరామం తీసుకొని మళ్లీ ప్రారంభించినట్లయితే అది మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.
Date : 27-09-2024 - 8:00 IST -
#Health
Relaxation Help Weight Loss: విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చా..?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే యాక్టివ్గా ఉండడం కూడా ముఖ్యం. అదేవిధంగా శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం కూడా అంతే ముఖ్యం. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి పగటిపూట రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 8:35 IST -
#Health
Best Time To Wake Up: ఉదయాన్నే ఏ సమయంలో నిద్రలేస్తే మంచిది..?
పెద్దలకు నిద్ర సమయం కనీసం 7 గంటలు ఉండాలి. చిన్న పిల్లలు దాదాపు 8-9 గంటలు నిద్రపోవాల్సి ఉండగా, వృద్ధులు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 5:20 IST -
#Speed News
Paracetamol: పారాసెటమాల్ వాడేవారికి బిగ్ అలర్ట్..!
మార్కెట్లో ఉన్న ఔషధాల నాణ్యత పరీక్ష ఆధారంగా ప్రతి నెలా CDSCO నెలవారీ డ్రగ్స్ హెచ్చరిక జాబితాను జారీ చేస్తుంది.
Date : 25-09-2024 - 11:37 IST -
#Life Style
Chanakya Niti : భార్యను సంతోషపెట్టాలంటే భర్తకు ఒంటెలోని ఈ లక్షణాలు ఉండాలి..!
Chanakya Niti : కాలం మారింది, కష్టపడితేనే సంతోషంగా ఉండగలం అనే మనస్తత్వం ఈరోజుల్లో ఉంది. ఈ విధంగా ప్రతి మనిషి తన కుటుంబం, భార్య , పిల్లలను సంతోషంగా ఉంచడానికి కష్టపడి విలాసవంతమైన జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడానికి కృషి చేస్తాడు. అయితే ఈ జంతువులు మనిషికి తప్పనిసరిగా ఉండాల్సినవని చాణక్యుడు చెప్పాడు. అవును ఒంట్లో ఉండే ఈ లక్షణాలు భర్తలో ఉంటే భార్య ఆనందంగా ఉంటుంది.
Date : 25-09-2024 - 7:32 IST -
#Health
Bad Habits To Brain: ఈ అలవాట్లు మీ జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తాయట..!
మెదడులో ఉత్పత్తి అయ్యే మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ చీకటిలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువల్ల మీరు ఎక్కువ సమయం చీకటిలో గడిపినట్లయితే అది మీ నిద్ర చక్రానికి భంగం కలిగిస్తుంది. మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 25-09-2024 - 8:25 IST -
#Health
Coffee Benefits: ఈ కాఫీ తాగితే శరీరంలోని సమస్యలన్నీ దూరం..!
మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే నెయ్యితో కాఫీ తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచి పరిష్కారం. నెయ్యి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 25-09-2024 - 7:15 IST -
#Health
Sleeping Less Effects: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్..!
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా గుండె జబ్బులు వస్తాయి. దీని వల్ల రక్తపోటు పెరిగి గుండె సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇది గుండెపోటుకు కూడా కారణం కావచ్చు.
Date : 25-09-2024 - 6:30 IST -
#Health
Edible Camphor: జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే కర్పూరం వాడాల్సిందే..!
భీమసేని కర్పూరం చెట్టు, చెక్క, బెరడు నుండి తయారు చేస్తారు. ఈ కర్పూరం దక్షిణ భారతదేశంలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. దక్షిణ భారతదేశంతో సహా ఇతర ప్రాంతాలలో ఈ కర్పూరాన్ని ఆహారం, ఇతర ఆహార పదార్థాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
Date : 24-09-2024 - 10:51 IST -
#Health
Ghee Pure Or Fake: మీకు నెయ్యి మీద డౌటా? అయితే ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించి క్వాలిటీ తెలుసుకోవచ్చు..!
ఒక గ్లాసు నీళ్లలో ఒక చెంచా నెయ్యి వేస్తే అది స్వచ్ఛంగా ఉంటుంది. కానీ నెయ్యి నీటిలో మునిగితే అది కల్తీ నెయ్యి అన్నట్లు మనం అర్థం చేసుకోవాలి.
Date : 23-09-2024 - 7:15 IST -
#Health
Diabetes : రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోయే వారికి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎందుకు ఎక్కువ, వైద్యులు ఏమంటున్నారు?
Diabetes : అర్థరాత్రి నిద్రించేవారికి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది టైప్-2 మధుమేహం భారతదేశంలో అత్యంత సాధారణమైన నాన్-కమ్యూనికేబుల్ వ్యాధి. ముఖ్యంగా తప్పుడు ఆహారం, అనారోగ్య జీవనశైలి, ఒత్తిడి మొదలైనవి. రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం, తెల్లవారుజామున నిద్రలేవడం వంటి అలవాటు వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పెరుగుతున్నారని చాలా ముఖ్యమైన అధ్యయనం బయటికి వచ్చింది.
Date : 23-09-2024 - 7:00 IST
