HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >A Few Almonds Daily A Natural Way To Support Health In Todays Fast Paced Lifestyle

Almonds : రోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు..నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే సహజ విధానం..!

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించే దాని ప్రకారం, ఈ జీవనశైలి వ్యాధులు భారతదేశంలో సంవత్సరానికి 6 మిలియన్ల మంది ప్రాణాలను బలిగొంటున్నాయి. సరికాని ఆహార ఎంపికలు ఈ ఆరోగ్య సంక్షోభానికి ప్రధాన కారణం.

  • By Latha Suma Published Date - 05:39 PM, Thu - 21 November 24
  • daily-hunt
A few almonds daily..a natural way to support health in today's fast paced lifestyle..!
A few almonds daily..a natural way to support health in today's fast paced lifestyle..!

Almonds: ఆల్మండ్ బోర్డ్ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా “రోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు..నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి సహాయపడే సహజ విధానం” అనే శీర్షికతో ఒక అవగాహనా కార్యక్రమంను హైదరాబాద్‌లోని తాజ్ డెక్కన్‌లో నిర్వహించింది. ఈ కార్యక్రమంలో న్యూట్రిషన్ & వెల్‌నెస్ కన్సల్టెంట్ షీలా కృష్ణస్వామి, ప్రముఖ నటి వాణీ భోజన్ మరియు ఆర్ జె ప్రతీకతో సహా గౌరవనీయమైన ప్యానలిస్ట్‌లు పాల్గొన్నారు. ఆహార ఎంపికలు మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవాల్సిన ప్రాముఖ్యతను వారు నొక్కి చెప్పారు. రోజువారీ ఆహారంలో బాదంపప్పులను చేర్చుకోవడం, నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడుతుందో కూడా వారు వెల్లడించారు.

నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో, సమతుల్య, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడం చాలా కష్టంగా మారింది. ఇది మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు ఊబకాయం వంటి జీవనశైలి వ్యాధుల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించే దాని ప్రకారం, ఈ జీవనశైలి వ్యాధులు భారతదేశంలో సంవత్సరానికి 6 మిలియన్ల మంది ప్రాణాలను బలిగొంటున్నాయి. సరికాని ఆహార ఎంపికలు ఈ ఆరోగ్య సంక్షోభానికి ప్రధాన కారణం.

ఈ చర్చ సందర్భంగా న్యూట్రిషన్ అండ్ వెల్‌నెస్ కన్సల్టెంట్, షీలా కృష్ణస్వామి మాట్లాడుతూ.. “చాలా మంది జీవనశైలి వ్యాధులతో పోరాడుతున్నారు. నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి, బాదం వంటి సహజ ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంతో పాటుగా పోషకాహారంలో సమతుల్య విధానాన్ని అనుసరించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ప్రస్తుత ప్రపంచంలో ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి, అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాల కంటే బాదం వంటి సహజ ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా పోషకాహారానికి సమతుల్య విధానాన్ని అనుసరించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ప్రొటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల బరువు నిర్వహణలో బాదం సహాయపడుతుంది. బాదంపప్పును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణ సాధ్యం కావటంతో పాటుగా గుండె ఆరోగ్యం మరియు చర్మ కాంతిని నిర్వహించటం సాధ్యమవుతుంది…” అని అన్నారు.

ప్రముఖ నటి వాణీ భోజన్ మాట్లాడుతూ.. “వినోద పరిశ్రమలో పనిచేయడం అంటే కెమెరాలో నా బెస్ట్‌గా కనిపిస్తూనే వేగవంతమైన షెడ్యూల్‌ని కొనసాగించడం. వ్యాయామం మరియు ఆహారం యొక్క కలయిక అవసరం అని నేను నమ్ముతున్నాను. సహజమైన ఆహారాలు, ముఖ్యంగా బాదంపప్పులు, నాకు గేమ్ ఛేంజర్‌గా మారాయి-మా అమ్మ నాకు చిన్నప్పటి నుండి వీటిని తినటం అలవాటు చేసింది. బాదం ఇప్పుడు నా అల్పాహారం మరియు స్నాక్స్‌లో ప్రధానమైనది, అనారోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఎంపికలను నివారించడంలో మరియు నా వృత్తిలో కీలకమైన నా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో నాకు సహాయం చేస్తుంది. బాదంపప్పులు తినడం వల్ల రోజంతా నా శక్తి పెరుగుతుంది” అని అన్నారు.

మొత్తంమీద, ఈ చర్చా కార్యక్రమ ఆరోగ్యం మెరుగుపరుచుకోవటానికి రోజువారీ దినచర్యలలో బాదం వంటి పోషకాలు అధికంగా కలిగిన సహజమైన ఆహారాలను చేర్చడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వెల్లడించింది. పోషకాహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా, నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వ్యక్తులు సమతుల్యతను సాధించవచ్చు.

Read Also: Assembly Meetings : డిసెంబర్‌ 9నుండి తెలంగాణ శాసనసభ సమావేశాలు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Almonds
  • awareness programme
  • hyderabad
  • lifestyle
  • Sheela Krishnaswamy
  • Taj Deccan

Related News

L&thyd

L&T : L&T వెళ్లిపోవడానికి కారణం రేవంత్ రెడ్డినే – కేటీఆర్

L&T : శంషాబాద్‌ ఎయిర్‌పోర్ట్(Shamshabad Airport) వరకు మెట్రోను కొనసాగించాలని నిర్మాణ బాధ్యతలు తీసుకున్న L&T సంస్థ కోరినా, ముఖ్యమంత్రి రేవంత్‌రెడ్డి ఆ ప్రతిపాదనను తిరస్కరించారని బీఆర్‌ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ కేటీఆర్ (KTR) ఆరోపించారు

  • Bathukamma Kunta Lake

    Bathukamma Kunta : నేడు బతుకమ్మ కుంటను ప్రారంభించనున్న సీఎం

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Liquor Shops

    Liquor Shops: తెలంగాణలో మద్యం దుకాణాల నోటిఫికేషన్ విడుదల!

  • Dating App

    Dating App: షాకింగ్ ఘటన.. డేటింగ్ యాప్ ద్వారా క‌లుసుకున్న ఇద్ద‌రు యువ‌కులు!

Latest News

  • Dasara : మందుబాబులకు ముందే హెచ్చరిక జారీ చేసిన వైన్స్ షాప్స్

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd