HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >A Few Almonds Daily A Natural Way To Support Health In Todays Fast Paced Lifestyle

Almonds : రోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు..నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే సహజ విధానం..!

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించే దాని ప్రకారం, ఈ జీవనశైలి వ్యాధులు భారతదేశంలో సంవత్సరానికి 6 మిలియన్ల మంది ప్రాణాలను బలిగొంటున్నాయి. సరికాని ఆహార ఎంపికలు ఈ ఆరోగ్య సంక్షోభానికి ప్రధాన కారణం.

  • By Latha Suma Published Date - 05:39 PM, Thu - 21 November 24
  • daily-hunt
A few almonds daily..a natural way to support health in today's fast paced lifestyle..!
A few almonds daily..a natural way to support health in today's fast paced lifestyle..!

Almonds: ఆల్మండ్ బోర్డ్ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా “రోజూ కొన్ని బాదంపప్పులు..నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యానికి సహాయపడే సహజ విధానం” అనే శీర్షికతో ఒక అవగాహనా కార్యక్రమంను హైదరాబాద్‌లోని తాజ్ డెక్కన్‌లో నిర్వహించింది. ఈ కార్యక్రమంలో న్యూట్రిషన్ & వెల్‌నెస్ కన్సల్టెంట్ షీలా కృష్ణస్వామి, ప్రముఖ నటి వాణీ భోజన్ మరియు ఆర్ జె ప్రతీకతో సహా గౌరవనీయమైన ప్యానలిస్ట్‌లు పాల్గొన్నారు. ఆహార ఎంపికలు మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవాల్సిన ప్రాముఖ్యతను వారు నొక్కి చెప్పారు. రోజువారీ ఆహారంలో బాదంపప్పులను చేర్చుకోవడం, నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడుతుందో కూడా వారు వెల్లడించారు.

నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో, సమతుల్య, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడం చాలా కష్టంగా మారింది. ఇది మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు ఊబకాయం వంటి జీవనశైలి వ్యాధుల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించే దాని ప్రకారం, ఈ జీవనశైలి వ్యాధులు భారతదేశంలో సంవత్సరానికి 6 మిలియన్ల మంది ప్రాణాలను బలిగొంటున్నాయి. సరికాని ఆహార ఎంపికలు ఈ ఆరోగ్య సంక్షోభానికి ప్రధాన కారణం.

ఈ చర్చ సందర్భంగా న్యూట్రిషన్ అండ్ వెల్‌నెస్ కన్సల్టెంట్, షీలా కృష్ణస్వామి మాట్లాడుతూ.. “చాలా మంది జీవనశైలి వ్యాధులతో పోరాడుతున్నారు. నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి, బాదం వంటి సహజ ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంతో పాటుగా పోషకాహారంలో సమతుల్య విధానాన్ని అనుసరించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ప్రస్తుత ప్రపంచంలో ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి, అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాల కంటే బాదం వంటి సహజ ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా పోషకాహారానికి సమతుల్య విధానాన్ని అనుసరించాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ప్రొటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల బరువు నిర్వహణలో బాదం సహాయపడుతుంది. బాదంపప్పును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణ సాధ్యం కావటంతో పాటుగా గుండె ఆరోగ్యం మరియు చర్మ కాంతిని నిర్వహించటం సాధ్యమవుతుంది…” అని అన్నారు.

ప్రముఖ నటి వాణీ భోజన్ మాట్లాడుతూ.. “వినోద పరిశ్రమలో పనిచేయడం అంటే కెమెరాలో నా బెస్ట్‌గా కనిపిస్తూనే వేగవంతమైన షెడ్యూల్‌ని కొనసాగించడం. వ్యాయామం మరియు ఆహారం యొక్క కలయిక అవసరం అని నేను నమ్ముతున్నాను. సహజమైన ఆహారాలు, ముఖ్యంగా బాదంపప్పులు, నాకు గేమ్ ఛేంజర్‌గా మారాయి-మా అమ్మ నాకు చిన్నప్పటి నుండి వీటిని తినటం అలవాటు చేసింది. బాదం ఇప్పుడు నా అల్పాహారం మరియు స్నాక్స్‌లో ప్రధానమైనది, అనారోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఎంపికలను నివారించడంలో మరియు నా వృత్తిలో కీలకమైన నా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో నాకు సహాయం చేస్తుంది. బాదంపప్పులు తినడం వల్ల రోజంతా నా శక్తి పెరుగుతుంది” అని అన్నారు.

మొత్తంమీద, ఈ చర్చా కార్యక్రమ ఆరోగ్యం మెరుగుపరుచుకోవటానికి రోజువారీ దినచర్యలలో బాదం వంటి పోషకాలు అధికంగా కలిగిన సహజమైన ఆహారాలను చేర్చడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వెల్లడించింది. పోషకాహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా, నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వ్యక్తులు సమతుల్యతను సాధించవచ్చు.

Read Also: Assembly Meetings : డిసెంబర్‌ 9నుండి తెలంగాణ శాసనసభ సమావేశాలు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Almonds
  • awareness programme
  • hyderabad
  • lifestyle
  • Sheela Krishnaswamy
  • Taj Deccan

Related News

Ganesh Nimajjanam Tank Bund

Ganesh Immersion : బై బై గణేశా.. నేడే మహానిమజ్జనం

Ganesh Immersion : హుస్సేన్ సాగర్‌లో నిమజ్జనం భారీగా జరిగే అవకాశం ఉండటంతో, అక్కడ పకడ్బందీ ఏర్పాట్లు చేశారు. నిమజ్జనం సమయంలో ఏదైనా ప్రమాదం జరిగితే రక్షించడానికి 9 బోట్లు, 200 మంది గజ ఈతగాళ్లను సిద్ధంగా ఉంచారు

  • Gym Germs

    Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

  • Cbi Director

    CBI : హైదరాబాద్ కు సీబీఐ డైరెక్టర్.. కారణం అదేనా..?

  • Hyderabad

    Hyderabad: గ్రేటర్‌లో నిమజ్జనానికి సర్వం సన్నద్ధం!

  • CM Revanth Reddy offers special prayers to Khairatabad Bada Ganesh

    Hyderabad : ఖైరతాబాద్ బడా గణేశ్‌కి సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ప్రత్యేక పూజలు

Latest News

  • SIIMA 2025 : సైమా అవార్డ్స్ లో దుమ్ములేపిన పుష్ప 2 ..అవార్డ్స్ మొత్తం కొట్టేసింది

  • Bomb Threat : ఉలిక్కపడ్డ ముంబయి.. ఫ్రెండ్ మీద కోపంతో ఫేక్‌ ఉగ్ర బెదిరింపు మెయిల్‌

  • Production of Eggs : గుడ్ల ఉత్పత్తిలో ఏపీ నం.1

  • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

  • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd