Lifestyle
-
#Health
Banana: చలికాలంలో అరటిపండు తినడం మంచిదేనా?
అరటిపండులో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 17-12-2024 - 5:07 IST -
#Health
Skin Care: 21 రోజుల్లో మీరు అందంగా మారాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో కావాల్సిందే!
మచ్చలను తొలగించడానికి మీరు బీట్రూట్, చందనంతో ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం బీట్రూట్ పేస్ట్లో చందనం పొడిని కలిపి చర్మానికి అప్లై చేయాలి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి ఆపై మీ ముఖం కడగాలి.
Date : 09-12-2024 - 9:00 IST -
#Health
Red Fruits Benefits: ఈ ఎర్రటి పండ్లు తింటే.. గుండె సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లే!
చెర్రీస్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని, BPని తగ్గిస్తాయి.
Date : 08-12-2024 - 6:30 IST -
#Health
Benefits Of Pistachios: ఈ సీజన్లో పిస్తా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!
పిస్తాలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ కొవ్వులు చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో, మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 07-12-2024 - 7:36 IST -
#Health
Dark Chocolate: డార్క్ చాక్లెట్ తింటే షుగర్ లెవెల్ కంట్రోల్ అవుతుందా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా 462 మిలియన్ల మధుమేహ రోగులు ఉన్నారని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. మధుమేహం అనేది ఒక వ్యాధి, ఇతర వ్యాధులకు కూడా కారణం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. డార్క్ చాక్లెట్లో కోకో బీన్స్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి.
Date : 07-12-2024 - 7:30 IST -
#Health
Giloy Juice: 21 రోజులు ఈ ఆకు రసం తాగితే షుగర్ తో సహా ఈ 3 వ్యాధులు అదుపులో ఉంటాయి!
దాని ఆకుల రసం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. కోవిడ్లో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ప్రజలు ఎక్కువగా దాని కషాయాలను తాగారు. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా మీరు త్వరగా తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడవచ్చు.
Date : 04-12-2024 - 6:30 IST -
#Life Style
Winter: చలికాలంలో పెదవులు పగలకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే!
చలికాలంలో పెదవులు పగిలి ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు కొన్ని రకాల సింపుల్ రెమిడీలను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.
Date : 03-12-2024 - 11:03 IST -
#Life Style
Winter Hair Care Tips: చుండ్రు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే శాశ్వత పరిష్కారాలివే!
నిమ్మకాయలో చుండ్రుకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసే క్రిమినాశక గుణాలు ఉన్నాయి. కలబంద, నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల చుండ్రు తగ్గి జుట్టు మెరుపు పెరుగుతుంది.
Date : 01-12-2024 - 7:30 IST -
#Health
Winter Health Tips: చలికాలంలో మీ పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండిలా!
పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో వెల్లుల్లి చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లిలో యాంటీవైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
Date : 01-12-2024 - 6:30 IST -
#Health
Pomegranate: వీరు పొరపాటున కూడా దానిమ్మ తినకూడదు!
జలుబు, దగ్గు, జ్వరం లేదా గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు దానిమ్మను తినకూడదు. ఈ సమస్యల సమయంలో దానిమ్మపండును తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వాపులు పెరిగి గొంతులో మరింత చికాకు కలుగుతుంది.
Date : 30-11-2024 - 1:54 IST -
#Health
Hypnic Jerk Symptoms: మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఇలా చేస్తున్నారా..?
ఇది కండరాలు, ఎముకల మధ్య ఏర్పడే ఘర్షణ. నిద్రలో మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇందులో ఒక వ్యక్తి నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఆ కండరాలలో కుదుపును అనుభవిస్తాడు.
Date : 30-11-2024 - 7:30 IST -
#Health
Air Pollution: వాయు కాలుష్యం కారణంగా తీవ్రమైన సమస్యలు.. లిస్ట్ పెద్దదే!
కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి మీరు ఇంటి వెలుపల మాస్క్ ధరించడం ముఖ్యం. మీరు N95 మాస్క్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.
Date : 29-11-2024 - 7:30 IST -
#Health
Microwave Food: మైక్రోవేవ్లో వండిన ఆహారాన్ని తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందా?
చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు మైక్రోవేవ్లో ఆహారాన్ని వేడి చేయడం సురక్షితం అని నమ్ముతారు. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని బలమైన ఆధారాలు లేవు. అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 29-11-2024 - 6:30 IST -
#Health
Remedies For Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించాలనుకుంటున్నారా? డాక్టర్ అవసరం లేదు ఇక!
జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి జీర్ణ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ఆహారం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
Date : 28-11-2024 - 6:30 IST -
#Health
Heart Attack: ఎక్కువసేపు నీళ్లు తాగకుండా ఉంటే గుండెపోటు వస్తుందా?
డీహైడ్రేషన్ అంటే శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల రక్త పరిమాణం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా రక్తం మందంగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతోంది.
Date : 27-11-2024 - 7:30 IST
