Health Tips
-
#Health
Health tips: ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే!
ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 15-09-2024 - 5:00 IST -
#Health
Bone Density: మన ఎముకలకు హాని చేసే పదార్థాలు ఇవే..!
ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఎముకలకు చాలా హానికరం. ఉప్పు శరీరం నుండి కాల్షియంను బయటకు పంపుతుంది. ఇది ఎముకలకు అవసరమైన ఖనిజం.
Date : 15-09-2024 - 2:52 IST -
#Health
Kids Height Increase : మీ పిల్లల ఎత్తును పెంచడానికి కొన్ని సహజ మార్గాలు ..!
Kids Height Increase : పొడవాటి వ్యక్తులను చూస్తే మనం ఉండకూడదు అనిపించడం సహజం. కానీ పొట్టి వ్యక్తిని చిన్నచూపు చూడటం కూడా తప్పు. పొడవుగా లేదా పొట్టిగా ఉండటం మన పూర్వీకుల నుండి వచ్చింది. ఉదాహరణకు, మీ కుటుంబంలో ప్రతి ఒక్కరూ పొడవుగా ఉంటే, మీరు పొడవుగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అదేవిధంగా, మీరు మీ కుటుంబంలో ఎక్కువగా పొట్టి వ్యక్తులు ఉంటే, మీరు కూడా పొట్టిగా ఉండవచ్చు. అయితే ఇవన్నీ కాకుండా మీ ఎత్తును పెంచుకోవడానికి కొన్ని సహజమైన మార్గాలున్నాయి అంటున్నారు నిపుణులు. కాబట్టి ఎత్తు పెరగాలంటే ఏం చేయాలి? ఏ వయస్సు వరకు పెరుగుతుంది? వృద్ధి ఆగిపోయిన తర్వాత పెంచవచ్చా? నిపుణులు అందించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 14-09-2024 - 8:34 IST -
#Health
Heart Disease : ఈ మెదడు వ్యాధి గుండెతో ముడిపడి ఉంటుంది.. ఈ విధంగా జ్ఞాపకశక్తి బలహీనమవుతుంది.!
Heart Disease : గుండె జబ్బులకు మెదడుకు సంబంధం ఉందని ది లాన్సెట్ పరిశోధనలో వెల్లడైంది. గుండె ఆరోగ్యం సరిగా లేని వ్యక్తులు మెదడు వ్యాధి డిమెన్షియా బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 14-09-2024 - 8:00 IST -
#Health
Rheumatoid Arthritis: దృష్టి సమస్య పెరుగుతూ ఉంటే, అది ఈ వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు..!
Rheumatoid Arthritis: ఆర్థరైటిస్లో సాధారణంగా రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్. మీరు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతుంటే, మీరు తరచుగా కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పిని అనుభవిస్తారు. కానీ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్లో అలా కాదు. కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులతో పాటు శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలు ఉంటాయి. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులు, గుండె రక్తనాళాలలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చివరికి కంటి చూపును ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి ఇది దృష్టి సమస్యలను పెంచుతుందా? దీన్ని నివారించడానికి చేయగలిగే సాధారణ విషయాలు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 14-09-2024 - 2:02 IST -
#Health
Juice on Empty Stomach : ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ ఎందుకు తాగకూడదంటే..!
Juice on Empty Stomach : జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. ఇది శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది , వ్యాధులతో పోరాడటానికి శక్తిని ఇస్తుంది. కానీ మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ తీసుకుంటే అది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
Date : 13-09-2024 - 5:55 IST -
#Life Style
Overeating Tips : పండగల సమయంలో అతిగా తినకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి
Overeating Tips: పండుగల సమయంలో ప్రతి ఇంట్లో రకరకాల రుచికరమైన వంటకాలు తయారుచేస్తారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, చాలా మంది రుచికరమైన వంటకాలు , స్వీట్లు తినకుండా జీవించలేరు, వారు రుచి కోసం చాలా ఎక్కువ తింటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, అతిగా తినకుండా ఉండటానికి మీరు ఈ చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.
Date : 13-09-2024 - 4:56 IST -
#Health
Curd: మధ్యాహ్న భోజనంలో పెరుగు తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
మధ్యాహ్నం భోజనంలో పెరుగు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిపారు.
Date : 13-09-2024 - 12:30 IST -
#Health
Better Sleep: నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ మీకోసమే..!
చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ వేర్వేరు సమయాల్లో నిద్రపోతారు. కానీ అలా చేయడం వల్ల నిద్ర నాణ్యత దెబ్బతింటుంది. నిద్రించడానికి సమయాన్ని సెట్ చేయండి. నిద్రించడానికి, మేల్కొలపడానికి సమయాన్ని సెట్ చేయండి.
Date : 13-09-2024 - 9:29 IST -
#Health
Ghee: ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలోని కలుపుకొని తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని తెలిపారు.
Date : 12-09-2024 - 5:00 IST -
#Health
Health Tips: గర్భస్రావం అయిన తర్వాత తొందరగా కోలుకోవాలంటే వీటిని తినాల్సిందే!
గర్భస్రావం తర్వాత త్వరగా కోలుకోవాలంటే ఆహారం విషయంలో కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 12-09-2024 - 4:37 IST -
#Health
Diabetic Care : ఈ ఆహారం డయాబెటిక్ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా…?
Diabetic Care : ఇన్సులిన్ స్థాయిలు, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మధుమేహ రోగులు సమతుల్య జీవితాన్ని గడపాలని కోరారు. అయితే మీరు ప్రత్యేకమైన ఆహారంతో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించవచ్చని మీకు తెలుసా..
Date : 12-09-2024 - 4:31 IST -
#Life Style
Pain Causes : శరీరంలో నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది, ఏ వ్యాధులు వస్తాయి.?
Pain Causes : కొంతమంది శరీరంలో నొప్పిని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, కానీ ఇలా చేయకూడదు. శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో నొప్పి కొన్ని వ్యాధిని సూచిస్తుంది. ఎందుకు బాధిస్తుంది? ఏ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది , దానిని ఎలా నివారించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 12-09-2024 - 3:44 IST -
#Health
Health Tips: రాత్రిళ్ళు ఫోన్ ఎక్కువగా వాడితే అలాంటి రోగాలు వస్తాయని మీకు తెలుసా?
రాత్రి సమయంలో ఫోన్ ఎక్కువగా వాడటం వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి తెలిపారు.
Date : 12-09-2024 - 3:00 IST -
#Health
Non Stick Cookware : గర్భిణీ స్త్రీలు నాన్-స్టిక్ కుక్వేర్లో వండినవి తినకూడదా..?
Non Stick Cookware : గర్భం అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన దశ. ఈ సమయంలో, మీరు ఇతర సమయాల్లో కంటే మీ గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ కాలంలో అజాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తే భవిష్యత్తులో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఎలాంటి రసాయనాలు వాడినా ప్రమాదమేనని తాజా పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
Date : 12-09-2024 - 3:00 IST
