Health Tips
-
#Health
PCOS Effects : పీసీఓఎస్ వ్యాధి వల్ల కూడా నిద్రకు ఆటంకం కలుగుతుందా.?
PCOS Effects : నేటి కాలంలో, పిసిఒడి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, దీని కారణంగా మహిళలు సక్రమంగా పీరియడ్స్ గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, దీని కారణంగా వారు తరువాత బిడ్డను పొందడంలో చాలా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. ఇందులో, క్రమరహిత పీరియడ్స్తో పాటు, చాలా తక్కువ మంది మహిళలకు తెలిసిన అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా ఈ కథనంలో కనిపిస్తాయి.
Date : 22-09-2024 - 8:20 IST -
#Health
Kidney Stones: ఈ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే చాలు కిడ్నీలో స్టోన్స్ ఇట్టే కరిగిపోవడం ఖాయం!
కిడ్నీలో స్టోన్స్ ఉన్నవారు కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ తీసుకుంటే ఆ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 22-09-2024 - 3:44 IST -
#Life Style
Salt Tips : టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పును ప్రతిరోజూ స్నానపు నీటిలో కలిపితే.. ఈ 5 ఆరోగ్య సమస్యలు పోతాయి…!
Salt Tips : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే స్నానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది శరీరంలోని దుర్వాసనను పోగొట్టి బాక్టీరియా, మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చాలామంది నీటిలో కొంచెం ఉప్పు వేసి స్నానం చేస్తారు.
Date : 22-09-2024 - 11:56 IST -
#Life Style
Wonders of Meditation: ధ్యానాన్ని మూఢనమ్మకం అని కొట్టివేయవద్దు, ఏకాగ్రత విజయ అవకాశాలు పెంచుతుంది!
Wonders of Meditation: ఏ పనైనా ఏకాగ్రతతో చేసేవాడు విజయం సాధిస్తాడు. ధ్యానం ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. మానసిక బాధలు తొలగిపోతాయి. మనస్సును రిఫ్రెష్గా ఉంచే ఈ ధ్యానాన్ని మూఢనమ్మకం అని కొట్టిపారేసినట్లయితే, పెద్ద మొత్తంలో నష్టం జరగడంలో అతిశయోక్తి లేదు.
Date : 22-09-2024 - 11:19 IST -
#Health
Soaked Cashew: జీడిపప్పు నానబెట్టి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
జీడిపప్పు నానబెట్టుకుని తింటే కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిపారు.
Date : 22-09-2024 - 11:00 IST -
#Health
Liver Health Tips : తెల్లవారుజామున చేసే ఈ పొరపాట్లు కాలేయాన్ని డిస్టర్బ్ చేస్తాయి.!
Liver Health Tips : మన దినచర్యలో మనం చేసే కొన్ని పొరపాట్లు కాలేయానికి ప్రమాదకరం. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట పాటించే కొన్ని చెడు అలవాట్లు కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మీ కాలేయం దెబ్బతినడం మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. కాబట్టి ఆ తప్పులు ఏమిటి? వాటిని సరిదిద్దకపోతే, ఏ విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది? భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చా? అన్ని ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
Date : 22-09-2024 - 7:00 IST -
#Health
Health Tips : 30 ఏళ్లు దాటినా ముఖంపై మొటిమలు వస్తున్నాయా? ఇవే కారణాలు కావచ్చు..!
Health Tips : యవ్వనంలో మొటిమలు రావడం సహజం. అయితే 30 ఏళ్ల తర్వాత కూడా ముఖంపై మొటిమలు వస్తున్నాయంటే దానికి కొన్ని కారణాలు ఉండవచ్చు. అటువంటి కొన్ని కారణాల గురించి , మీరు ఈ సమస్యను ఎలా తగ్గించవచ్చు లేదా తొలగించవచ్చు అనే దాని గురించి మేము మీకు తెలియజేస్తాము.
Date : 22-09-2024 - 6:00 IST -
#Health
Salt Tips : ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెపై మాత్రమే కాకుండా ఈ అవయవానికి కూడా హాని కలుగుతుంది..!
Salt Tips : ఎక్కువ ఉప్పు తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటు వస్తుంది, ఇది గుండె సమస్యలకు దారితీస్తుంది, కానీ చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు, ఎక్కువ ఉప్పు మూత్రపిండాలకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది. అదనపు ఉప్పు వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు ఏర్పడడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఏర్పడుతుంది.
Date : 21-09-2024 - 10:06 IST -
#Health
Palm Rubbing : ఉదయం లేవగానే.. ఇలా చేస్తే మీ కంటే ఆరోగ్యవంతులు ఎవరూ ఉండరు.!
Palm Rubbing Benefits : ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన వెంటనే చేయవలసిన మొదటి పని పెద్దలు చెప్పినట్లు మీ రెండు అరచేతులను కలిపి రుద్దడం. అప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే వేడిని మీ కళ్లపై వేడి చేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల నిద్ర నుండి సరిగ్గా మెలకువ వస్తుంది. అలాగే ఈ అభ్యాసం మీ శరీరం తక్షణ శక్తిని పొందేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ప్రధానంగా కళ్లకు మేలు చేస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి మీ చేతులను రుద్దడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 21-09-2024 - 7:06 IST -
#Health
Health Tips : ఏ సమయంలో ఎండుద్రాక్ష తినడం ఎక్కువ ప్రయోజనకరం..?
Raisin Benefits : ఎండుద్రాక్షలో ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియను బలపరుస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎండు ద్రాక్షను కూడా ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఎండు ద్రాక్షను ఏ సమయంలో, ఎలా తినాలో నిపుణుల ద్వారా తెలుసుకుందాం.
Date : 20-09-2024 - 7:19 IST -
#Health
Keto Diet Effects : కీటో డైట్ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందట.. తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి..!
Keto Diet Effects : ఈ రోజుల్లో ప్రజలు చాలా రకాల డైట్లను ఫాలో అవుతున్నారు. ఇందులో కీటో డైట్ కూడా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ డైట్ పాటిస్తున్నారు. బరువు తగ్గడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. కానీ ఈ ఆహారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తాజా అధ్యయనం పేర్కొంది.
Date : 20-09-2024 - 1:34 IST -
#Life Style
Weight Loss : స్త్రీల కంటే పురుషులు వేగంగా బరువు తగ్గడం నిజమేనా?
weight loss : మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో మీరు మగవా లేదా ఆడవా అనేది చాలా నిర్ణయాత్మక అంశం అని మీకు తెలుసా? పురుషుల కంటే స్త్రీలు బరువు తగ్గడం చాలా కష్టమని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే ఇది ఎందుకు? మన శరీరాలు వేరుగా ఉన్నందుకా? పోషకాహార నిపుణుడు శ్వేతా జె పంచల్ ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాచారాన్ని అందించారు..
Date : 20-09-2024 - 12:52 IST -
#Health
Black Pepper: ప్రతిరోజు మిరియాలు తింటే చాలు.. ఈ సమస్యలు రమ్మన్నా రావు?
ప్రతిరోజు మిరియాలు తీసుకుంటే ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.
Date : 20-09-2024 - 12:00 IST -
#Health
Foods Avoid with Honey: తేనెతో కలిపి తినకూడని ఆహార పదార్థాలివే..!
పాలు, తేనె రెండూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలుగా పరిగణించబడతాయి. కానీ వాటిని కలిపి తాగడం మీ జీర్ణవ్యవస్థకు హానికరం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. పాలు, తేనె కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ, బరువు పెరగడం, చర్మ సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 20-09-2024 - 11:55 IST -
#Health
Health Tips: ఈ జ్యూస్ తాగితే చాలు.. బాణ లాంటి పొట్ట అయినా తగ్గాల్సిందే!
పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు కరిగి పోవాలంటే క్యారెట్ జ్యూస్ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిందే అంటున్నారు.
Date : 20-09-2024 - 10:44 IST
