Health Tips
-
#Health
Vitamin C Foods: వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వీటిని తీసుకోవాల్సిందే?
సాధారణంగా వేసవిలో చాలామంది తొందరగా డీహైడ్రేట్ బారిన పడుతూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే వేసవిలో చాలామంది రక రకాల కూల్ డ్రింక్స్ పానీయాలు తీసుకుంటూ ఉం
Published Date - 06:10 PM, Tue - 16 May 23 -
#Health
Jasmine Tea : మల్లె పూలతో టీ చేసుకుంటారు తెలుసా?? ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో..
మల్లె పూలు తలలో పెట్టుకోవడానికి మాత్రమే కాదు మన ఆరోగ్యానికి(Health) కూడా చాలా మంచివి. మల్లె పూలతో టీ తయారు చేసుకొని తాగితే మన శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది.
Published Date - 06:00 PM, Tue - 16 May 23 -
#Health
Ayurvedic Drinks: బాడీలోని వేడిని తగ్గించే ఆయుర్వేద డ్రింక్స్.. పడుకునే ముందు తాగితే..
ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ నడుస్తోంది. వేసవికాలంలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు సాధారణంగా వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఆయుర్వేదంలో ఉండే కొన్ని డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల కడుపు సమస్యల సుంచి బయటపడవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Published Date - 10:05 PM, Mon - 15 May 23 -
#Life Style
Crying: ఏడుపు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనట.. ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో తెలుసా..?
మనిషిలో అనేక భావాలు ఉంటాయి. పరిస్థితిని బట్టి మనిషిలోని భావాలు మారుతూ ఉంటాయి. మనిషి మాత్రమే తన భావోద్వేగాలను బయటకు వ్యక్తపరచగలడు. వీటిల్లో సంతోషంగా పాటు ఏడుపు కూడా ఒకటి.
Published Date - 09:45 PM, Mon - 15 May 23 -
#Health
Food Habits: పరగడుపున అలాంటి ఆహారం తీసుకున్నారో.. ఇక అంతే సంగతులు?
టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో మానవ జీవనశైలి ఆహారపు అలవాట్లు ఇలా ప్రతి ఒక్కటి కూడా మారిపోయాయి. మరి ముఖ్యంగా ఆహార విషయంలో మార్పుల కారణంగా చ
Published Date - 06:20 PM, Mon - 15 May 23 -
#Health
Tulsi Leaves for Low BP: లో బీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. తులసి ఆకులతో చెక్ పెట్టండిలా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది లో బీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ లోబీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్నా
Published Date - 05:50 PM, Mon - 15 May 23 -
#Health
Anjeer : ‘అంజీర్’లో ఉండే పోషక విలువల గురించి మీకు తెలుసా ?
అత్తి పండ్లను ఎండబెట్టడం ద్వారా అంజీర్ డ్రై ఫ్రూట్(Dry Fruit) తయారవుతుంది. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఇది కూడా ఒకటి. అంజీర్ లో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో పాటు డైటరీ ఫైబర్ కూడా లభిస్తుంది.
Published Date - 10:00 PM, Sat - 13 May 23 -
#Health
Ayurvedic drinks: రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ డ్రింక్ తాగితే బాడీలోని వేడి తగ్గుతుంది బాడీలోని వేడిని తగ్గించే ఆయుర్వేద డ్రింక్స్.. పడుకునే ముందు తాగితే..
ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ నడుస్తోంది. వేసవికాలంలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు సాధారణంగా వస్తూ ఉంటాయి.
Published Date - 10:47 PM, Fri - 12 May 23 -
#Health
Crying: ఏడుపు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనట.. ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో తెలుసా..? స్వచ్చమైన ఏడుపు వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఏంటో తెలుసా..?
మనిషిలో అనేక భావాలు ఉంటాయి. పరిస్థితిని బట్టి మనిషిలోని భావాలు మారుతూ ఉంటాయి.
Published Date - 10:27 PM, Fri - 12 May 23 -
#Health
Mangoes: మామిడి పండ్లు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!
సమ్మర్ సీజన్ అనగానే చాలామంది మామిడి పండ్లు తినేందుకు ఇష్టం చూపుతారు.
Published Date - 11:07 AM, Fri - 12 May 23 -
#Health
Sesame Seeds : తెల్ల నువ్వులతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. మహిళలు కచ్చితంగా తినాలి..
నువ్వులను కాస్త గోధుమ రంగు వచ్చేంత వరకూ వేయించి పొడి చేసి, దానిని కూరల్లో వేసుకుని లేదా వేడి వేడి అన్నంలో వేసుకుని తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. లేదా రోటి పచ్చళ్లలో కూడా నువ్వులను రెగ్యులర్ గా వాడుకోవచ్చు. అలాగే నువ్వు చిక్కిలు రెగ్యులర్ గా తింటే కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది. ముఖ్యంగా మహిళలు నువ్వులతో కూడిన వంటలను తినాలి.
Published Date - 10:15 PM, Wed - 10 May 23 -
#Health
IRON : ఐరన్ లోపం వలన వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు తెలుసా.. ఐరన్ కావాలంటే ఏం తినాలి?
ఐరన్ మన శరీరంలో(Body) తగినంత లేకపోతే ఎనీమియా అంటే రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. ఐరన్ లోపం అనేది ఏ వయసు వారైనా రావచ్చు.
Published Date - 10:30 PM, Tue - 9 May 23 -
#Life Style
Guava Fruit : జామకాయల్లో ఎన్ని పోషకాలు, విటమిన్లు ఉన్నాయో తెలుసా ?
ఇప్పటికీ పల్లెటూళ్లలో చూస్తే అక్కడక్కడా జామచెట్లు కనిపిస్తుంటాయి. జామకాయల్లో ఎన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉన్నాయో చాలా మందికి తెలీదు. సీజనల్ గా వచ్చే ఫ్రూట్ కాబట్టి తింటారు. ఇవి తెలిస్తే.. జామకాయను(Gauva) తినడం అసలు మిస్ చేయరు.
Published Date - 09:30 PM, Tue - 9 May 23 -
#Health
Fennel Seeds : సోంపు గింజల్లో ఎన్ని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
కొన్నివేల సంవత్సరాలుగా సోంపు(Sompu) గింజలను వివిధ ఔషధాల్లో వినియోగిస్తున్నారు. పురాతన కాలంలో వీటిని బ్రీత్ ఫ్రెషనర్ గా, జీర్ణక్రియ మెరుగ్గా ఉండేందుకు ఉపయోగించేవారు. ఇప్పటికీ వీటిని ఎక్కువగా అన్నం తిన్నాక జీర్ణక్రియ కోసం ఉపయోగిస్తుంటారు.
Published Date - 06:30 PM, Sun - 7 May 23 -
#Health
Oily Skin: జిడ్డు చర్మం వల్ల ఫీల్ అవుతున్నారా..ఝ ఇలా చేస్తే తొలగిపోతుంది
చాలామంది మొఖం జిడ్డు జిడ్డుగా ఉంటుంది. చర్మం పట్టుకుంటే ఎప్పుడూ జిడ్డుగా ఉంటుంది. స్నానం చేసినా కూడా మొఖం జిడ్డుగానే అనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇక జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి చెమట చిన్నగా పట్టినా చిరాకుగా అనిపిస్తుంది.
Published Date - 04:14 PM, Sun - 7 May 23