Health Benefits
-
#Health
Bottle Gourd: సొరకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ.. ఆ తప్పు చేస్తే విషంతో సమానం!
Bottle Gourd: సొరకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కానీ సొరకాయ విషయంలో చిన్న తప్పులు చేస్తే మాత్రం అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు అని చెబుతున్నారు.
Date : 05-10-2025 - 7:00 IST -
#Health
Moong Dal: వామ్మో.. ప్రతిరోజు పెసలు తింటే ఏకంగా అన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయా?
Moog Dal: పెసల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వీటిని రోజు తీసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు కలగడంతో పాటు సమస్యలు దూరమవుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 02-10-2025 - 7:30 IST -
#Health
Cashew: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు జీడిపప్పు తినకూడదా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Cashew: డయాబెటిస్ సమస్య ఉన్నవారు జీడిపప్పు తినవచ్చా తినకూడదా? ఒకవేళ తింటే ఏమి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 30-09-2025 - 8:22 IST -
#Health
Health Tips: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఫుడ్స్ తీసుకోవాలో మీకు తెలుసా?
Health Tips: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తప్పకుండా డైట్ లో చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 29-09-2025 - 6:30 IST -
#Life Style
Papaya Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి జ్యూస్ తాగవచ్చా.. తాగితే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?
Papaya Juice: ఉదయాన్నే పరగడుపున బొప్పాయి చూసి తాగితే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో, ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 27-09-2025 - 9:49 IST -
#Health
Paneer: ప్రతీ రోజు పనీర్ తింటే ఏం జరుగుతుంది.. ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
Paneer: పనీర్ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. మరి పనీర్ రోజు తింటే ఏమవుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 27-09-2025 - 7:00 IST -
#Health
Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Date : 26-09-2025 - 8:00 IST -
#Health
Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?
నాన బెట్టిన అంజీర్ పండ్లను ఉదయాన్నే పరగడుపున తినడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 25-09-2025 - 7:00 IST -
#Health
Curry Leaves: పరగడుపున కరివేపాకు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలివే!
కరివేపాకులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఈ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఈ ఆకులను తినడం ద్వారా శరీరానికి యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు లభిస్తాయి.
Date : 15-09-2025 - 9:25 IST -
#Life Style
Biryani Leaf : బిర్యానీ ఆకుతో చాయ్ ట్రై చేశారా? బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ సొంతం
Biryani leaf : ప్రాచీన భారతీయ వంటకాలలో ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉన్న మసాలా దినుసుల్లో బిర్యానీ ఆకు (తేజ్పత్తా) ఒకటి. సుగంధ భరితంగా ఉండే ఈ ఆకు వంటకు ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇస్తుంది.
Date : 21-08-2025 - 6:00 IST -
#Health
Cinnamon : దాల్చిన చెక్కతో అదిరిపోయే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు.. షుగర్ రోగులకు బెస్ట్ మెడిసిన్
cinnamon : చక్కని పరిమళం, తియ్యటి రుచి ఇచ్చే దాల్చిన చెక్క కేవలం వంటలకు సువాసన ఇవ్వడానికే కాదు, అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.
Date : 13-08-2025 - 6:04 IST -
#Life Style
Brahma Muhurtam : బ్రహ్మముహూర్తంలో లేచే వారికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటంటే?
Brahma muhurta : ప్రకృతిలో ప్రతి జీవికి ఒక నియమం ఉంది. ఉదయం నిద్ర లేవడం, రాత్రి పడుకోవడం అనేది అందులో ఒక భాగం. ఇలాంటి క్రమాన్ని పాటిస్తేనే మనిషి శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.
Date : 11-08-2025 - 7:34 IST -
#Health
Methi Water Benefits: ప్రతిరోజూ మెంతి నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే!
మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఇది చాలా ప్రయోజనకరం. ఇందులో ఉండే గాలక్టోమానన్ అనే ఫైబర్, రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 03-08-2025 - 10:55 IST -
#Health
Tasty Pickles : ఇంట్లోనే రుచికరమైన ఊరగాయలు తయారుచేసుకోవడంలో కొత్త ట్రెండ్..ఆరోగ్యానికి ఎన్ని లాభాలో!
ముందుగా ముల్లంగిని సన్నని ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. ప్రతి ముక్కను సమానంగా పాకేలా ఉప్పు, పసుపు, కారం, ఆవాల నూనె వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మూడు రోజుల పాటు ఎండలో ఉంచితే ముల్లంగి ముక్కలు బాగా ఊరుతాయి. దీనికి స్పెషల్ టచ్ ఏమిటంటే, బయట క్రంచీగా, లోపల రుచిగా ఉండడం. భోజన సమయంలో ఒక తిప్పు చాలు.. రుచి మరిగిపోతుంది.
Date : 02-08-2025 - 3:41 IST -
#Health
Almond Tea : టీ, కాఫీకి బదులు బాదం టీ.. ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు!
బాదం టీ అనేది బాదం పొడి లేదా బాదం పాలను ఉపయోగించి తయారుచేసే ఆరోగ్య పానీయం. ఇది సహజంగా స్వీట్గా ఉండి రుచికరంగా ఉండే ఈ టీ, శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కాఫీ, రెగ్యులర్ టీ లాంటి క్యాఫైన్ పానీయాల స్థానంలో దీనిని తీసుకుంటే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు అందుతాయి.
Date : 31-07-2025 - 2:38 IST
