Fitness
-
#Health
Liver Health Tips : తెల్లవారుజామున చేసే ఈ పొరపాట్లు కాలేయాన్ని డిస్టర్బ్ చేస్తాయి.!
Liver Health Tips : మన దినచర్యలో మనం చేసే కొన్ని పొరపాట్లు కాలేయానికి ప్రమాదకరం. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట పాటించే కొన్ని చెడు అలవాట్లు కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మీ కాలేయం దెబ్బతినడం మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. కాబట్టి ఆ తప్పులు ఏమిటి? వాటిని సరిదిద్దకపోతే, ఏ విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది? భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చా? అన్ని ప్రశ్నలకు నిపుణుల సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
Date : 22-09-2024 - 7:00 IST -
#Health
Keto Diet Effects : కీటో డైట్ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందట.. తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి..!
Keto Diet Effects : ఈ రోజుల్లో ప్రజలు చాలా రకాల డైట్లను ఫాలో అవుతున్నారు. ఇందులో కీటో డైట్ కూడా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ డైట్ పాటిస్తున్నారు. బరువు తగ్గడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. కానీ ఈ ఆహారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తాజా అధ్యయనం పేర్కొంది.
Date : 20-09-2024 - 1:34 IST -
#Life Style
Weight Loss : స్త్రీల కంటే పురుషులు వేగంగా బరువు తగ్గడం నిజమేనా?
weight loss : మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో మీరు మగవా లేదా ఆడవా అనేది చాలా నిర్ణయాత్మక అంశం అని మీకు తెలుసా? పురుషుల కంటే స్త్రీలు బరువు తగ్గడం చాలా కష్టమని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే ఇది ఎందుకు? మన శరీరాలు వేరుగా ఉన్నందుకా? పోషకాహార నిపుణుడు శ్వేతా జె పంచల్ ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాచారాన్ని అందించారు..
Date : 20-09-2024 - 12:52 IST -
#Health
Juice on Empty Stomach : ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ ఎందుకు తాగకూడదంటే..!
Juice on Empty Stomach : జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. ఇది శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది , వ్యాధులతో పోరాడటానికి శక్తిని ఇస్తుంది. కానీ మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ తీసుకుంటే అది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం.
Date : 13-09-2024 - 5:55 IST -
#Life Style
Overeating Tips : పండగల సమయంలో అతిగా తినకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి
Overeating Tips: పండుగల సమయంలో ప్రతి ఇంట్లో రకరకాల రుచికరమైన వంటకాలు తయారుచేస్తారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, చాలా మంది రుచికరమైన వంటకాలు , స్వీట్లు తినకుండా జీవించలేరు, వారు రుచి కోసం చాలా ఎక్కువ తింటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, అతిగా తినకుండా ఉండటానికి మీరు ఈ చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.
Date : 13-09-2024 - 4:56 IST -
#Health
Health Tips : డాక్టర్ సలహా లేకుండా ఈ మందులను ఎప్పుడూ తీసుకోకండి..!
Health Tips : శరీరానికి అనేక రకాల పోషకాలు అవసరం. మనం ఆహారంలో తీసుకోనప్పుడు దానిని పొందడానికి సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటాము. కొందరికి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. కానీ ఇటీవలి అధ్యయనం ఈ విషయంపై హెచ్చరిక సందేశాన్ని ఇచ్చింది , దాని ఫలితాల ప్రకారం, నియాసిన్తో సహా నిర్దిష్ట పోషకాన్ని పొందడానికి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందనే ఆందోళనకరమైన వాస్తవాన్ని పంచుకుంది.
Date : 10-09-2024 - 8:30 IST -
#Life Style
Fasting Tips : గణేష్ నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఉంటే.. ఈ పండ్లను తినండి, మీరు పనిలో కూడా బలహీనంగా ఉండరు.!
Fasting Tips : గణేష్ నవరాత్రుల్లో చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. అయితే.. ఈ నవరాత్రుల్లో చాలా పని ఉంటుంది, మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పటికీ, పని చేసేటప్పుడు కొన్ని పండ్లు తినండి, తద్వారా మీరు పని చేసేటప్పుడు కూడా బలహీనంగా ఉండరు.
Date : 09-09-2024 - 7:45 IST -
#Health
Brain Cancer : మొబైల్ ఫోన్లు వాడటం వల్ల బ్రెయిన్ క్యాన్సర్ వస్తుందా.?
Brain Cancer : ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థచే నియమించబడిన కొత్త సమీక్ష మొబైల్ ఫోన్ వినియోగం నుండి మెదడు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందా? కాబట్టి, ఇది నిజంగా నిజమేనా? సమాచారం అందించబడింది.
Date : 09-09-2024 - 6:30 IST -
#Health
Alkaline Diet : ఆల్కలిన్ డైట్ అంటే ఏమిటి, ఇది ఎవరికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.?
ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఆరోగ్యంగా , ఫిట్గా ఉండటానికి అనేక రకాల ఆహారాలను అనుసరిస్తారు. ఇందులో ఆల్కలీన్ డైట్ కూడా ఉంటుంది.
Date : 01-08-2024 - 5:43 IST -
#Sports
Hardik Pandya: ప్రమాదంలో హార్దిక్ వన్డే కెరీర్, ఆ ఒక్కటి చేయాల్సిందే
వన్డేల్లో బౌలర్ 10 ఓవర్లు వేయాల్సి ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే హార్దిక్ 10 లేదా 8 ఓవర్లు వేయగలను అని అతను అనుకుంటాడో అప్పుడే తాను వన్డేకి సెలెక్ట్ అవుతాడు అంటూ రవిశాస్త్రి తన మనసులో భావాలను వ్యక్తపరిచాడు.
Date : 30-07-2024 - 4:30 IST -
#Life Style
Virat Kohli Fitness: విరాట్ కోహ్లీ అంతగా ఫిట్గా ఉండటానికి కారణమేంటో తెలుసా..?
35 ఏళ్ల విరాట్ కోహ్లీ (Virat Kohli Fitness) ఫిట్నెస్ అందరినీ ఆకట్టుకుంటోంది. మైదానంలో చురుగ్గా కనిపించే తీరు, ఆ యాక్టివ్నెస్ ప్రతి అభిమానికి నచ్చుతుంది.
Date : 20-07-2024 - 9:17 IST -
#Health
Weight Loss : థైరాయిడ్ ఉన్నా.. 20 కిలోల బరువు తగ్గిన మహిళ
నేటి కాలంలో, పెరుగుతున్న బరువు కారణంగా ప్రజలు చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారు. దాన్ని తగ్గించుకోవడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.
Date : 07-07-2024 - 6:45 IST -
#Health
Health Tips : ఉదయం నిద్ర లేవగానే దాహం వేస్తోందా.? ఇది ఆరోగ్య సమస్య కావచ్చు..!
ప్రస్తుతం అధిక సంఖ్యలో ప్రజలు అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. వృద్ధులను మరచిపోండి, యువకులు కూడా అధిక రక్తపోటు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.
Date : 29-06-2024 - 5:57 IST -
#Health
Anemia : పురుషులలో రక్తహీనత సమస్య పెరగడానికి కారణం ఏమిటి?
శరీరంలో రక్తహీనత ఉన్నప్పుడు, అనేక రకాల సమస్యలు ఉంటాయి. రక్తం సమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడే రోగనిరోధక వ్యవస్థ సక్రమంగా పని చేస్తుంది. ఈ సమస్య స్త్రీలు , పిల్లలలో మాత్రమే కాకుండా పురుషులలో కూడా సంభవిస్తుంది.
Date : 27-06-2024 - 9:27 IST -
#Health
Vitamin C : మెరిసే చర్మానికి విటమిన్ సి అవసరం.. ఈ ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి..!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే శరీరంలో ఏ రకమైన పోషకాల లోపం ప్రభావం మీ ఆరోగ్యంపై కనిపిస్తుంది.
Date : 24-06-2024 - 3:35 IST
