HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >If Fasting During Ganesh Navratri Eat These Fruits

Fasting Tips : గణేష్ నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఉంటే.. ఈ పండ్లను తినండి, మీరు పనిలో కూడా బలహీనంగా ఉండరు.!

Fasting Tips : గణేష్ నవరాత్రుల్లో చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. అయితే.. ఈ నవరాత్రుల్లో చాలా పని ఉంటుంది, మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పటికీ, పని చేసేటప్పుడు కొన్ని పండ్లు తినండి, తద్వారా మీరు పని చేసేటప్పుడు కూడా బలహీనంగా ఉండరు.

  • By Kavya Krishna Published Date - 07:45 AM, Mon - 9 September 24
  • daily-hunt
Best Foods For Fasting
Best Foods For Fasting

Fasting Tips : ప్రతి సంవత్సరం, భాద్రపద శుక్ల పక్షంలో వచ్చే గణేష్ చతుర్థి రోజున, ప్రజలు తమ ఇళ్లకు విఘ్నేశ్వరుడికి స్వాగతం పలుకుతారు. అయితే.. ఈ పండుగ తొమ్మిది రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది, ఆ తర్వాత నిమజ్జనం జరుగుతుంది. చాలా మంది ఈ నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఉంటారు.. అయితే.. ఈ గణేష్ నవరాత్రోత్సవాల్లో మీరు ఉపవాసం పాటిస్తున్నట్లయితే, మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోకండి. మధ్యలో కొన్ని పండ్లు తినండి, ఇది శక్తిని కాపాడుతుంది.

గణపతి బప్పకు స్వాగతం పలకడం దగ్గర్నుంచి నిమజ్జనం చేయడం వరకు చాలా పని ఉంటుంది. ఆ పని చేయాలంటే ఎంతో శక్తి కావాలి, అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఉపవాసం చేసినా తలతిరుగుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో ఉండటం వల్ల అలసిపోతుంది. కాబట్టి, అప్పుడప్పుడు ఒకటి లేదా రెండు పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల మీకు మేలు జరుగుతుంది. కాబట్టి మీకు తక్షణ శక్తిని ఇచ్చే పండ్లు ఏవో మాకు తెలియజేయండి.

ఒక యాపిల్ అద్భుతమైన శక్తిని ఇస్తుంది : యాపిల్ తింటే గుండెకు ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. అదే సమయంలో, యాపిల్ వినియోగం శక్తిని అందించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. గణేష్ నవరాత్రోత్సవాల్లో ఉపవాసం ఉండేవారికి ఇది మంచి శక్తిని ఇస్తుంది. ఆపిల్ తింటే చాలా ఎక్కువ సేపు శక్తి వస్తుంది.

అరటిపండు తింటే కడుపు ఖాళీగా అనిపించదు : అరటిపండు అనేది తిన్న తర్వాత కడుపు నిండుగా అనిపిస్తుంది, బలహీనత ఉండదు, కాబట్టి మీరు గణేష్ నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఉంటే పని మధ్యలో లేదా ఉదయం పూట ఒకటి లేదా రెండు అరటిపండ్లు తినండి, ఇది మీకు సహాయపడుతుంది శక్తిని పెంచడంలో చాలా ప్రభావవంతమైన పండు.

ఆరెంజ్ కూడా ఎనర్జీ బూస్టర్ ఫ్రూట్ : విటమిన్ సి, నీరు సమృద్ధిగా ఉండే ఆరెంజ్ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది, శక్తిని కూడా ఇస్తుంది. ఇది కాకుండా, స్ట్రాబెర్రీ, ద్రాక్ష, కివీ వంటి పుల్లని పండ్లు కూడా శక్తిని తక్షణమే పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

ఖర్జూరం శక్తిని పెంచుతుంది : మీరు గణపతి బప్పకు స్వాగతం పలికేందుకు ఉపవాసం ఉంటే, పండ్లు కాకుండా, మీరు ఖర్జూరాన్ని తినవచ్చు. ఖర్జూరాన్ని ఉదయం పూట తింటే ఎంతో శక్తి వస్తుంది. అంతే కాకుండా డ్రై ఫ్రూట్స్‌, బాదం, వాల్‌నట్‌లు, ఎండుద్రాక్ష, అంజీర పండ్లను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే ఎంతో శక్తి వస్తుంది. అంతే కాకుండా తాగునీటిపై శ్రద్ధ వహించాలి.

Read Also :Monkeypox : అనుమానిత Mpox కేసు.. రోగిని ఐసోలేషన్‌లో ఉంచిన కేంద్రం


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • apple benefts
  • banana benefits
  • best foods for fasting
  • fasting time food
  • fasting tips
  • fitness
  • Ganesh Navratri
  • Health food
  • instant energy foods
  • instant energy fruits
  • orange benefits
  • telugu health tips

Related News

    Latest News

    • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

    • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

    • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

    • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

    • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd